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孩子的情緒無?？偸亲尲议L無可奈何、手足無措，教會孩子學(xué)會情緒管理，是家長教育孩子的重要一環(huán)。壞情緒不僅僅影響孩子的生活，還會對周邊人產(chǎn)生負(fù)面影響，長此以往，影響孩子一生。你是否還在為孩子的這些問題發(fā)愁？競思情緒管理培訓(xùn)專家老師幫您出謀劃策。

情緒管理訓(xùn)練項目：

情緒識別訓(xùn)練 情緒控制訓(xùn)練 情緒宣泄訓(xùn)練 情感表達(dá)訓(xùn)練 自我激勵訓(xùn)練。

情緒管理訓(xùn)練成效：

提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力，抑制情緒沖動。

處理好情緒，跟同學(xué)老師建立和諧良好關(guān)系。

消除學(xué)業(yè)壓力和焦慮，提高學(xué)習(xí)效率和成績。

在生活、學(xué)習(xí)、體育、游戲等全方面的情商提升。

調(diào)動積極情緒，感染影響他人，處理好人際關(guān)系。

了解自我內(nèi)心想法和心理傾向，更清晰地認(rèn)識自己。

培養(yǎng)情緒的自我察覺能力，提高自我理解和心理領(lǐng)悟力。

適當(dāng)?shù)目酥茮_動、有效的進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)、調(diào)動積極情緒。

激勵自我情緒管理，提高對他人的識別能力，產(chǎn)生同理心理。

情緒管理訓(xùn)練具體方法：

情緒秀

指導(dǎo)重點:分發(fā)給同學(xué)們小卡紙，引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)揮想象描繪各種情緒圖片（類似于Q表情或者其他表情圖片）后匯總展示。

情緒識別能力：

放松一刻

指導(dǎo)重點:大家閉上眼睛，指導(dǎo)人員描述美好放松的畫面，所有人忘記遇到的困惑，跟著指導(dǎo)人的思緒走。

訓(xùn)練能力:學(xué)會情緒控制能力。

競思高級培訓(xùn)顧問、心理分析師：

林玲

美國加州大學(xué)歐文分校(University of California, Irvine) 認(rèn)知科學(xué)系研究員，兼任AcuFocus醫(yī)藥技術(shù)公司臨床試驗咨詢師。

獲得高磁場核磁共振掃描成像儀（UCI 3T fMRI scanner）操作師資格，在國際會議和學(xué)術(shù)雜志上發(fā)表英文論文若干，是國際視覺科學(xué)學(xué)會、神經(jīng)科學(xué)學(xué)會會員。

現(xiàn)為競思高級顧問，心理分析師，競思腦回饋高級研究員。

(先天)情緒與(后天)情感的區(qū)別：

1.情緒的產(chǎn)生與有機體的自然需要有關(guān);而情感的產(chǎn)生則與人的社會性需要有關(guān)。

2.情緒是人和動物所共有的心理現(xiàn)象，而情感則是人類特有的一種心理現(xiàn)象。

3.情緒產(chǎn)生早(個體生命開始，饑餓哭鬧)，情感產(chǎn)生晚。(社會生產(chǎn)實踐中產(chǎn)生)

4.情緒具有情境性和動搖性，而情感則具有穩(wěn)定性和深刻性。

5.情緒多是外顯性和沖動性，而情感則具有內(nèi)隱性與持久性。

情緒與情感的聯(lián)系：

情緒與情感兩者密切聯(lián)系、相互依存、相互轉(zhuǎn)化。

1.情緒變化受情感制約，而情感又在各種變化的情緒中得到體現(xiàn)。

2.情緒是情感的外在表現(xiàn)，情感是情緒的本質(zhì)內(nèi)容。

3.情緒和情感是兩種彼此難以分離的心理現(xiàn)象，是同一事物的兩個側(cè)面。

情緒管理學(xué)員成功案例：安安

學(xué)員情況分析：

安安是劉老師2011年11月新接手的一位學(xué)員，起初，安安注意力不集中、分心，自控能力、人際交往能力較弱。較令孩子的爸爸媽媽苦惱的是孩子的情緒波動特別大，無論是在家里還是學(xué)校，總是和別人大發(fā)脾氣，導(dǎo)致身邊的小朋友都不喜歡和他交往。

訓(xùn)練變化過程：

劉老師接過安安后，細(xì)心、耐心地給孩子進(jìn)行心里疏導(dǎo)，告訴孩子怎樣去和別人交流，并且利用自己的休息時間，去中心給安安加班上課。

兩個月后，安安的注意力得到了明顯提高，學(xué)校老師夸獎他上課能跟著老師的思路聽課，爸爸媽媽說孩子在情緒方面也有了大大的改善，身邊的小朋友也喜歡和他一起玩耍了。

看到孩子的進(jìn)步，家長很是欣慰和感動，于是在2017年12月份，家長來到中心，贈送一面錦旗給劉老師以表感謝，家長真誠的說道：“劉老師對孩子是真心負(fù)責(zé)，特別感謝劉老師?！?/span>

競思教育科技有限公司是一家結(jié)合了優(yōu)質(zhì)的教育資源和全球領(lǐng)先的腦電生物反饋技術(shù)的高科技公司，致力于開發(fā)少年兒童的潛能，并提供整套注意力提高解決方案。

競思將會一如既往地發(fā)展科學(xué)、安全的注意力訓(xùn)練，幫助更多的兒童、青少年和企業(yè)白領(lǐng)，在學(xué)習(xí)、生活和工作上都可以做到心無旁騖、效率倍增，較大限度發(fā)揮大腦的潛力！