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未成年人隨著生理、心理的發(fā)育和發(fā)展、角色的轉(zhuǎn)換、競爭壓力的增大、社會閱歷的拓展以及思維方式的變化，在學(xué)習(xí)、人際交往和自我意識等方面可能遇到或產(chǎn)生各種各樣的心理問題。據(jù)了解，中國的未成年人各類心理行為問題的發(fā)生率達(dá)16-32%，可見未成年人的心理健康教育是相當(dāng)迫切的現(xiàn)實需要。你是否還在為孩子的這些問題發(fā)愁？一分鐘測評，競思心理輔導(dǎo)培訓(xùn)專家老師幫您出謀劃策。

課程內(nèi)容

課程一：做情緒的主任

情緒與生活關(guān)系密切，我們無時無刻不用情緒來呈現(xiàn)生活狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上來講，青少年時期的學(xué)生在這個階段易呈現(xiàn)情緒變化不穩(wěn)定、情緒波動大的特點，在發(fā)展、成長過程中難免會發(fā)生尷尬、困惑、煩惱和苦悶。

本課程旨在團體心理輔導(dǎo)、案例分析、小組討論等互動形式，幫助學(xué)生了解和掌握情緒的產(chǎn)生、特點、影響因素；探索情緒背后的心理機制；知曉大學(xué)生情緒發(fā)展的特征及常見問題；學(xué)會科學(xué)地識別和表達(dá)情緒；掌握情緒的自我調(diào)節(jié)及心理干預(yù)技術(shù)，從而以積極、健康、陽光的心態(tài)面對象牙塔中的學(xué)習(xí)和生活。

課程二：人際溝通訓(xùn)練

人際溝通是個人之見在共同活動中彼此交流思想、感情和知識等信息的過程，人際溝通是一種能力，是個人身心健康的，它貫穿于社會生活的所有領(lǐng)域。我們?nèi)穗H溝通了解信息，表達(dá)情感，獲得歸屬感。

本課程旨在團體心理輔導(dǎo)、案例分析、小組討論等互動形式，使學(xué)生了解人際溝通的意義、特點、基本要素；影響人際溝通的主要障礙；掌握人際溝通、有效表達(dá)的技巧，并人際溝通現(xiàn)場模擬訓(xùn)練提升學(xué)生的人際溝通和有效表達(dá)的能力。

課程三：壓力管理與陽光心態(tài)

壓力管理，是每個人一生的修煉。在心理學(xué)上，壓力是個體在察覺“需求”與“滿足需求”的能力不平衡感。心理學(xué)研究表明，適度的壓力會激發(fā)人的動機和表現(xiàn)，壓力過高可能會引起個體的不良身心反應(yīng)。本課程旨在團體心理輔導(dǎo)、案例分析、小組討論等互動形式，使學(xué)生了解壓力產(chǎn)生的心理機制、根源；認(rèn)識壓力對人的影響；了解壓力與性格的關(guān)系；樹立壓力管理的健康意識，并**放松冥想等身心體驗掌握壓力管理的有效方法。

競思高級培訓(xùn)顧問：

吾旭

英國布里斯托大學(xué)（Bristol University）教育心理學(xué)碩士，教育學(xué)學(xué)士。曾任英國皇家心理協(xié)會（BROPA）心理咨詢師。擁有多年教育經(jīng)驗，發(fā)表心理學(xué)論文若干。精通心理學(xué)、教育管理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、學(xué)校管理學(xué)。

現(xiàn)就任競思教育高級培訓(xùn)顧問，對孩子注意力不集中、多動、自閉癥等有一定的研究和實踐，幫助廣大兒童健康發(fā)展。

心理疲勞

指因心理精神原因而非生理軀體原因?qū)е聼o精打采、懶散無力、使反應(yīng)速度、靈活性和準(zhǔn)確度降低的心理機能消極狀態(tài)。

相信老師家長都不愿看到孩子出現(xiàn)以上的心理問題，然而現(xiàn)實生活中，確有很多孩子存在這些問題。

面對這樣的情況，首先應(yīng)當(dāng)做的是陪伴，即使再忙，也要抽出時間去了解孩子的內(nèi)心世界，幫他們在黑暗中點燃一盞燈。

學(xué)習(xí)障礙學(xué)員成功案例：李同學(xué)

學(xué)員情況分析：

孩子自從到了高二之后，學(xué)習(xí)壓力比較大，馬上就要高三，準(zhǔn)備迎接高考的挑戰(zhàn)，不過學(xué)習(xí)成績一直是班里的中等水平，雖然每天都很用功的學(xué)習(xí)，總想把成績趕上去，但是也總感覺有力使不上，做作業(yè)的時候，容易分心、開小差，聽老師講課也很難真正把知識點聽進(jìn)去，上著上著就不知道老師講到哪里了。

訓(xùn)練方案：

1、進(jìn)行競思注意力培訓(xùn)；

2、輔助學(xué)習(xí)方法訓(xùn)練；

3、針對功課比較弱的科目，參加課外輔導(dǎo)。 

訓(xùn)練效果：

初始CNS學(xué)習(xí)能力報告分?jǐn)?shù) 　　

綜合注意力：93分；

視覺注意力：92分；

處理速度：100分；

綜合處理：92分；

腦速度：91分；

認(rèn)知靈活度：89分。

培訓(xùn)后CNS學(xué)習(xí)能力報告分?jǐn)?shù) 　　

綜合注意力：112分；

視覺注意力：101分；

處理速度：113分；

綜合處理：111分；

腦速度：102分；

認(rèn)知靈活度：101分。

孩子經(jīng)過培訓(xùn)，已經(jīng)能很輕松的聽老師講課，做作業(yè)也不分心走神了。在輕松集中注意力的基礎(chǔ)上，針對薄弱科目進(jìn)行的課外輔導(dǎo)，已經(jīng)使功課有了大幅提高，學(xué)習(xí)成績得到了明顯的提升了。

競思教育科技有限公司是一家結(jié)合了優(yōu)質(zhì)的教育資源和全球領(lǐng)先的腦電生物反饋技術(shù)的高科技公司，致力于開發(fā)少年兒童的潛能，并提供整套注意力提高解決方案。

競思將會一如既往地發(fā)展科學(xué)、安全的注意力訓(xùn)練，幫助更多的兒童、青少年和企業(yè)白領(lǐng)，在學(xué)習(xí)、生活和工作上都可以做到心無旁騖、效率倍增，較大限度發(fā)揮大腦的潛力！