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隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，管理人員和員工都面臨著壓力的挑戰(zhàn)， 壓力具有兩重性，適度壓力可以使自我保持最佳精神狀態(tài)，思維更加敏銳，反應(yīng)更快。但壓力過大，所以，企業(yè)在選拔人才時(shí)就要注意評(píng)估其心理素質(zhì)，同等條件下會(huì)優(yōu)先選拔心智較為成熟的企業(yè)人才。 因此，企業(yè)對(duì)自己的管理團(tuán)隊(duì)及時(shí)進(jìn)行壓力與情緒管理培訓(xùn)就顯得尤為重要。你是否還在為這些問題發(fā)愁？競(jìng)思情緒管理培訓(xùn)專家老師幫您出謀劃策。

課程介紹：

青少年抗壓與情緒管理培訓(xùn)

第一部分：讓青少年逐漸認(rèn)識(shí)自己的情緒特點(diǎn)。

第二部分：讓學(xué)生在輕松、愉悅的氛圍中認(rèn)識(shí)、體會(huì)一些常見的情緒：“喜、怒、哀、樂、懼”。

第三部分：學(xué)會(huì)初步的情緒調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

第四部分：分析壓力產(chǎn)生的根源，掌握壓力疏解的方法，做到輕松學(xué)習(xí)、快樂成長(zhǎng)。

課程內(nèi)容：

抗壓與情緒管理訓(xùn)練課：人生目標(biāo)設(shè)定研討會(huì)、情緒掌控金三角練習(xí)  、如何控制憤怒獲得平靜、如何解除憂郁獲得快樂、心理游戲、解除拖延訓(xùn)練。

完備人性化的課程體系：

1.課前個(gè)性化心理測(cè)評(píng)，2.小班集中演練，3.課后互動(dòng)練習(xí)，4.個(gè)性化習(xí)得進(jìn)度跟進(jìn)，5.心理學(xué)知識(shí)課堂，6.文化視野課內(nèi)外實(shí)習(xí)。

教學(xué)方法：

教練式：實(shí)踐互動(dòng)成就真知和技能。

浸泡式：360度環(huán)境潛移默化態(tài)度和意識(shí)。

共濟(jì)式：會(huì)員平臺(tái)天然提供優(yōu)質(zhì)人脈資源，課程分享過程深化了解和共鳴，立體多元獲得知識(shí)和技能，網(wǎng)絡(luò)和時(shí)間結(jié)合，把我們的課堂裝進(jìn)您的口袋。

競(jìng)思八大優(yōu)勢(shì)

1.集素質(zhì)教育優(yōu)勢(shì)之大成，定義行業(yè)基準(zhǔn)線。

2.個(gè)人潛能心理測(cè)評(píng)，個(gè)性化課程解決方案。

3.教學(xué)內(nèi)容切合客戶難題，因材施教。

4.知識(shí)傳播和技能訓(xùn)練相結(jié)合。

5.高度互動(dòng)課堂，發(fā)揚(yáng)學(xué)員主觀能動(dòng)性。

6.拓展課打開眼界，拓展心胸。

7.訓(xùn)練課穩(wěn)扎穩(wěn)打，精準(zhǔn)點(diǎn)評(píng)，高效習(xí)得。

8.行業(yè)資深資深老師指導(dǎo)，成就精英。

競(jìng)思高級(jí)培訓(xùn)顧問：

陸云峰

美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)(University of Minnesota)生物醫(yī)學(xué)工程系博士，生物醫(yī)學(xué)功能成像和神經(jīng)工程實(shí)驗(yàn)室助理研究員，美國(guó)電氣和電子工程師協(xié)會(huì)生物醫(yī)學(xué)工程分會(huì)會(huì)員。

2008年，畢業(yè)于浙江大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)，同年獲浙江大學(xué)竺可楨學(xué)院榮譽(yù)證書。主要研究方向?yàn)槟X電波信號(hào)處理，癲癇病源無創(chuàng)診斷以及功能性神經(jīng)成像。

現(xiàn)為競(jìng)思教育高級(jí)培訓(xùn)顧問，負(fù)責(zé)腦電信號(hào)診斷以及腦回饋技術(shù)總顧問。

培訓(xùn)情緒知識(shí)點(diǎn)

情感

情感一般指?jìng)€(gè)體意識(shí)到自己與客觀事物的關(guān)系后而產(chǎn)生的穩(wěn)定的、深刻的心理體驗(yàn)和相應(yīng)的反應(yīng)。

道德感是用一定的道德標(biāo)準(zhǔn)去評(píng)價(jià)自己或他人的思想和言行時(shí)產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。它表現(xiàn)在對(duì)待國(guó)家、集體、工作、事業(yè)以及人與人之間的關(guān)系等各方面，如愛國(guó)主義情感、國(guó)家主義情感、責(zé)任感、義務(wù)感、事業(yè)心等。

理智感是在智力活動(dòng)中，認(rèn)識(shí)、探求或維護(hù)真理的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。例如，人們?cè)谔角笪粗氖挛飼r(shí)所表現(xiàn)的求知欲、認(rèn)識(shí)興趣和好奇心等。

美感是用一定的審美標(biāo)準(zhǔn)來評(píng)價(jià)事物時(shí)所產(chǎn)生的情感體驗(yàn)。

情緒管理學(xué)員成功案例：圣煬

學(xué)員情況分析：

圣煬的父母是身障人士，所以平時(shí)由姥姥、姥爺照顧孩子。孩子經(jīng)常分心、走神，小動(dòng)作極多，在幼兒園不合群，又有暴力傾向，情緒上來時(shí)，會(huì)對(duì)同學(xué)、老師乃至姥姥拳腳相加，家長(zhǎng)十分無奈。

訓(xùn)練過程：

初來競(jìng)思天津天大訓(xùn)練中心時(shí)，孩子的畏難情緒很嚴(yán)重，也很自卑，認(rèn)為自己不被其他的小朋友們接納。

通過訓(xùn)練，禹惠林老師察覺到，孩子對(duì)飛機(jī)等腦電模型較為感興趣，于是就用趣味性的講解，積極的鼓勵(lì)，逐漸引導(dǎo)孩子步入正常的生活、學(xué)習(xí)狀態(tài)。同時(shí)，也積極與圣煬的家長(zhǎng)進(jìn)行交流，幫助家長(zhǎng)調(diào)整家庭教育的方法。

訓(xùn)練后家長(zhǎng)說：

在競(jìng)思參加訓(xùn)練之后，圣煬的情緒得到緩和，規(guī)則感、注意力、書寫能力等均有很大的進(jìn)步，禹惠林老師認(rèn)真負(fù)責(zé)的態(tài)度，對(duì)孩子的成長(zhǎng)有很積極的影響。

公司概述

競(jìng)思教育是一家總部設(shè)在美國(guó)加州洛杉磯的高科技公司，競(jìng)思教育專注于中國(guó)教育服務(wù)，特別是少年兒童潛能開發(fā)領(lǐng)域，有獨(dú)特之處，旨在提高使用者的注意力能力，并獨(dú)立研制出快捷有效的腦電生物反饋操作方法。競(jìng)思教育于2010年在中國(guó)浙江杭州成立競(jìng)思教育科技有限公司。