欧美18videosex性欧美tube1080,男人的天堂国产亚洲,美女极度色诱视频国产,欧美bbbbbbsbbbbbb,欧美不卡一区二区三区

什么是情緒管理？原生情緒和派生情緒又是什么？管理它是對(duì)人力物力財(cái)力信息等資源進(jìn)行有效的決策計(jì)劃組織控制，以達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)。我想情緒它不同于資源，它是難以計(jì)劃和控制的。當(dāng)然了我們可以控制自己不發(fā)作這個(gè)情緒，但是它不等于說(shuō)我們就沒(méi)有這個(gè)情緒。所以在我看來(lái)，其實(shí)控制情緒它是相當(dāng)于壓抑情緒的，而這并不是好的處理的方式。競(jìng)思一個(gè)專門針對(duì)情緒管理培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，解決更多煩惱問(wèn)題控制好個(gè)人情緒。

【情緒壓力培訓(xùn)課程】

1、幫助學(xué)員從根本上認(rèn)識(shí)生理、認(rèn)知、情緒與行為如何平衡，“互動(dòng)-練習(xí)”，讓學(xué)員對(duì)壓力產(chǎn)生新的認(rèn)知調(diào)適模式，去應(yīng)對(duì)生活的挑戰(zhàn)。

2、內(nèi)容設(shè)計(jì)結(jié)構(gòu)化，不僅“從工作角度觀察工作”，更從生活中來(lái)，到工作中去，把工作與生活有機(jī)融合，激發(fā)學(xué)員為自己生命質(zhì)量而學(xué)的發(fā)散思維。

3、建立正確的思維模式，視壓力為動(dòng)力，以積極心態(tài)對(duì)待生活與工作。

4、掌握自我激勵(lì)的方法與壓力、情緒管理的密碼。

5、尋找生命的原動(dòng)力，增強(qiáng)自信，讓自己擁有強(qiáng)大的心理資本。

【課程時(shí)間】：1天

【授課方式】：體驗(yàn)式互動(dòng) 課程講授 案例分享 學(xué)員討論。

【課程綱要】：開(kāi)課前：建立快樂(lè)家園，團(tuán)隊(duì)分組演練造勢(shì)。

                      第一模塊：情緒管理

                      第二模塊：壓力管理

                      第三模塊：總結(jié)

競(jìng)思高級(jí)培訓(xùn)顧問(wèn)：

Magritte MacDonald博士

專家簡(jiǎn)介：

醫(yī)學(xué)博士、斯坦?？妥淌诩敖逃龑I(yè)，美國(guó)加州腦反饋協(xié)會(huì)主席。

現(xiàn)在，MacDonald醫(yī)生在競(jìng)思教育負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)分析，數(shù)據(jù)和操作流程監(jiān)督。每當(dāng)有新學(xué)員來(lái)訪，首次競(jìng)思數(shù)據(jù)都將由MacDonald醫(yī)生分析，并將分析結(jié)果反饋給中國(guó)總部，整套操作都將由她進(jìn)行監(jiān)督。在實(shí)施過(guò)程中，我們的操作也將在MacDonald教授的指導(dǎo)下，不斷的升級(jí)，變得更體貼和準(zhǔn)確。

情緒不良時(shí)，要主動(dòng)控制

人是有理智的。在陷入不良情緒的時(shí)候，應(yīng)該運(yùn)用理智這道閘門去控制不良情緒，并且盡力讓情緒愉悅起來(lái)。一是自我暗示。如遇到突發(fā)事情感到緊張時(shí)，應(yīng)告誡自己：“別著急，我有能力處理好這件事！”二是自我激勵(lì)。在遇到不良情緒時(shí)，要用“小不忍則亂大謀”“退一步海闊天空”等鎮(zhèn)定性的言語(yǔ)或辦法約束自己。三是將心比心。通過(guò)心理?yè)Q位的方法控制情緒。與他人互換角色、位置，替別人想一想，來(lái)體驗(yàn)別人的情緒和思想，這樣，有利于防止和消除不良情緒。

培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)

1、鍛煉孩子的情商和自理自立的能力：孩子在社會(huì)上面對(duì)的競(jìng)爭(zhēng)不僅僅是學(xué)習(xí)，更強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)來(lái)自孩子步入社會(huì)后。在社會(huì)中，他/她需要方面的社會(huì)技能。尤其是與人打交道的能力。根據(jù)社會(huì)科學(xué)家的觀察，對(duì)注意力的鍛煉，孩子的自信心提升是直接的。孩子與他人的交流更有耐心，對(duì)別人的話語(yǔ)更多理解，情商、社會(huì)能力和人際關(guān)系快速提升。競(jìng)思注意力訓(xùn)練留給孩子的，是強(qiáng)大的自理自立能力，讓家長(zhǎng)為成長(zhǎng)起來(lái)的孩子感到由衷放心。

2、有益全家的鍛煉：競(jìng)思注意力訓(xùn)練除了改變那些有注意力缺陷，多動(dòng)癥的學(xué)子本身之外，對(duì)學(xué)子的家人——父母、小孩、兄弟姐妹和朋友也帶來(lái)很多幫助。經(jīng)過(guò)競(jìng)思注意力訓(xùn)練的學(xué)子，在許多方面有很大的轉(zhuǎn)變，他們不僅對(duì)學(xué)習(xí)充滿樂(lè)趣，對(duì)挑戰(zhàn)做正面思考；也開(kāi)始對(duì)生命更樂(lè)觀、積極，也更有信心。因?yàn)樾膽B(tài)的扭轉(zhuǎn)，他們變得更好相處，生活中的諸多事情都將走向平和且順利，相對(duì)家人親友也因?yàn)檫@些改變而重拾歡聲笑語(yǔ)。

      競(jìng)思2008年12月，Talegenes公司在中國(guó)設(shè)立成都沙盤訓(xùn)練教育，并為競(jìng)思教育服務(wù)中國(guó)的用戶做科學(xué)細(xì)致的理論指導(dǎo)與技術(shù)支撐。

      2009年起，沙盤訓(xùn)練陸續(xù)在國(guó)外各合作醫(yī)院和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)對(duì)共同研發(fā)的硬件和軟件進(jìn)行測(cè)試。不到兩年，競(jìng)思兒童心理輔導(dǎo)在國(guó)外由1個(gè)研究中心拓展到4個(gè)研究中心。開(kāi)始服務(wù)國(guó)外的兒童、大學(xué)生、企業(yè)白領(lǐng)乃至國(guó)外宇航員。