今天為大家整理了三種提高托福聽力的方法，大家可以根據(jù)自身情況做一些參考，祝大家都能取得理想的分?jǐn)?shù)。

方法1：倍速聽力訓(xùn)練法

??傳說(shuō)中聯(lián)合國(guó)同聲傳譯專員的秘密武器，英語(yǔ)聽力能力提升的殺手锏。

??倍速是指為適應(yīng)特定練習(xí)目的，人為改變?cè)犃σ纛l的播放速度;既可以減慢速度為0.7，0.8，0.9倍，也可以加速為1.2，1.5，1.7倍。

??訓(xùn)練步驟

??step1 常速播放：先用正常速度播放一邊錄音，了解聽力素材話題和大意。

??step2 減速播放：使用0.7倍速播放聽力音頻，嘗試聽出并寫下每一句話，每一個(gè)單詞，然后做跟讀重復(fù)5遍以上。0.7倍速度適應(yīng)之后，調(diào)整為0.8，0.9或直接調(diào)整為常速跟讀。在此階段如果聽三遍以上還聽寫不出的詞匯可以看文本。

??step3 精讀原文：將聽力文本完全理解吃透。

??step4 加速播放： 將聽力音頻按1.2倍播放，跟讀重復(fù)5遍以上，再將音頻按1.5倍速播放，跟讀重復(fù)5遍以上。跟讀時(shí)不要看文本。

??step5 常速播放：見證奇跡!

??在此方法中，step4非常重要(敲黑板!!!)。

??許多同學(xué)在練習(xí)聽力會(huì)出現(xiàn)這種情況：?jiǎn)卧~都認(rèn)識(shí)，聲音都聽懂，就是信息過(guò)于密集來(lái)不及反應(yīng)，沒(méi)辦法迅速地把聽到的聲音轉(zhuǎn)化為有含義的內(nèi)容。而加倍速度播放正是為了解決這個(gè)問(wèn)題。

??如果學(xué)習(xí)時(shí)間不夠充裕，可以略過(guò)第二步。

適合人群

1.適合于想要提高口譯能力或應(yīng)對(duì)考試聽力的同學(xué)。

2.有一定英文基礎(chǔ)(大學(xué)四級(jí)水平)，長(zhǎng)期或短期均可。

方法2：逆向英語(yǔ)學(xué)習(xí)法

??逆向?qū)W習(xí)法的精髓在于從“聽”入手，區(qū)別于傳統(tǒng)教室里的從“讀”和“理解”入手。

??訓(xùn)練步驟

??step1 聽&寫：先把一條音頻內(nèi)容從頭到尾聽?zhēng)妆?，聽不懂也要硬著頭皮聽。先聽懂其大意，分出段落和句子，然后再以一句話為單位反復(fù)地聽。

??每聽一遍就把聽懂的詞一個(gè)一個(gè)按照順序?qū)懺诩埳希帕谐删渥?，聽不懂的詞就先空著。

??對(duì)于聽寫不出來(lái)的詞，不要就"詞"論"詞"，一聽寫不出就立即暫停，不再往下聽寫。應(yīng)該繼續(xù)聽寫下去，把聽寫不出的詞放到文章的整體內(nèi)容上去理解。

??step2 說(shuō)&背： 整篇文章聽出來(lái)之后，就進(jìn)入“說(shuō)”的階段。說(shuō)分兩步：第一步是"比讀"，即把自己學(xué)"說(shuō)"的語(yǔ)音錄下來(lái)，與音頻上標(biāo)準(zhǔn)的語(yǔ)音對(duì)比，看看什么地方學(xué)得不像，如此不斷重復(fù)，直到能模仿說(shuō)出大體上正確的語(yǔ)音為止;第二步與錄音帶上的聲音”同步說(shuō)"。

??“說(shuō)”完之后進(jìn)入“背”的階段，把一段音頻的聽寫記錄翻來(lái)覆去地高聲朗讀，達(dá)到基本會(huì)背誦的程度。由于新聞等聽力素材都有一定的格式和句型(托福TPO聽力素材也如此)，背一定量的素材后，面對(duì)新的材料就能更快理解。

??step3 想： 這一階段的主要任務(wù)是總結(jié)和整理音頻素材中的英語(yǔ)知識(shí);同時(shí)反思一下自己在學(xué)習(xí)過(guò)程中的一些問(wèn)題與收獲。

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適合人群

1.為任何目的而學(xué)英語(yǔ)的同學(xué)。

2.適用于任何基礎(chǔ)，計(jì)劃長(zhǎng)期學(xué)英語(yǔ)的同學(xué)。

方法3：TPO精聽法

??對(duì)于即將參加托?？荚嚕瑐淇贾芷谛∮趦蓚€(gè)月的同學(xué)，聽寫的效果似乎來(lái)得太慢。

??在這種情況下，主要的學(xué)習(xí)目標(biāo)已經(jīng)不是循序漸進(jìn)地提高聽力基礎(chǔ)能力，而是在現(xiàn)有聽力基礎(chǔ)之上，通過(guò)一些聽力技巧和記筆記技巧盡可能地提高自己的解題正確率。

??這一類同學(xué)，除了跟著老師練習(xí)解題技巧之外，可以做做TPO精聽。

??訓(xùn)練步驟

??step1 先聽一遍：主要任務(wù)——聽取大意。

??step2 再聽一遍：主要任務(wù)——總結(jié)觀點(diǎn)(如做不到，繼續(xù)聽大意)。

??step3 通讀原文：主要任務(wù)——弄懂文章中的每一句話。然后側(cè)重于分析文章論點(diǎn)的展開方式，怎么解釋?怎么舉例?

??step4 反復(fù)聽?zhēng)妆椋?/span>濾清文章結(jié)構(gòu)、語(yǔ)音現(xiàn)象、語(yǔ)氣變化、建立英文思維

??step5 跟讀1遍：主要任務(wù)——通過(guò)模仿進(jìn)一步熟悉語(yǔ)氣和其他語(yǔ)音現(xiàn)象

??TPO精聽法跟前兩種方法的最大區(qū)別在于不用寫下來(lái)，相對(duì)省時(shí)。雖然只聽不寫也會(huì)有一定的弊端，但時(shí)間不充裕也只能有所舍棄。

??TPO精聽法是新東方在線聽力主講李鎮(zhèn)江老師提倡的一種短期突破的訓(xùn)練方法，更多詳情大家可以在新東方在線知心托福大學(xué)生旗艦班沖110分的聽力課程中找到。

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適合人群

1.急需要提升托福聽力能力的同學(xué)

2.有一定英文基礎(chǔ)(大學(xué)四級(jí)水平)

3.備考時(shí)間不足兩個(gè)月。