沈陽競思素質(zhì)教育
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沈陽孩子記憶力培訓(xùn)班
發(fā)布時間：2019-07-16 沈陽競思素質(zhì)教育 訪問 : 19112月20日，以“浙里·視界”為主題的今日頭條浙江2017年度峰會在杭州柏銳酒店隆重舉行，包括競思在內(nèi)的200多家企業(yè)和社會人士出席了本次盛會。由于競思在兒童注意力訓(xùn)練領(lǐng)域的巨大影響力和杰出貢獻(xiàn)，競思榮獲今日頭條頒發(fā)的“2017年度影響力品牌”獎項。
如何以品牌做導(dǎo)向，憑借自身影響力不斷為社會做出貢獻(xiàn)，獲得家長的認(rèn)可?
競思注意力訓(xùn)練，一家來自美國的注意力訓(xùn)練教育機構(gòu)，也是中國最早進(jìn)行注意力訓(xùn)練的機構(gòu)，競思運用的國際腦電生物反饋技術(shù)是目前世界上最先進(jìn)的注意力訓(xùn)練技術(shù)，在歐美，此項技術(shù)已經(jīng)廣泛運用到宇航員、運動員集中注意力上。競思進(jìn)入中國以來，經(jīng)過將近10年的發(fā)展，其在全國20多個城市已經(jīng)開設(shè)了60多家中心，訓(xùn)練了超過60萬人次的中國學(xué)員，獲得了廣大家長、以及教育界同行的一致好評。
專注力
什么是專注力：
專注力，又稱注意力，指一個人的心理活動指向和集中于某種事物的能力。人的注意力，受多方面因素的影響，注意力缺陷，常常是許多學(xué)習(xí)差學(xué)生的共同特點。
注意力是人的感覺（視覺、聽覺、味覺等）和知覺（意識、思維等）同時對一定對象的選擇指向和集中（對其他因素的的排除）。人在注意著什么的時候，總是在感知著、記憶著、思考著、想象著或體驗著什么。
訓(xùn)練項目：
注意力廣度訓(xùn)練 注意力穩(wěn)定性訓(xùn)練 注意力轉(zhuǎn)移訓(xùn)練 注意力分配訓(xùn)練
訓(xùn)練成效：
集中注意力做事，提高工作效率
提升組織能力，樹立強大的自信心
提高書寫速度，及時高效地完成作業(yè)
提高專注度，達(dá)到事半功倍的學(xué)習(xí)效果
提高記憶力，幫助學(xué)習(xí)和工作有序進(jìn)行
促使孩子長時間集中注意力聽講，提高學(xué)習(xí)效率
回答問題理得清來龍去脈，獲得良好的聽課效果
有目的有計劃地完成學(xué)習(xí)和工作，提高學(xué)習(xí)和生活質(zhì)量
改正馬虎粗心的不良習(xí)慣，提高考試成績和作業(yè)正確率
改掉丟三落四的不良習(xí)慣，生活更有條理，使生活更有規(guī)律
老師簡介：
競思高級培訓(xùn)師。負(fù)責(zé)競思培訓(xùn)操作規(guī)范的設(shè)計制定及升級、培訓(xùn)課程設(shè)計及優(yōu)化、學(xué)員心理分析研究等。美國加州大學(xué)歐文分校(University of California, Irvine) 政治學(xué)博士生。2008年獲美國匹茲堡大學(xué)(University of Pittsburgh) 亞洲研究中心政治經(jīng)濟(jì)學(xué)雙學(xué)科碩士，在讀期間于亞洲研究中心兼任教職。美國CSD 研究中心(Center for Study of Democracy)研究員，發(fā)表英文論文和書籍若干。在美期間曾在CARTUS 公司擔(dān)任中美經(jīng)濟(jì)文化咨詢師，并獲得國際腦反饋組織（ISNR）培訓(xùn)資格師執(zhí)照。具有多年教學(xué)經(jīng)驗。
具體方法
呼吸調(diào)整
指導(dǎo)重點：運用呼吸調(diào)節(jié)的方法，平靜心緒。閉上眼睛，深深地吸氣，吸足氣；慢慢地吐氣，盡量地吐氣；再重復(fù)進(jìn)行。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力
音樂靜心
指導(dǎo)重點：聽音樂，借助音樂的旋律，平靜心緒。播放的音樂，一般是舒緩的樂曲。聽音樂時，要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂搖動身體，盡量使自己的身心與音樂融為一體。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力
靜坐
指導(dǎo)重點：坐端正，兩臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到溫暖（重復(fù)６次）；我的心跳平穩(wěn)（重復(fù)６次）；我的心跳有節(jié)奏（重復(fù)６次）；我感到非常平靜（重復(fù)２次）。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
行為控制
指導(dǎo)重點：動靜結(jié)合，先做適量的大運動和相關(guān)的能令其興奮的活動，時間大約能進(jìn)行15分鐘左右，可適當(dāng)?shù)难娱L活動時間。完成以上活動后立刻讓孩子坐在椅子上，閉上雙眼，雙腳平放在地面，雙手放在膝蓋上，抬頭挺胸，坐端正，閉上嘴巴，心中默數(shù)15分鐘，平穩(wěn)呼吸，此間不允許做任何小動作和講話，包括不可以睜開眼睛。完成以上項目之后，進(jìn)行調(diào)控情緒訓(xùn)練，讓孩子全身放松。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
語言暗示
指導(dǎo)重點：在發(fā)怒時，用言詞暗示自己"不要發(fā)怒"，"發(fā)怒會把事情辦壞的"；陷入憂愁時，提醒自己“憂愁沒有用，于事無益，還是面對現(xiàn)實，想想辦法吧。”
訓(xùn)練能力：訓(xùn)練孩子的情緒管理能力、自律能力
