潮州競思教育
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潮州學(xué)習(xí)情緒管理培訓(xùn)課程費用
發(fā)布時間：2019-08-20 潮州競思教育 訪問 : 141壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是專業(yè)人士和高管人員的困擾。競思情緒壓力管理課程將幫助你重新認(rèn)識自己，學(xué)會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學(xué)會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現(xiàn)心靈成長。
情緒管理課程大綱：
階段：一節(jié)（2課時）
主題：開團(tuán)大集合
目標(biāo)：1.形成團(tuán)體2.明確團(tuán)體的目標(biāo)和規(guī)范3.了解情緒。
內(nèi)容：1. 介紹團(tuán)體2. 成員相互熟悉3. 制定團(tuán)體規(guī)范4. 了解情緒是什么（角色扮演、討論與講解）5. 總結(jié)本次團(tuán)體、留作業(yè)、預(yù)告下次團(tuán)體。
階段：二節(jié)（2課時）
主題：識別情緒
目標(biāo)：1. 認(rèn)識情緒2. 識別不同情緒緒。
內(nèi)容：1. 暖場：熱身游戲、回顧上次課程內(nèi)容、作業(yè)分享2. 整合情緒詞匯，用游戲加以強(qiáng)化3. 情緒分類4. 總結(jié)與回饋、留作業(yè)。
課程理念：
從情緒的覺察、認(rèn)知、理解、表達(dá)與應(yīng)對全方面進(jìn)行體驗學(xué)習(xí)，使學(xué)生的情緒管理能力在自我與人我兩方面都能夠起到正向作用。
課程的特色：
在游戲中學(xué)習(xí)，既體驗了快樂，又收獲了知識；
從表演中感悟，既明白了原因，又改變了結(jié)果；
與互動中成長，既得到了友誼，又豐富了生活；
想與情緒做朋友嗎?快來加入這段奇妙的旅程!
競思高級培訓(xùn)顧問：
姚君茹
專家簡介：
競思高級培訓(xùn)專家姚君茹：復(fù)旦大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士，中國人力資源社會保障部家庭教育指導(dǎo)師，上海人力資源社會保障部心理咨詢師，上海楊浦區(qū)街道親子教育工程負(fù)責(zé)人，華東師范大學(xué)心理咨詢師，首都醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院高級講師，中科院上海生命科學(xué)研究院神經(jīng)所研究員。
應(yīng)激
情緒應(yīng)激是指人對某種意外的環(huán)境刺激所作出的適應(yīng)性反應(yīng)，此時人的身心處于高度緊張性的狀態(tài)，就是應(yīng)激狀態(tài)。人在應(yīng)激狀態(tài)下，會引起機(jī)體的一系列生物性反應(yīng)，加拿大學(xué)者漢斯?塞里把這種變化稱為適應(yīng)性綜合征，并指出這種綜合征包括動員、阻抗和衰竭三個階段，應(yīng)激狀態(tài)的產(chǎn)生與人面臨的情景及對自己能力的估計有關(guān)。
情緒管理學(xué)員成功案例：暢暢
學(xué)員情況分析：
暢暢是一個各項能力都非常欠缺的孩子，剛?cè)雽W(xué)時好動、坐不住，規(guī)則意識、理解能力、動手能力、耐心、自理性、語言組織與表達(dá)能力等都比較弱。
孩子非常的情緒化，基本只會表達(dá)“這個墻是不是藍(lán)色的？”無法獨立完成任何一項訓(xùn)練，甚至連走路的姿勢都比較別扭。
訓(xùn)練變化過程：
在經(jīng)過達(dá)老師長期的耐心訓(xùn)練后，暢暢不僅在訓(xùn)練中能夠坐得住，各項能力均獲得很大進(jìn)步，尤其體現(xiàn)在情緒管理、規(guī)則意識以及語言表達(dá)與理解方面。
孩子在得到進(jìn)步的同時，家長也是進(jìn)步突出。從剛訓(xùn)練時，家長非常的焦慮和痛苦，隨時都是緊皺著眉頭，擔(dān)心孩子這么大卻沒有辦法正常上學(xué)，到第三節(jié)課后，看到達(dá)老師給孩子訓(xùn)練帶來的變化，突然改變了自己的觀念，以更積極的心態(tài)面對孩子和訓(xùn)練。直到現(xiàn)在，家長更是風(fēng)雨無阻的堅持帶孩子來上課。加上家長每一節(jié)課都能看到孩子實實在在的進(jìn)步，便更加認(rèn)同達(dá)老師的訓(xùn)練，并對孩子的未來充滿了信心！
發(fā)展歷程
2008年12月，美國Talegenes公司開始設(shè)立競思教育，為在公司在中國的運營做策劃。
2009年起，競思教育就陸續(xù)在美國醫(yī)院和培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，對合作研發(fā)的硬件軟件進(jìn)行測試。在歷史一年零6個月的測試過程中，接待了兩百多名美國兒童、青少年和成人的培訓(xùn)需求，并達(dá)到了滿意的訓(xùn)練結(jié)果。
2010年6月，競思教育正式在中國杭州成立開發(fā)中心，組建了杭州競思教育有限公司，并迅速在中國成立了多家加盟機(jī)構(gòu)。
2010年12月，競思教育舉辦“愛心注意力月”活動。
