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隨著市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)的加劇，管理人員和員工都面臨著壓力的挑戰(zhàn)， 壓力具有兩重性，適度壓力可以使自我保持最佳精神狀態(tài)，思維更加敏銳，反應(yīng)更快。但壓力過(guò)大，所以，企業(yè)在選拔人才時(shí)就要注意評(píng)估其心理素質(zhì)，同等條件下會(huì)優(yōu)先選拔心智較為成熟的企業(yè)人才。 因此，企業(yè)對(duì)自己的管理團(tuán)隊(duì)及時(shí)進(jìn)行壓力與情緒管理培訓(xùn)就顯得尤為重要。你是否還在為這些問(wèn)題發(fā)愁？競(jìng)思情緒管理培訓(xùn)專家老師幫您出謀劃策。

授課課時(shí)：

1-2天（6H/天）

適合對(duì)象：

企業(yè)基層員工、中高層管理人員。

培訓(xùn)形式：

專題講授 案例分析 互動(dòng)問(wèn)答 現(xiàn)場(chǎng)討論 視頻分析 現(xiàn)場(chǎng)答疑。

授課特色：

1、講師講解（強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)、要點(diǎn)和難點(diǎn)，將專業(yè)術(shù)語(yǔ)平民化，幫助學(xué)員理解）。

2、案例分享。

3、頭腦風(fēng)暴（運(yùn)用團(tuán)隊(duì)的智慧發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、分析問(wèn)題、解決問(wèn)題，從而達(dá)到學(xué)以致用的目的）。

課程大綱：

一、破冰游戲——學(xué)習(xí)，你準(zhǔn)備好了嗎？

二、總則：壓力和情緒的基礎(chǔ)認(rèn)知。

三、正確了解性格、認(rèn)知自我。

四、性格與婚姻——?jiǎng)谘喾诛w因性格。

競(jìng)思高級(jí)培訓(xùn)顧問(wèn)、心理分析師：

林玲

美國(guó)加州大學(xué)歐文分校(University of California, Irvine) 認(rèn)知科學(xué)系研究員，兼任AcuFocus醫(yī)藥技術(shù)公司臨床試驗(yàn)咨詢師。

獲得高磁場(chǎng)核磁共振掃描成像儀（UCI 3T fMRI scanner）操作師資格，在國(guó)際會(huì)議和學(xué)術(shù)雜志上發(fā)表英文論文若干，是國(guó)際視覺(jué)科學(xué)學(xué)會(huì)、神經(jīng)科學(xué)學(xué)會(huì)會(huì)員。

現(xiàn)為競(jìng)思高級(jí)顧問(wèn)，心理分析師，競(jìng)思腦回饋高級(jí)研究員。

培訓(xùn)情緒技巧

不會(huì)讓任何人限制快樂(lè)

高情商的人會(huì)因自己做的事感覺(jué)良好，不會(huì)因他人意見(jiàn)或成就不快。當(dāng)然別人的評(píng)價(jià)，你不可能無(wú)動(dòng)于衷，但也不必把自己和別人比較，并大可對(duì)別人看法持保留意見(jiàn)。不管別人想什么或做什么，高情商的人自我價(jià)值發(fā)自內(nèi)心，并很清楚任何時(shí)刻，不論別人怎么評(píng)價(jià)，有一件事是確定的：你沒(méi)他們說(shuō)的那么好，或那么壞。

培訓(xùn)優(yōu)勢(shì)

1、鍛煉孩子的情商和自理自立的能力：孩子在社會(huì)上面對(duì)的競(jìng)爭(zhēng)不僅僅是學(xué)習(xí)，更強(qiáng)大的競(jìng)爭(zhēng)來(lái)自孩子步入社會(huì)后。在社會(huì)中，他/她需要方面的社會(huì)技能。尤其是與人打交道的能力。根據(jù)社會(huì)科學(xué)家的觀察，對(duì)注意力的鍛煉，孩子的自信心提升是直接的。孩子與他人的交流更有耐心，對(duì)別人的話語(yǔ)更多理解，情商、社會(huì)能力和人際關(guān)系快速提升。競(jìng)思注意力訓(xùn)練留給孩子的，是強(qiáng)大的自理自立能力，讓家長(zhǎng)為成長(zhǎng)起來(lái)的孩子感到由衷放心。

2、有益全家的鍛煉：競(jìng)思注意力訓(xùn)練除了改變那些有注意力缺陷，多動(dòng)癥的學(xué)子本身之外，對(duì)學(xué)子的家人——父母、小孩、兄弟姐妹和朋友也帶來(lái)很多幫助。經(jīng)過(guò)競(jìng)思注意力訓(xùn)練的學(xué)子，在許多方面有很大的轉(zhuǎn)變，他們不僅對(duì)學(xué)習(xí)充滿樂(lè)趣，對(duì)挑戰(zhàn)做正面思考；也開(kāi)始對(duì)生命更樂(lè)觀、積極，也更有信心。因?yàn)樾膽B(tài)的扭轉(zhuǎn)，他們變得更好相處，生活中的諸多事情都將走向平和且順利，相對(duì)家人親友也因?yàn)檫@些改變而重拾歡聲笑語(yǔ)。

      競(jìng)思教育截至2016年，競(jìng)思已服務(wù)超過(guò)10萬(wàn)人次外國(guó)學(xué)員。在中國(guó)，競(jìng)思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無(wú)錫、長(zhǎng)沙、武漢、寧波等20個(gè)城市已成立超過(guò)60家中心，服務(wù)超過(guò)60萬(wàn)人次學(xué)員。