欧美18videosex性欧美tube1080,男人的天堂国产亚洲,美女极度色诱视频国产,欧美bbbbbbsbbbbbb,欧美不卡一区二区三区

壓力情緒是一種動態(tài)情境。在這種情境中，個體要面對與自己所期望的目標相關的機會、限制及要求，并且這種動態(tài)情境所產(chǎn)生的結果被認為是重要而又不確定的。壓力是個體對各種刺激做出生理、心理和行為反應的綜合模式。與壓力相關的幾種主要因素是壓力源、個體對壓力源的認知、緊張狀態(tài)。你是否還在為這些問題發(fā)愁？競思注意力培訓專家老師幫您出謀劃策。

課程介紹：

青少年抗壓與情緒管理培訓

第一部分：讓青少年逐漸認識自己的情緒特點。

第二部分：讓學生在輕松、愉悅的氛圍中認識、體會一些常見的情緒：“喜、怒、哀、樂、懼”。

第三部分：學會初步的情緒調(diào)節(jié)，使自己經(jīng)常擁有快樂的情緒。

第四部分：分析壓力產(chǎn)生的根源，掌握壓力疏解的方法，做到輕松學習、快樂成長。

課程內(nèi)容：

抗壓與情緒管理訓練課：人生目標設定研討會、情緒掌控金三角練習  、如何控制憤怒獲得平靜、如何解除憂郁獲得快樂、心理游戲、解除拖延訓練。

完備人性化的課程體系：

1.課前個性化心理測評，2.小班集中演練，3.課后互動練習，4.個性化習得進度跟進，5.心理學知識課堂，6.文化視野課內(nèi)外實習。

教學方法：

教練式：實踐互動成就真知和技能。

浸泡式：360度環(huán)境潛移默化態(tài)度和意識。

共濟式：會員平臺天然提供優(yōu)質人脈資源，課程分享過程深化了解和共鳴，立體多元獲得知識和技能，網(wǎng)絡和時間結合，把我們的課堂裝進您的口袋。

競思八大優(yōu)勢

1.集素質教育優(yōu)勢之大成，定義行業(yè)基準線。

2.個人潛能心理測評，個性化課程解決方案。

3.教學內(nèi)容切合客戶難題，因材施教。

4.知識傳播和技能訓練相結合。

5.高度互動課堂，發(fā)揚學員主觀能動性。

6.拓展課打開眼界，拓展心胸。

7.訓練課穩(wěn)扎穩(wěn)打，精準點評，高效習得。

8.行業(yè)資深資深老師指導，成就精英。

競思高級培訓顧問：

吾旭

專家簡介：

英國布里斯托大學（Bristol University）教育心理學碩士，教育學學士。曾任英國皇家心理協(xié)會（BROPA）心理咨詢師。擁有多年教育經(jīng)驗，發(fā)表心理學論文若干。精通心理學、教育管理學、發(fā)展心理學、學校管理學。

現(xiàn)就任競思教育高級培訓顧問，對孩子注意力不集中、多動、自閉癥等有一定的研究和實踐，幫助廣大兒童健康發(fā)展。

基本情緒

基本情緒是人和動物所共有的，是先天的，不學而能的。每一種基本情緒都有它的生理機制、內(nèi)部體驗和外部表現(xiàn)，并有不同的適應功能。當代心理學家常把喜怒哀懼看做是最基本的情緒。

基本情緒可以分為兩類：積極情緒和消極情緒。積極情緒是與接近行為相伴隨產(chǎn)生的情緒，包括快樂、興趣、滿足和愛等。一般認為，積極情緒有三個重要的適應功能，即支持應對、緩解壓力、恢復被壓力消耗的資源。而消極情緒是與回避行為相伴隨產(chǎn)生的情緒，如痛苦、悲傷、憤怒、恐懼等。適度的消極情緒有時是有益的，但過于強烈和持久性的消極情緒則對人的健康和社會適應有害。

情緒管理學員成功案例：小森

訓練前家長反饋：

孩子聽課效率低，學習態(tài)度很不好，上課容易走神，喜歡搞小動作，做作業(yè)也是磨磨蹭蹭。

孩子情緒控制能力很差，遇到不順心的事情，就會哭鬧，自控能力也比較差，在課堂上自己玩自己的，不遵守課堂紀律，有時候突然就離開座位到處亂走，有時候還會和其他同學起沖突，老師對他很頭疼。

訓練后家長說：

學校老師說小森像變了一個人，之前上課隨意走動、坐在地上自己玩自己的現(xiàn)象，現(xiàn)在已經(jīng)沒有了，小森現(xiàn)在不僅能安靜地坐在自己的位置上，而且還能認真聽講。

與其他同學的沖突也有所減少，并且以前出現(xiàn)的遇到不順心的事情就會發(fā)脾氣的情況再也沒有了。孩子現(xiàn)在也愿意把自己的想法表達出來，而不是在那邊生悶氣。

在家做作業(yè)的速度也非?？?，不用我們家長操心了，我們家里以前對待孩子比較簡單粗暴，通過和周老師的溝通，我和他爸爸也轉變了對孩子的教育方式，對小森多多鼓勵，孩子現(xiàn)在也非常愿意和我們親近。

      競思教育截至2016年，競思已服務超過10萬人次外國學員。在中國，競思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無錫、長沙、武漢、寧波等20個城市已成立超過60家中心，服務超過60萬人次學員。