科學(xué)家的最新研究還顯示，記憶技能的練習(xí)不僅能增強(qiáng)人們的記憶，還能改變大腦的工作方式。  例如，有一種叫做位置記憶的舊記憶策略，它是在思考過程的關(guān)鍵點(diǎn)可視化重要信息  這就像在你的想象中從家走到公園，然后回到你腦海中最初的道路去找回你儲(chǔ)存的信息。  為了找出答案，荷蘭拉德伯德大學(xué)的神經(jīng)科學(xué)家馬丁·德累斯勒與康納德合作，從世界50大記憶競(jìng)爭者中挑選了23名年齡在20歲至36歲之間的選手。  

科學(xué)家們分別在放松和記憶72個(gè)單詞時(shí)掃描了他們的大腦狀態(tài)。  發(fā)表在《神經(jīng)元》雜志上的研究結(jié)果表明，這些人的大腦結(jié)構(gòu)與普通人沒有什么不同，這讓德·萊斯·勒感到驚訝。  

面對(duì)72個(gè)單詞，這些記憶力強(qiáng)的人至少能記住70個(gè)單詞，而對(duì)照組的普通人平均只能記住39個(gè)單詞  然而，盡管他們的大腦結(jié)構(gòu)與對(duì)照組相似，但他們的大腦掃描顯示出一種獨(dú)特的活動(dòng)模式，涉及記憶和認(rèn)知的大腦區(qū)域更傾向于協(xié)同工作。  

為了探索位置記憶的作用，研究人員將51名20多歲從未參加過記憶訓(xùn)練的男性分成三組:第一組接受位置記憶訓(xùn)練，并參加了一個(gè)每天持續(xù)6周30分鐘的在線培訓(xùn)課程  第二組接受相同時(shí)間長度的訓(xùn)練，但只做一些簡單的短期記憶游戲，不涉及任何記憶策略。  第三組沒有接受任何訓(xùn)練，只接受了大腦掃描和記憶測(cè)試。  6周后，第一組在記憶測(cè)試中的表現(xiàn)顯著提高，能夠記住72個(gè)單詞中的62個(gè)，比6周前多了36個(gè)。  然而，其他兩組進(jìn)展甚微。  

此外，出現(xiàn)在記憶競(jìng)爭者大腦中的大腦活動(dòng)模式也出現(xiàn)在第一組成員的大腦中，即使他們休息時(shí)也是如此。  這意味著這種正確的記憶訓(xùn)練給大腦帶來了持久的變化。  那么，為什么位置記憶如此有效？該小組猜測(cè)，在將抽象和不相關(guān)的碎片信息轉(zhuǎn)化為路標(biāo)后，人們可能能夠?qū)?dǎo)航和空間記憶技術(shù)結(jié)合起來。  這樣，超強(qiáng)的記憶不僅可以誕生，還應(yīng)該通過后天的訓(xùn)練來培養(yǎng)。  

超級(jí)記憶力需要不斷的實(shí)踐和總結(jié)，方法是前進(jìn)的工具，方法正確就可以做到事半功倍！深圳博沃思的老師歡迎各位熱愛學(xué)習(xí)的同學(xué)。