潮州競思教育
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潮州兒童情緒管理培訓機構
發(fā)布時間：2019-08-31 潮州競思教育 訪問 : 161隨著社會的發(fā)展與進步，當代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。你是否還在為的這些問題發(fā)愁？競思情緒管理教你如何控制好情緒。
【情緒壓力培訓課程】
1、幫助學員從根本上認識生理、認知、情緒與行為如何平衡，“互動-練習”，讓學員對壓力產生新的認知調適模式，去應對生活的挑戰(zhàn)。
2、內容設計結構化，不僅“從工作角度觀察工作”，更從生活中來，到工作中去，把工作與生活有機融合，激發(fā)學員為自己生命質量而學的發(fā)散思維。
3、建立正確的思維模式，視壓力為動力，以積極心態(tài)對待生活與工作。
4、掌握自我激勵的方法與壓力、情緒管理的密碼。
5、尋找生命的原動力，增強自信，讓自己擁有強大的心理資本。
【課程時間】：1天
【授課方式】：體驗式互動 課程講授 案例分享 學員討論。
【課程綱要】：開課前：建立快樂家園，團隊分組演練造勢。
第一模塊：情緒管理
第二模塊：壓力管理
第三模塊：總結
競思高級培訓顧問：
Anderson
專家簡介：
約翰·安德森 哈佛大學碩士北美腦電生物反饋協(xié)會教學部負責人。從事醫(yī)學超過30年，是心理學，神經學和發(fā)展神經科學的專家。從1974年開始從事腦電生物反饋和生物反饋療法。他的客戶主要是兒童和成人多動癥患者。安德森先生現(xiàn)為競思提供咨詢服務，任高級講師，訓練競思培訓師。
情緒
情緒一般指個體在其需要是否得到滿足的情景中直接產生的心理體驗和相應的反應。情緒由主觀體驗、外部表現(xiàn)和生理喚醒三部分組成。
情緒的狀態(tài)：
心境(mood)是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態(tài)，也叫心情。沒有特定的指向性，不指某一特定對象，而是使人們的整個生活都染上某種情緒色彩。
心境的特點：彌散性和長期性。彌散性：指當人具有了某種心境時，這種心境表現(xiàn)出的態(tài)度體驗會朝向周圍的一切事物?！皯n者見之而憂，喜者見之而喜”，“感時花濺淚，恨別鳥驚心”，“冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”，“人逢喜事精神爽”等。長期性：心境產生后要在相當長的時間內主導人的情緒。
激情(intense emotion)是一種爆發(fā)強烈而持續(xù)時間短暫的情緒狀態(tài)，多帶有特定的指向性和較明顯的外部行為。強烈的、短暫的、爆發(fā)式的。例如，狂喜、暴怒、劇烈的悲痛等。
應激(stress)是外部壓力所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。當人們遇到突發(fā)時間或意外發(fā)生時，為了應付瞬息萬變的緊急狀態(tài)接得果斷地采取行動，迅速地做出反應。應激狀態(tài)既有積極的一面，又有消極的一面。
情緒管理學員成功案例：思思
學員情況分析：
思思入學較晚，在學前班時，經常不聽從老師的指令，而且不遵守規(guī)則、缺乏耐心、人際交往和語言表達能力較弱。思思剛來中心時，情緒控制能力弱、人際交往能力差，并且很容易發(fā)脾氣。
訓練變化過程：
張老師在訓練中增加與孩子的溝通，鼓勵孩子直接表達自己的想法，同時積極疏導家長壓力，引導家長改變家庭教育方式。
較終，在家長和張老師的共同努力下，思思能夠直接表達自己的想法，對于自己不喜歡的閱讀和書寫也能認真完成。
目前，思思情緒控制能力很好，順利考上了理想的小學，并在學校交了很多新朋友。學員畢業(yè)合影時，思思開心的說：“張老師，我永遠不會忘記你?！焙⒆右痪渑牡脑?，溫暖了老師的心窩?？吹綄W員有了那么大的進步和改變，張老師感到由衷的高興。 張麗娜老師認真負責的態(tài)度也獲得了家長的肯定和衷心感謝。
公司概述
競思教育是一家總部設在美國加州洛杉磯的高科技公司，競思教育專注于中國教育服務，特別是少年兒童潛能開發(fā)領域，有獨特之處，旨在提高使用者的注意力能力，并獨立研制出快捷有效的腦電生物反饋操作方法。競思教育于2010年在中國浙江杭州成立競思教育科技有限公司。
