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自信心不足

過(guò)重的學(xué)業(yè)要求與升學(xué)高壓下，注意力不集中的學(xué)生很容易被定位為問(wèn)題青少年，因此無(wú)法充分發(fā)揮本身能力，對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣，失去自信，感到自卑。

人際關(guān)系緊張

與同學(xué)朋友難以共享物品或依順序等待，容易與他人產(chǎn)生沖突和打架，出現(xiàn)暴力傾向，與同學(xué)關(guān)系處理不當(dāng)。不聽從爸媽或老師的話 ，通常反復(fù)使家長(zhǎng)經(jīng)歷挫折與憤怒。

訓(xùn)練項(xiàng)目

呼吸訓(xùn)練 認(rèn)知訓(xùn)練 放松訓(xùn)練 意志力訓(xùn)練 積極暗示訓(xùn)練 靜心訓(xùn)練:靜坐 行為控制訓(xùn)練 情緒控制訓(xùn)練

訓(xùn)練成效

不盲從，善于獨(dú)立思考，明辨是非不莽撞，做事計(jì)量后果，勇于承擔(dān)責(zé)任，可以科學(xué)合理地利用時(shí)間，有效地管理時(shí)間。

做事果斷，不消極、刻板、逃避，可以拒絕誘惑生活、學(xué)習(xí)、體育、游戲等全方面的自律能力提升，善于自我總結(jié)，對(duì)自身錯(cuò)誤行為可以有效地自我調(diào)節(jié)。

對(duì)于應(yīng)該做的和不該做的有明確的認(rèn)知，人生目標(biāo)明確學(xué)習(xí)有計(jì)劃性，可以合理安排學(xué)習(xí)、休息、活動(dòng)的時(shí)間適當(dāng)?shù)目酥茮_動(dòng)，有效的進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)，調(diào)動(dòng)積極情緒。

說(shuō)想法思維自立

指導(dǎo)重點(diǎn)：指導(dǎo)孩子自己說(shuō)出自己的想法，指導(dǎo)者不能提醒孩子說(shuō)：“你是要?”“你是想?”之類的話。

訓(xùn)練能力：獨(dú)立思考的能力、自主表達(dá)的能力、主觀能動(dòng)性和自主動(dòng)腦能力

小任務(wù)獨(dú)立行動(dòng)

指導(dǎo)重點(diǎn)：給孩子設(shè)定特定角色和任務(wù)，賦予他責(zé)任，并鼓勵(lì)他單獨(dú)完成。

訓(xùn)練能力：自主行動(dòng)能力，培養(yǎng)其責(zé)任感和自信心

競(jìng)思高級(jí)培訓(xùn)顧問(wèn)：

陸云峰

美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)(University of Minnesota)生物醫(yī)學(xué)工程系博士，生物醫(yī)學(xué)功能成像和神經(jīng)工程實(shí)驗(yàn)室助理研究員，美國(guó)電氣和電子工程師協(xié)會(huì)生物醫(yī)學(xué)工程分會(huì)會(huì)員。

2008年，畢業(yè)于浙江大學(xué)生物醫(yī)學(xué)工程專業(yè)，同年獲浙江大學(xué)竺可楨學(xué)院榮譽(yù)證書。主要研究方向?yàn)槟X電波信號(hào)處理，癲癇病源無(wú)創(chuàng)診斷以及功能性神經(jīng)成像。

現(xiàn)為競(jìng)思教育高級(jí)培訓(xùn)顧問(wèn)，負(fù)責(zé)腦電信號(hào)診斷以及腦回饋技術(shù)總顧問(wèn)。

舒爾特方格：

（集中性注意力和持續(xù)性注意力）

舒爾特方格 (Schulte Grid) 是注意力的基礎(chǔ)訓(xùn)練，可以訓(xùn)練集中注意力。

規(guī)則：

以25格為例，舒爾特方格是在一張方形卡片上畫上 1cm × 1cm 的 25個(gè)方格。訓(xùn)練時(shí)，要求被訓(xùn)練者用手指按1-25的順序依次指出數(shù)字的位置，同時(shí)出聲說(shuō)出數(shù)字，父母幫助孩子計(jì)時(shí)。按照順序數(shù)完25個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越短，表示孩子的注意力水平越高。

使用方法

①眼睛距表30～35厘米，視點(diǎn)自然放在表的中心；

②每看完一個(gè)表，眼睛稍做休息；

③練習(xí)初期不考慮記憶因素。每天看5-10個(gè)表（依照孩子的年齡適當(dāng)調(diào)整）。

      潮州競(jìng)思教育以“超越自我，回饋社會(huì)”為核心，倡導(dǎo)“創(chuàng)新、激情、誠(chéng)信、客戶體驗(yàn)、團(tuán)隊(duì)合作”的企業(yè)文化。

      競(jìng)思教育堅(jiān)持“激情工作、頂尖成就”的人力資源開發(fā)機(jī)制，強(qiáng)調(diào)自由創(chuàng)新的公司文化，競(jìng)思教育尊重每一位員工和客戶價(jià)值，發(fā)掘每一個(gè)人的潛能，讓員工在自由和平等的企業(yè)文化中獲得成長(zhǎng)與快樂(lè)。在完善和先進(jìn)的企業(yè)制度下，每一個(gè)人都感受到實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的充實(shí)和激情。

學(xué)員心得

注意力不集中學(xué)員成功案例：多多

訓(xùn)練前家長(zhǎng)反饋：

    孩子注意力不集中，上課總是走神；跟小朋友和陌生人不知道怎么交流；特別喜歡數(shù)字，經(jīng)常對(duì)著某一   點(diǎn)發(fā)呆，嘴巴里一直說(shuō)著數(shù)字，跟我們說(shuō)話的時(shí)候，總是躲避眼神。

訓(xùn)練后家長(zhǎng)說(shuō)：

    孩子現(xiàn)在說(shuō)話比以前更有邏輯性，以前孩子從來(lái)不會(huì)請(qǐng)別人來(lái)家里做客，現(xiàn)在會(huì)請(qǐng)朋友來(lái)家里做客了。

學(xué)習(xí)成績(jī)也在不斷進(jìn)步，學(xué)校老師也反饋孩子上課有所變化，能夠積極發(fā)言了。

我們要續(xù)費(fèi)，讓孩子繼續(xù)做注意力訓(xùn)練，這對(duì)孩子的幫助很大。孩子心情好，我們看著也高興。

學(xué)校各科老師都說(shuō)我們孩子上課聽講比以前認(rèn)真多了，完成作業(yè)的速度也變快了，每次寫作業(yè)都會(huì)把爸爸媽媽趕出去，說(shuō)是爸爸媽媽在身邊，自己會(huì)受干擾。

    孩子的各科成績(jī)，也有了顯著的提高。看孩子變化這么好，成績(jī)提高這么多，我現(xiàn)在一點(diǎn)也不擔(dān)心孩子的學(xué)習(xí)了，我們都覺(jué)得，來(lái)競(jìng)思沒(méi)來(lái)錯(cuò)！