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揭陽孩子情緒管理方法培訓(xùn)班

發(fā)布時間:2019-09-08 揭陽競思教育 訪問 : 268
壓力就像一根小提琴弦,沒有壓力,就不會產(chǎn)生音樂。但是如果弦繃得太緊,就會斷掉。你需要將壓力控制在適當(dāng)?shù)乃剑箟毫Φ某潭饶軌蚺c你的心智相協(xié)調(diào)。當(dāng)今社會競爭異常激烈,生活節(jié)奏加快、工作壓力增加、人際關(guān)系日益復(fù)雜、家庭變數(shù)增多,不良情緒、心理疾患正日益困擾著當(dāng)代職業(yè)人,并引發(fā)種種癥狀,甚至影響到身心健康。如何有效管理自己的壓力,駕馭自己的情緒,快樂生活,開心工作呢?你是否還在為這些問題發(fā)愁?競思情緒管理培訓(xùn)專家老師幫您出謀劃策。

揭陽情緒管理訓(xùn)練課程   

情緒管理訓(xùn)練項目:

情緒識別訓(xùn)練 情緒控制訓(xùn)練 情緒宣泄訓(xùn)練 情感表達訓(xùn)練 自我激勵訓(xùn)練。


情緒管理訓(xùn)練成效:

提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力,抑制情緒沖動。

處理好情緒,跟同學(xué)老師建立和諧良好關(guān)系。

消除學(xué)業(yè)壓力和焦慮,提高學(xué)習(xí)效率和成績。

在生活、學(xué)習(xí)、體育、游戲等全方面的情商提升。

調(diào)動積極情緒,感染影響他人,處理好人際關(guān)系。

了解自我內(nèi)心想法和心理傾向,更清晰地認(rèn)識自己。

培養(yǎng)情緒的自我察覺能力,提高自我理解和心理領(lǐng)悟力。

適當(dāng)?shù)目酥茮_動、有效的進行自我情緒調(diào)節(jié)、調(diào)動積極情緒。

激勵自我情緒管理,提高對他人的識別能力,產(chǎn)生同理心理。


情緒管理訓(xùn)練具體方法:

情緒秀

指導(dǎo)重點:分發(fā)給同學(xué)們小卡紙,引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)揮想象描繪各種情緒圖片(類似于Q表情或者其他表情圖片)后匯總展示。


情緒識別能力:

放松一刻

指導(dǎo)重點:大家閉上眼睛,指導(dǎo)人員描述美好放松的畫面,所有人忘記遇到的困惑,跟著指導(dǎo)人的思緒走。

訓(xùn)練能力:學(xué)會情緒控制能力。

老師介紹

競思高級培訓(xùn)顧問:

楊曉霞


專家簡介:

楊曉霞 畢業(yè)于北京醫(yī)科大學(xué),主攻《腦電和臨床神經(jīng)學(xué)》《神經(jīng)治療學(xué)》《小學(xué)生心理輔導(dǎo)與行為調(diào)整》《青少年兒童心理咨詢與治療》等醫(yī)學(xué)、教育類學(xué)科。畢業(yè)后一直從事生物反饋科學(xué)以及兒童大腦潛能開發(fā),青少年心理治療的臨床研究工作,具有10年的臨床治療經(jīng)驗,至今已指導(dǎo)訓(xùn)練過上千名名大腦統(tǒng)合神經(jīng)失調(diào)、學(xué)習(xí)能力低下、注意力水平差的少年兒童,經(jīng)過訓(xùn)練的孩子注意力集中度、學(xué)習(xí)能力及學(xué)習(xí)成績迅速提升,受到家長們的一致好評?,F(xiàn)聘任為教育部十五重點規(guī)劃課題組研究員,競思注意力研究專家組組長,高級培訓(xùn)指導(dǎo)師,主要負(fù)責(zé)培訓(xùn)中心的教學(xué)及培訓(xùn)工作。

培訓(xùn)情緒知識點

情感

情感一般指個體意識到自己與客觀事物的關(guān)系后而產(chǎn)生的穩(wěn)定的、深刻的心理體驗和相應(yīng)的反應(yīng)。

道德感是用一定的道德標(biāo)準(zhǔn)去評價自己或他人的思想和言行時產(chǎn)生的情感體驗。它表現(xiàn)在對待國家、集體、工作、事業(yè)以及人與人之間的關(guān)系等各方面,如愛國主義情感、國家主義情感、責(zé)任感、義務(wù)感、事業(yè)心等。

理智感是在智力活動中,認(rèn)識、探求或維護真理的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗。例如,人們在探求未知的事物時所表現(xiàn)的求知欲、認(rèn)識興趣和好奇心等。

美感是用一定的審美標(biāo)準(zhǔn)來評價事物時所產(chǎn)生的情感體驗。

學(xué)員心得

情緒管理學(xué)員成功案例:樂樂


訓(xùn)練前家長反饋:

孩子完全無法自控;無法和他交流,不管你說什么,他都完全不作回應(yīng),或者就是自己說自己的;總是大喊大叫,說話完全聽不清;不愛上學(xué),還罵老師,活在自己的幻想里。


訓(xùn)練后家長說:

孩子變化特別大!現(xiàn)在打自己的情況少多了;對于批評也可以欣然接受了,原來有困難、受到批評,直接就爆炸了,現(xiàn)在真的是他自己做的不好的地方,批評他,他雖然會有點不高興,但不會再隨便大鬧;之前總是咬筆,大喊大叫,現(xiàn)在基本沒有出現(xiàn)了;孩子語言表達真的好了很多,開始講學(xué)校的一些事情。

之前玩玩具,因為弟弟要玩他的玩具,他拿玩具打弟弟的頭,現(xiàn)在可以主動分享了。

孩子現(xiàn)在開始想跟同齡人交往了,但是還沒有找到方式,他現(xiàn)在每天都會去樓下跟同齡人一起待會兒,雖然不交流,但能感覺他想交往的意向。有事情可以靠語言來溝通了。


爸爸半年沒有見孩子,回國后看到孩子的變化,對競思評價很高,感覺孩子的變化非常大:“我們都很感謝競思對我們孩子的幫助,之前他媽媽跟我說帶孩子來這邊訓(xùn)練的時候,我們其實還很擔(dān)心效果,現(xiàn)在看來,選競思我們是選對了”。

揭陽競思教育   


       競思教育科技有限公司是采用科學(xué)腦電生物反饋技術(shù)進行注意力訓(xùn)練的專業(yè)教育機構(gòu)。競思總部TalegenesLLC創(chuàng)建于內(nèi)華達州,中心位于洛杉磯,在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯,和佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。競思教育在引進腦電生物反饋技術(shù)(Neurofeedback)的同時,還引進各國青少年家長都在熱捧的教育理念,致力于中國青少年的注意力訓(xùn)練,經(jīng)統(tǒng)計,競思注意力訓(xùn)練成效頻頻被贊。競思以專業(yè)的科學(xué)技術(shù)、龐大的專家團隊、專業(yè)的服務(wù)和良好的信譽深受家長和學(xué)員的好評。

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