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深圳青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的心理輔導(dǎo)
發(fā)布時間：2019-09-17 深圳博沃思 訪問 : 306網(wǎng)絡(luò)給我們的生活帶來了很多方便，在衣食住行處處體現(xiàn)出他的優(yōu)勢。無論小孩還是大人，每天都要和網(wǎng)絡(luò)打交道。然而青少年正是貪玩的年齡，一不小心就會網(wǎng)絡(luò)成癮，又給生活帶來不必要的麻煩。
網(wǎng)絡(luò)成癮的表現(xiàn)
依靠互聯(lián)網(wǎng):我太想上網(wǎng)了，以至于我無法控制它。上網(wǎng)的想法和網(wǎng)上的場景不斷出現(xiàn)在我的腦海中，我渴望再次上網(wǎng)。我曾多次試圖控制自己不上網(wǎng)，但都失敗了。
“寬容”表現(xiàn):你需要不斷增加你的在線時間，才能感受到和以前一樣的快樂和滿足；上網(wǎng)的實際時間和頻率往往比計劃的要長。
“節(jié)欲”的表現(xiàn)是:上網(wǎng)時，你精力充沛，無精打采，覺得生活不好玩。
生活受到影響:為了上網(wǎng)，他們會毫不猶豫地放棄其他事情，比如交朋友和學(xué)習(xí)。為了有更多的時間上網(wǎng)和改變他們的生活方式，他們整晚都呆在網(wǎng)上，甚至不吃不洗。遇到的問題只會回到網(wǎng)絡(luò)，麻痹自己，發(fā)泄情緒。
網(wǎng)絡(luò)成癮的危害
人際交往受損:喜歡呆在網(wǎng)上，不愿意與父母和同學(xué)交流，逐漸變得對他人非常冷漠，并且從長遠來看人際關(guān)系受到了明顯的損害。
生理危害:過度上網(wǎng)、頭暈、頭痛、頸背痛、睡眠障礙、食欲不振、消化不良、體重減輕、疲勞和其他生理不適。嚴(yán)重的疾病會導(dǎo)致免疫功能下降、心血管疾病和眼睛問題。
心理危害:情感問題:抑郁、悲觀和消極，喪失自信，缺乏興趣和動機，甚至自殺的想法和行為；行為問題:敏感的沖動、與父母的沖突、家庭暴力、離家出走、越軌行為甚至犯罪；對父母、老師或朋友撒謊，隱瞞他們對互聯(lián)網(wǎng)的迷戀，以及花在互聯(lián)網(wǎng)上的時間和金錢。
網(wǎng)絡(luò)成癮的原因
網(wǎng)絡(luò)具有“匿名性”、“便利性”和“不現(xiàn)實性”的特點，這使得網(wǎng)絡(luò)具有吸引力，構(gòu)成了網(wǎng)絡(luò)成癮的外部原因。
“匿名”是指一個人不能在互聯(lián)網(wǎng)上使用自己的真實姓名，并且可以扮演與現(xiàn)實生活中不同的角色。“便利”是指人們可以隨時通過網(wǎng)絡(luò)到達“世界的每一個角落”，并且可以快速獲得各種信息和娛樂?！安滑F(xiàn)實”是指人們可以通過互聯(lián)網(wǎng)暫時逃避現(xiàn)實而不面對現(xiàn)實的不愉快和壓力。
網(wǎng)絡(luò)成癮往往有一些特殊的“易感性”，這構(gòu)成了網(wǎng)絡(luò)成癮的內(nèi)在原因。網(wǎng)絡(luò)成癮者往往缺乏自制力。沒有時間感；關(guān)注現(xiàn)在而不是長期；多動癥兒童更有可能發(fā)展成網(wǎng)絡(luò)成癮。網(wǎng)絡(luò)成癮者過于依賴和害羞。抑郁和孤僻的性格。此外，現(xiàn)實遇到了困難，缺乏處理這些困難的能力，這往往使個人感到他們的心理需求無法得到滿足，并轉(zhuǎn)向網(wǎng)絡(luò)成癮。
網(wǎng)絡(luò)教育不是政府嚴(yán)格管理我們就沒有多大的責(zé)任了。對青少年的網(wǎng)絡(luò)教育老師和家長共同努力才是根本！
