沈陽競思素質(zhì)教育
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沈陽記憶力班學(xué)費多少？
發(fā)布時間：2019-07-16 沈陽競思素質(zhì)教育 訪問 : 185競思教育科技有限公司上海分公司是中國優(yōu)先采用專業(yè)腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的教育機構(gòu)。
競思Talegenes LLC始創(chuàng)于美國內(nèi)華達(dá)州，中心位于洛杉磯，在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯、佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。
競思教育在引進(jìn)腦電生物反饋技術(shù)（Neurofeedback）的同時，引進(jìn)國外專業(yè)的教育理念，致力于中國青少年的注意力提升。經(jīng)科學(xué)統(tǒng)計，競思注意力訓(xùn)練見效率高。競思以專業(yè)的科學(xué)技術(shù)、龐大的專家團(tuán)隊、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)和良好的信譽，深受家長和學(xué)員的好評。
由浙江百師通教育數(shù)據(jù)研究院、青年時報社、家教世界·心理育兒雜志社聯(lián)合主辦的“杭州百萬家長信賴教育機構(gòu)”評選活動結(jié)果正式揭曉，現(xiàn)場評選出了“10家家長信賴教育機構(gòu)”和“20家品質(zhì)教育機構(gòu)”。
活動自8月31日啟動以來，共吸引了杭城120多家教育培訓(xùn)機構(gòu)報名。主辦方綜合家長票選、機構(gòu)實力、專家評審成績，評選出了排名前十的教育機構(gòu)，授予“2016杭州家長信賴教育機構(gòu)10強”、“2016杭州品質(zhì)教育機構(gòu)20強”榮譽稱號。杭州競思教育科技有限公司一舉斬獲此兩項殊榮。
浙江百師通教育數(shù)據(jù)研究院副院長胡金介紹，啟動這項評選活動，目的就是讓杭州3000多家大大小小的教育培訓(xùn)機構(gòu)同臺競技，由家長來評選最值得信賴的教育機構(gòu)，以給予其他家長權(quán)威性的指導(dǎo)。
情緒管理
什么是情緒管理：
情緒管理，指研究個體和群體對自身情緒和他人情緒的認(rèn)識，培養(yǎng)駕馭情緒的能力，并由此產(chǎn)生良好的管理效果。現(xiàn)代工商管理教育如MBA、EMBA等均將情商及自我情緒管理視為領(lǐng)導(dǎo)力的重要組成部分。
訓(xùn)練項目：
情緒識別訓(xùn)練 情緒控制訓(xùn)練 情緒宣泄訓(xùn)練 情感表達(dá)訓(xùn)練 自我激勵訓(xùn)練
訓(xùn)練成效：
提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力，抑制情緒沖動
處理好情緒，跟同學(xué)老師建立和諧良好關(guān)系
消除學(xué)業(yè)壓力和焦慮，提高學(xué)習(xí)效率和成績
在生活、學(xué)習(xí)、體育、游戲等全方面的情商提升
調(diào)動積極情緒，感染影響他人，處理好人際關(guān)系
了解自我內(nèi)心想法和心理傾向，更清晰地認(rèn)識自己
培養(yǎng)情緒的自我察覺能力，提高自我理解和心理領(lǐng)悟力
適當(dāng)?shù)目酥茮_動、有效的進(jìn)行自我情緒調(diào)節(jié)、調(diào)動積極情緒
激勵自我情緒管理，提高對他人的識別能力，產(chǎn)生同理心理
競思高級培訓(xùn)顧問：高級培訓(xùn)師:Anderson
專家簡介：約翰·安德森 哈佛大學(xué)碩士 北美腦電生物反饋協(xié)會教學(xué)部負(fù)責(zé)人。從事醫(yī)學(xué)超過30年，是心理學(xué)，神經(jīng)學(xué)和發(fā)展神經(jīng)科學(xué)的專家。從1974年開始從事腦電生物反饋和生物反饋療法。他的客戶主要是兒童和成人多動癥患者。安德森先生現(xiàn)為競思提供咨詢服務(wù)，任高級講師，訓(xùn)練競思培訓(xùn)師。
具體方法
呼吸調(diào)整
指導(dǎo)重點：運用呼吸調(diào)節(jié)的方法，平靜心緒。閉上眼睛，深深地吸氣，吸足氣；慢慢地吐氣，盡量地吐氣；再重復(fù)進(jìn)行。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力
音樂靜心
指導(dǎo)重點：聽音樂，借助音樂的旋律，平靜心緒。播放的音樂，一般是舒緩的樂曲。聽音樂時，要引導(dǎo)學(xué)生隨著音樂搖動身體，盡量使自己的身心與音樂融為一體。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、自主能力、視/聽知覺能力
靜坐
指導(dǎo)重點：坐端正，兩臂自然下垂。把手放在胸部，并在心中默念：我的胸部感到溫暖（重復(fù)６次）；我的心跳平穩(wěn)（重復(fù)６次）；我的心跳有節(jié)奏（重復(fù)６次）；我感到非常平靜（重復(fù)２次）。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
行為控制
指導(dǎo)重點：動靜結(jié)合，先做適量的大運動和相關(guān)的能令其興奮的活動，時間大約能進(jìn)行15分鐘左右，可適當(dāng)?shù)难娱L活動時間。完成以上活動后立刻讓孩子坐在椅子上，閉上雙眼，雙腳平放在地面，雙手放在膝蓋上，抬頭挺胸，坐端正，閉上嘴巴，心中默數(shù)15分鐘，平穩(wěn)呼吸，此間不允許做任何小動作和講話，包括不可以睜開眼睛。完成以上項目之后，進(jìn)行調(diào)控情緒訓(xùn)練，讓孩子全身放松。
訓(xùn)練能力：情緒管理能力、自律能力、專注力、視/聽知覺能力
語言暗示
指導(dǎo)重點：在發(fā)怒時，用言詞暗示自己"不要發(fā)怒"，"發(fā)怒會把事情辦壞的"；陷入憂愁時，提醒自己“憂愁沒有用，于事無益，還是面對現(xiàn)實，想想辦法吧。”
訓(xùn)練能力：訓(xùn)練孩子的情緒管理能力、自律能力
