潮州注意力不集中哪里好?
發(fā)布時間:2019-09-12 潮州競思教育 訪問 : 631注意力不集中的危害
學(xué)習(xí)成績差
上課難集中注意力,作業(yè)拖拉,學(xué)習(xí)容易走神、發(fā)呆,學(xué)習(xí)效率低,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)和考試成績,學(xué)校紀(jì)律難約束。
上課時小動作多,如玩鉛筆,玩橡皮,摳這摳那,玩課本撕書等,易導(dǎo)致課堂上違 規(guī)、違紀(jì)等情形,有曠課,逃學(xué)的傾向。
潮州兒童注意力訓(xùn)練
第一項 凈心訓(xùn)練 靜坐5分鐘(配合5次深呼吸,加放松背景音樂)
準(zhǔn)備工作 準(zhǔn)備做訓(xùn)練用的桌子、椅子或一塊墊子。1個一次性杯子,里面裝入高1~2厘米的大米或小米,上口用膠紙封好。
訓(xùn)練方法 孩子端坐在椅子上或者盤腿坐在墊子上,兩手放于膝蓋;將裝有大米或小米的杯子頂在頭頂上;腰背挺直,全身肌肉放松;閉目;均勻呼吸,并逐漸放慢,同時數(shù)呼吸的次數(shù);一邊聽輕柔舒緩的音樂。這樣持續(xù)坐5分鐘。然后,將在5分鐘內(nèi)呼吸的次數(shù)及杯子掉下來的次數(shù)記錄在第一日訓(xùn)練報告表中。
檢測標(biāo)準(zhǔn) 以在靜坐時呼吸的次數(shù)和頭頂杯子掉下的次數(shù)一次比一次少為好。
視覺集中 注視一點不動
兒童注意力訓(xùn)練方法 將卡片1平置于距離眼睛30厘米處,目不轉(zhuǎn)睛地連續(xù)盯視黑點1分鐘,盡量不眨眼睛。看黑點下面是否出現(xiàn)白色晃動的光暈。之后,看墻壁上是否有一個白色的點,數(shù)從看到白色點子到消失時間的長短(可數(shù)數(shù),一秒一個計數(shù))。連續(xù)做三次。然后,把從看到白點子到消失的時間記錄在第1日訓(xùn)練報告表中。
檢測標(biāo)準(zhǔn) 以黑點后的白色光暈出現(xiàn)得越來越快、墻上白色點子持續(xù)的時間越來越長為好。因為這與激活視網(wǎng)膜上的視錐細(xì)胞、視桿細(xì)胞的程度有關(guān)。隨著訓(xùn)練次數(shù)的逐漸增多,激活視網(wǎng)膜上視錐細(xì)胞、視桿細(xì)胞的效果越好,黑點后白色光暈出現(xiàn)會越來越快,注意力集中程度會越高。所以不必心急,只要堅持練。
競思高級培訓(xùn)顧問:
Magritte MacDonald博士
醫(yī)學(xué)博士、斯坦??妥淌诩敖逃龑I(yè),美國加州腦反饋協(xié)會主席。
現(xiàn)在,MacDonald醫(yī)生在競思教育負(fù)責(zé)數(shù)據(jù)分析,數(shù)據(jù)和操作流程監(jiān)督。每當(dāng)有新學(xué)員來訪,首次競思數(shù)據(jù)都將由MacDonald醫(yī)生分析,并將分析結(jié)果反饋給中國總部,整套操作都將由她進行監(jiān)督。在實施過程中,我們的操作也將在MacDonald教授的指導(dǎo)下,不斷的升級,變得更體貼和準(zhǔn)確。
開火車游戲
規(guī)則
大家圍坐一圈,每人報一個火車站名。例如a是北京站,b是上海站,c是西安站。a拍手喊:“北京的火車就要開!”大家一起拍手喊:“往哪開?”a拍手喊:“西安開”。C就要立即拍手喊:“西安的火車就要開“,大家一起拍手喊:”往哪開?“c拍手喊:“上海開”。B要立即拍手喊:“上海的火車就要開”,……依次類推,速度越快越好。
在配合腦電生物反饋訓(xùn)練的同時,競思還結(jié)合沙盤訓(xùn)練、心理輔導(dǎo)、情緒管理、習(xí)題鞏固、行為約束等訓(xùn)練輔助增加學(xué)員的注意力,進而從各方位激發(fā)學(xué)員大腦的想象力和創(chuàng)造力。與其他手段相比,腦電訓(xùn)練保障了良久的訓(xùn)練效果;與藥物手段相比,腦電訓(xùn)練掙脫了藥物效果的反復(fù)無常、一生的依附性和反作用,實現(xiàn)訓(xùn)練的科學(xué)、綠色性。
學(xué)員心得
學(xué)習(xí)障礙學(xué)員成功案例:李同學(xué)
訓(xùn)練方案:
1、進行競思注意力培訓(xùn);
2、輔助學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練;
3、針對功課比較弱的科目,參加課外輔導(dǎo)。
訓(xùn)練效果:
初始CNS學(xué)習(xí)能力報告分?jǐn)?shù)
綜合注意力:93分;
視覺注意力:92分;
處理速度:100分;
綜合處理:92分;
腦速度:91分;
認(rèn)知靈活度:89分。
培訓(xùn)后CNS學(xué)習(xí)能力報告分?jǐn)?shù)
綜合注意力:112分;
視覺注意力:101分;
處理速度:113分;
綜合處理:111分;
腦速度:102分;
認(rèn)知靈活度:101分。
孩子經(jīng)過培訓(xùn),已經(jīng)能很輕松的聽老師講課,做作業(yè)也不分心走神了。在輕松集中注意力的基礎(chǔ)上,針對薄弱科目進行的課外輔導(dǎo),已經(jīng)使功課有了大幅提高,學(xué)習(xí)成績得到了明顯的提升了?!?/span>