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越來越多的證據(jù)表明，鍛煉對改善大腦健康和學(xué)習(xí)成績起著關(guān)鍵作用。事實(shí)上，鍛煉有很多好處，你知道嗎？

 1、能長高。

 2、可以鍛煉兒童的四肢，增加肌肉力量，使肌肉逐漸變得豐滿。

 3、運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)心肺功能，加速血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，發(fā)育心肌，增強(qiáng)收縮力。

 4、鍛煉能使兒童胃腸蠕動(dòng)增加，胃腸消化，食欲增加，營養(yǎng)吸收完全，使兒童發(fā)育更好。

 5、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展。

 6、能預(yù)防疾病。

 7、促進(jìn)智力發(fā)展。

 8、能塑造孩子的性格。

 9、運(yùn)動(dòng)是健美的最佳處方。