揭陽競思教育
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揭陽訓練情緒管理培訓班
發(fā)布時間：2019-09-07 揭陽競思教育 訪問 : 207壓力與日俱增以致影響到日常生活和心情，這些問題都是專業(yè)人士和高管人員的困擾。競思培訓情緒壓力管理課程將幫助你重新認識自己，學會分析并正確理解自己在工作和生活中的情緒及壓力，學會處理不良情緒的方法，緩解壓力，用健康愉悅的情緒感染他人，從而實現(xiàn)心靈成長。
【中層管理溝通培訓的目標】
1. 管理溝通的基本原理
2. 管理工作中的向上、向下、平級、跨部門 客戶 及會議溝通的實用技巧
3. 有效溝通中聽、表、問的實用技巧
4. 化解溝通中抗拒與沖突的策略與技巧
5. 養(yǎng)成良好的溝通習慣和與人和睦相處溝通的諸多技巧
【授課方式】
課堂講授、視頻及案例討論、角色扮演、情景模擬等全面互動式培訓方式。
【課程時間】
2天，16小時
【課程內(nèi)容】
一、何為漏斗效應?
二、組織中存在漏斗效應的八大原因
三、從領導藝術方面管理漏斗效應
四、溝通力的基本技巧
五、溝通力的應對技巧提升
六、跨部門溝通與協(xié)作的典型行為
七、溝通的高境界---溝通從心開始
競思高級培訓顧問、心理分析師：
林玲
專家簡介：
美國加州大學歐文分校(University of California, Irvine) 認知科學系研究員，兼任AcuFocus醫(yī)藥技術公司臨床試驗咨詢師。
獲得高磁場核磁共振掃描成像儀（UCI 3T fMRI scanner）操作師資格，在國際會議和學術雜志上發(fā)表英文論文若干，是國際視覺科學學會、神經(jīng)科學學會會員。
現(xiàn)為競思高級顧問，心理分析師，競思腦回饋高級研究員。
情緒
情緒一般指個體在其需要是否得到滿足的情景中直接產(chǎn)生的心理體驗和相應的反應。情緒由主觀體驗、外部表現(xiàn)和生理喚醒三部分組成。
情緒的狀態(tài)：
心境(mood)是一種微弱、平靜和持久的情緒狀態(tài)，也叫心情。沒有特定的指向性，不指某一特定對象，而是使人們的整個生活都染上某種情緒色彩。
心境的特點：彌散性和長期性。彌散性：指當人具有了某種心境時，這種心境表現(xiàn)出的態(tài)度體驗會朝向周圍的一切事物。“憂者見之而憂，喜者見之而喜”，“感時花濺淚，恨別鳥驚心”，“冷冷清清，凄凄慘慘戚戚”，“人逢喜事精神爽”等。長期性：心境產(chǎn)生后要在相當長的時間內(nèi)主導人的情緒。
激情(intense emotion)是一種爆發(fā)強烈而持續(xù)時間短暫的情緒狀態(tài)，多帶有特定的指向性和較明顯的外部行為。強烈的、短暫的、爆發(fā)式的。例如，狂喜、暴怒、劇烈的悲痛等。
應激(stress)是外部壓力所引起的急速而高度緊張的情緒狀態(tài)。當人們遇到突發(fā)時間或意外發(fā)生時，為了應付瞬息萬變的緊急狀態(tài)接得果斷地采取行動，迅速地做出反應。應激狀態(tài)既有積極的一面，又有消極的一面。
情緒管理學員成功案例：圣煬
學員情況分析：
圣煬的父母是身障人士，所以平時由姥姥、姥爺照顧孩子。孩子經(jīng)常分心、走神，小動作極多，在幼兒園不合群，又有暴力傾向，情緒上來時，會對同學、老師乃至姥姥拳腳相加，家長十分無奈。
訓練過程：
初來競思天津天大訓練中心時，孩子的畏難情緒很嚴重，也很自卑，認為自己不被其他的小朋友們接納。
通過訓練，禹惠林老師察覺到，孩子對飛機等腦電模型較為感興趣，于是就用趣味性的講解，積極的鼓勵，逐漸引導孩子步入正常的生活、學習狀態(tài)。同時，也積極與圣煬的家長進行交流，幫助家長調(diào)整家庭教育的方法。
訓練后家長說：
在競思參加訓練之后，圣煬的情緒得到緩和，規(guī)則感、注意力、書寫能力等均有很大的進步，禹惠林老師認真負責的態(tài)度，對孩子的成長有很積極的影響。
在配合腦電生物反饋訓練的同時，競思還結合沙盤訓練、心理輔導、情緒管理、習題鞏固、行為約束等訓練輔助增加學員的注意力，進而從各方位激發(fā)學員大腦的想象力和創(chuàng)造力。與其他手段相比，腦電訓練保障了良久的訓練效果；與藥物手段相比，腦電訓練掙脫了藥物效果的反復無常、一生的依附性和反作用，實現(xiàn)訓練的科學、綠色性。
