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孩子好的注意力是孩子們今后學(xué)習(xí)成長(zhǎng)路途的有力保證。專(zhuān)注是孩子需求培養(yǎng)的一種品質(zhì)，它是一個(gè)人能高度會(huì)集于某一件工作的才能，是一項(xiàng)非常重要的心理素質(zhì)。從小訓(xùn)練孩子的專(zhuān)注力能夠讓孩子一開(kāi)始就養(yǎng)成會(huì)集注意力的習(xí)慣。兒童注意力不是天然生成的，它是需求后天的培養(yǎng)。這就需求家長(zhǎng)有意識(shí)的從小培養(yǎng)了。

潮州兒童注意力訓(xùn)練

第一項(xiàng) 凈心訓(xùn)練 靜坐5分鐘（配合5次深呼吸，加放松背景音樂(lè)）

準(zhǔn)備工作 準(zhǔn)備做訓(xùn)練用的桌子、椅子或一塊墊子。1個(gè)一次性杯子，里面裝入高1~2厘米的大米或小米，上口用膠紙封好。

訓(xùn)練方法 孩子端坐在椅子上或者盤(pán)腿坐在墊子上，兩手放于膝蓋；將裝有大米或小米的杯子頂在頭頂上；腰背挺直，全身肌肉放松；閉目；均勻呼吸，并逐漸放慢，同時(shí)數(shù)呼吸的次數(shù)；一邊聽(tīng)輕柔舒緩的音樂(lè)。這樣持續(xù)坐5分鐘。然后，將在5分鐘內(nèi)呼吸的次數(shù)及杯子掉下來(lái)的次數(shù)記錄在第一日訓(xùn)練報(bào)告表中。

檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn) 以在靜坐時(shí)呼吸的次數(shù)和頭頂杯子掉下的次數(shù)一次比一次少為好。

視覺(jué)集中 注視一點(diǎn)不動(dòng)

兒童注意力訓(xùn)練方法 將卡片1平置于距離眼睛30厘米處，目不轉(zhuǎn)睛地連續(xù)盯視黑點(diǎn)1分鐘，盡量不眨眼睛。看黑點(diǎn)下面是否出現(xiàn)白色晃動(dòng)的光暈。之后，看墻壁上是否有一個(gè)白色的點(diǎn)，數(shù)從看到白色點(diǎn)子到消失時(shí)間的長(zhǎng)短（可數(shù)數(shù)，一秒一個(gè)計(jì)數(shù)）。連續(xù)做三次。然后，把從看到白點(diǎn)子到消失的時(shí)間記錄在第1日訓(xùn)練報(bào)告表中。

檢測(cè)標(biāo)準(zhǔn) 以黑點(diǎn)后的白色光暈出現(xiàn)得越來(lái)越快、墻上白色點(diǎn)子持續(xù)的時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)為好。因?yàn)檫@與激活視網(wǎng)膜上的視錐細(xì)胞、視桿細(xì)胞的程度有關(guān)。隨著訓(xùn)練次數(shù)的逐漸增多，激活視網(wǎng)膜上視錐細(xì)胞、視桿細(xì)胞的效果越好，黑點(diǎn)后白色光暈出現(xiàn)會(huì)越來(lái)越快，注意力集中程度會(huì)越高。所以不必心急，只要堅(jiān)持練。

競(jìng)思高級(jí)培訓(xùn)顧問(wèn)：

陸云峰

美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)(University of Minnesota)生物醫(yī)學(xué)工程系博士，生物醫(yī)學(xué)功能成像和神經(jīng)工程實(shí)驗(yàn)室助理研究員，美國(guó)電氣和電子工程師協(xié)會(huì)生物醫(yī)學(xué)工程分會(huì)會(huì)員。

2008年，畢業(yè)于浙江大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程專(zhuān)業(yè)，同年獲浙江大學(xué)竺可楨學(xué)院榮譽(yù)證書(shū)。主要研究方向?yàn)槟X電波信號(hào)處理，癲癇病源無(wú)創(chuàng)診斷以及功能性神經(jīng)成像。

現(xiàn)為競(jìng)思教育高級(jí)培訓(xùn)顧問(wèn)，負(fù)責(zé)腦電信號(hào)診斷以及腦回饋技術(shù)總顧問(wèn)。

聽(tīng)詞反應(yīng)

規(guī)則

聽(tīng)詞反應(yīng)聽(tīng)到“一”時(shí)請(qǐng)拍手，并數(shù)一數(shù)出現(xiàn)了幾個(gè)“一”。

有一只小鳥(niǎo)，它與兩只老鳥(niǎo)的家搭在高高的樹(shù)枝上。一天早晨，它醒了。兩只老鳥(niǎo)都去找食物了。它看見(jiàn)一棵樹(shù)上的一片好大的樹(shù)葉，樹(shù)葉上又站著一只小鳥(niǎo)，正在吃害蟲(chóng)。害蟲(chóng)吃了很多樹(shù)葉，讓大樹(shù)不能長(zhǎng)大，大樹(shù)是我們的好朋友，每一棵樹(shù)都產(chǎn)生氧氣，讓我們每一個(gè)人呼吸。這時(shí)鳥(niǎo)前輩馬上飛過(guò)去，與小鳥(niǎo)一起吃害蟲(chóng)。

文字段落可以由家長(zhǎng)和孩子自己選擇，反應(yīng)詞“一”也可以換成其它字，如“的”或“了”，可以請(qǐng)孩子自己制定規(guī)則以增加趣味性和配合度。?

對(duì)孩子進(jìn)行注意力訓(xùn)練，從視覺(jué)注意力和聽(tīng)覺(jué)注意力等方面入手，訓(xùn)練孩子的上課注意力，因?yàn)樯险n必須使得視覺(jué)注意力和聽(tīng)覺(jué)注意力高度結(jié)合起來(lái)，這樣才能達(dá)到良好的聽(tīng)課注意力。

例如：在某一時(shí)間里只盯住一個(gè)目標(biāo)，而不為其它事物所動(dòng)；在某一時(shí)間里，只聽(tīng)某一種聲音，從眾多聲音中抽離出這種聲音來(lái)聆聽(tīng)；在某一時(shí)間里，專(zhuān)心感受某一種事物，像太陽(yáng)、月亮的存在，空氣的溫度 樹(shù)的動(dòng)靜等。

     競(jìng)思專(zhuān)家團(tuán)隊(duì)領(lǐng)頭羊MargaretMacDonald教授，有著25年的兒童注意力訓(xùn)練的臨床經(jīng)驗(yàn)，是國(guó)外教育醫(yī)療專(zhuān)家和醫(yī)學(xué)博士。經(jīng)過(guò)幾年發(fā)展，競(jìng)思在國(guó)內(nèi)外的電子工程研發(fā)和課程研發(fā)領(lǐng)域的老師已達(dá)63位，其中獲電子學(xué)、教育學(xué)、教育心理學(xué)等博士學(xué)位達(dá)11位，獲碩士學(xué)位達(dá)51位。

     競(jìng)思根據(jù)現(xiàn)代腦科學(xué)的研究成果、保障訓(xùn)練的科學(xué)性，引進(jìn)專(zhuān)業(yè)的腦電生物反饋技術(shù)、實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的專(zhuān)業(yè)性，并使用國(guó)外TalegenesNoiseDigitalReduction（NDR）技術(shù)、實(shí)現(xiàn)訓(xùn)練的準(zhǔn)確性，通過(guò)增加注意力波、減少分心波和緊張波，從而從本質(zhì)上增加學(xué)員的注意力。