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培訓(xùn)記憶力總結(jié)了以下幾點(diǎn)，供大家學(xué)習(xí)參考：

1、注意休息和放松

充足的休息和放松可以幫助我們的大腦在疲憊的狀態(tài)下重新充滿活力。就像是一個疲憊的人需要充足的睡眠來恢復(fù)精力一樣，我們在結(jié)束一天的復(fù)習(xí)之后也需要讓我們的腦子充分的休息一下，第二天才能以更強(qiáng)的記憶力記住更多的東西。所以，當(dāng)我們覺得腦袋昏昏沉沉，看進(jìn)去的內(nèi)容記也記不住的時候，那就要注意了，因為我們的大腦在向我們提出警告，這時候我們就要進(jìn)行適當(dāng)?shù)匦菹?，放松身體的時候也是在放松大腦。

2、多進(jìn)行體育鍛煉

多進(jìn)行體育鍛煉也是增強(qiáng)記憶力的一個好方法。我們在運(yùn)動的同時，大腦也會跟著我們的身體一起運(yùn)動，熱身的同時也能讓我們的大腦一起煥發(fā)活力。經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉能夠幫助我們讓大腦保持靈活，通過訓(xùn)練大腦對身體的控制能力來挖掘大腦的潛能。

3、相近事物聯(lián)想記憶法

聯(lián)想記憶法是根據(jù)有些事物在時間上或空間上有所接近之處而建立起來的聯(lián)想記憶方法。通過接近聯(lián)想有助于我們將新、舊知識聯(lián)系起來，增強(qiáng)知識的凝聚力。如，地理中記憶洋流的分布規(guī)律時，在中低緯形成以副熱帶為中心的反氣旋型大洋環(huán)流，想到北半球的反氣旋是順時針方向流動，東西風(fēng)向如何就一目了然了。

報記憶力培訓(xùn)班好處

第一、提升記憶力

記憶培訓(xùn)師，為了要教別人記憶力，首先會努力地訓(xùn)練自己的記憶力，記憶力的提升是不言而喻的事情，這對于學(xué)習(xí)、工作和生活都會有很大的好處。

第二、打造最強(qiáng)大腦

記憶培訓(xùn)師所接觸的，除了記憶方法之外，還會有快速閱讀、思維導(dǎo)圖等方法，因此，除了記憶力會提升之外，閱讀能力、思維能力、專注力、想象力都會得到提升。記憶力訓(xùn)練只是一把鑰匙，通過這把鑰匙，能打開一扇門，進(jìn)入大腦開發(fā)的領(lǐng)域，打造自己的最強(qiáng)大腦。

第三、自己的孩子更強(qiáng)大

很多家長都希望自己孩子有更好的記憶力、有更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力，因此到處去找好的老師、好的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。如果你本身就從事記憶培訓(xùn)事業(yè)的話，那么，你的孩子就有福啦，因為你自己就可以教好他!另外，由于記憶培訓(xùn)的對象很多時候是中小學(xué)生，那么，你也會因此而更多地接觸到兒童心理學(xué)、早教等領(lǐng)域，這也會有助于你更好地培養(yǎng)自己的孩子。你的孩子站在你的肩膀上成長，自然會變得更強(qiáng)大!《最強(qiáng)大腦》里的好幾個孩子，都是在家長的引導(dǎo)下成長起來的。

接下來為大家推薦一家學(xué)校

廣州競思教育

競思教育科技有限公司是中國較早采用國際領(lǐng)先的腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的教育機(jī)構(gòu)。競思總部Talegenes LLC始創(chuàng)于美國內(nèi)華達(dá)州，中心位于洛杉磯，在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯、佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。

競思教育科技有限公司是采用科學(xué)腦電生物反饋技術(shù)進(jìn)行注意力訓(xùn)練的專業(yè)教育機(jī)構(gòu)。競思總部TalegenesLLC創(chuàng)建于內(nèi)華達(dá)州，中心位于洛杉磯，在加州瓦倫西亞、加州爾灣、密歇根州安阿伯，和佛吉尼亞夏洛特維爾均設(shè)有研究室。競思教育在引進(jìn)腦電生物反饋技術(shù)（Neurofeedback）的同時，還引進(jìn)各國青少年家長都在熱捧的教育理念，致力于中國青少年的注意力訓(xùn)練，經(jīng)統(tǒng)計，競思注意力訓(xùn)練成效頻頻被贊。競思以專業(yè)的科學(xué)技術(shù)、龐大的專家團(tuán)隊、專業(yè)的服務(wù)和良好的信譽(yù)深受家長和學(xué)員的好評。

截至2016年，競思已服務(wù)超過10萬人次外國學(xué)員。在中國，競思在北京、上海、深圳、杭州、南京、天津、廣州、成都、蘇州、無錫、長沙、武漢、寧波等20個城市已成立超過60家中心，服務(wù)超過60萬人次學(xué)員。

以上就是小編為大家總結(jié)廣州記憶力培訓(xùn)的好處，為什么要報記憶力培訓(xùn)班原因，希望可以幫助到需要報名培訓(xùn)記憶力的學(xué)員！