揭陽競思教育
咨詢熱線 18216026475
揭陽兒童情緒管理培訓(xùn)方法
發(fā)布時間：2019-09-07 揭陽競思教育 訪問 : 220隨著社會的發(fā)展與進步，當(dāng)代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學(xué)會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。你是否還在為的這些問題發(fā)愁？競思情緒管理教你如何控制好情緒。
情緒管理訓(xùn)練項目：
情緒識別訓(xùn)練 情緒控制訓(xùn)練 情緒宣泄訓(xùn)練 情感表達訓(xùn)練 自我激勵訓(xùn)練。
情緒管理訓(xùn)練成效：
提高情緒的自我調(diào)節(jié)能力，抑制情緒沖動。
處理好情緒，跟同學(xué)老師建立和諧良好關(guān)系。
消除學(xué)業(yè)壓力和焦慮，提高學(xué)習(xí)效率和成績。
在生活、學(xué)習(xí)、體育、游戲等全方面的情商提升。
調(diào)動積極情緒，感染影響他人，處理好人際關(guān)系。
了解自我內(nèi)心想法和心理傾向，更清晰地認識自己。
培養(yǎng)情緒的自我察覺能力，提高自我理解和心理領(lǐng)悟力。
適當(dāng)?shù)目酥茮_動、有效的進行自我情緒調(diào)節(jié)、調(diào)動積極情緒。
激勵自我情緒管理，提高對他人的識別能力，產(chǎn)生同理心理。
情緒管理訓(xùn)練具體方法：
情緒秀
指導(dǎo)重點:分發(fā)給同學(xué)們小卡紙，引導(dǎo)同學(xué)們發(fā)揮想象描繪各種情緒圖片（類似于Q表情或者其他表情圖片）后匯總展示。
情緒識別能力：
放松一刻
指導(dǎo)重點:大家閉上眼睛，指導(dǎo)人員描述美好放松的畫面，所有人忘記遇到的困惑，跟著指導(dǎo)人的思緒走。
訓(xùn)練能力:學(xué)會情緒控制能力。
競思高級培訓(xùn)顧問：
姚君茹
專家簡介：
競思高級培訓(xùn)專家姚君茹：復(fù)旦大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士，中國人力資源社會保障部家庭教育指導(dǎo)師，上海人力資源社會保障部心理咨詢師，上海楊浦區(qū)街道親子教育工程負責(zé)人，華東師范大學(xué)心理咨詢師，首都醫(yī)科大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院高級講師，中科院上海生命科學(xué)研究院神經(jīng)所研究員。
培訓(xùn)情緒知識點
情感
情感一般指個體意識到自己與客觀事物的關(guān)系后而產(chǎn)生的穩(wěn)定的、深刻的心理體驗和相應(yīng)的反應(yīng)。
道德感是用一定的道德標(biāo)準(zhǔn)去評價自己或他人的思想和言行時產(chǎn)生的情感體驗。它表現(xiàn)在對待國家、集體、工作、事業(yè)以及人與人之間的關(guān)系等各方面，如愛國主義情感、國家主義情感、責(zé)任感、義務(wù)感、事業(yè)心等。
理智感是在智力活動中，認識、探求或維護真理的需要是否得到滿足而產(chǎn)生的情感體驗。例如，人們在探求未知的事物時所表現(xiàn)的求知欲、認識興趣和好奇心等。
美感是用一定的審美標(biāo)準(zhǔn)來評價事物時所產(chǎn)生的情感體驗。
情緒管理學(xué)員成功案例：安安
學(xué)員情況分析：
安安是劉老師2011年11月新接手的一位學(xué)員，起初，安安注意力不集中、分心，自控能力、人際交往能力較弱。較令孩子的爸爸媽媽苦惱的是孩子的情緒波動特別大，無論是在家里還是學(xué)校，總是和別人大發(fā)脾氣，導(dǎo)致身邊的小朋友都不喜歡和他交往。
訓(xùn)練變化過程：
劉老師接過安安后，細心、耐心地給孩子進行心里疏導(dǎo)，告訴孩子怎樣去和別人交流，并且利用自己的休息時間，去中心給安安加班上課。
兩個月后，安安的注意力得到了明顯提高，學(xué)校老師夸獎他上課能跟著老師的思路聽課，爸爸媽媽說孩子在情緒方面也有了大大的改善，身邊的小朋友也喜歡和他一起玩耍了。
看到孩子的進步，家長很是欣慰和感動，于是在2017年12月份，家長來到中心，贈送一面錦旗給劉老師以表感謝，家長真誠的說道：“劉老師對孩子是真心負責(zé)，特別感謝劉老師?！?/span>
競思2008年12月，Talegenes公司在中國設(shè)立成都沙盤訓(xùn)練教育，并為競思教育服務(wù)中國的用戶做科學(xué)細致的理論指導(dǎo)與技術(shù)支撐。
2009年起，沙盤訓(xùn)練陸續(xù)在國外各合作醫(yī)院和培訓(xùn)機構(gòu)對共同研發(fā)的硬件和軟件進行測試。不到兩年，競思兒童心理輔導(dǎo)在國外由1個研究中心拓展到4個研究中心。開始服務(wù)國外的兒童、大學(xué)生、企業(yè)白領(lǐng)乃至國外宇航員。
