北海中醫(yī)針灸推拿班價(jià)格 北海針灸推拿培訓(xùn)收費(fèi)貴不貴
北海中醫(yī)培訓(xùn)學(xué)校開(kāi)設(shè)針灸推拿培訓(xùn)班、中醫(yī)正骨推拿班、中醫(yī)中藥方劑班、中醫(yī)小兒推拿班方老師181-7470-1299（添加方老師微信了解更多詳情）
培訓(xùn)對(duì)象:
1、從事或準(zhǔn)備從事推拿按摩養(yǎng)生、美容美體行業(yè)的人員,醫(yī)療、社區(qū)理療保健、美容健身機(jī)構(gòu)、海外留學(xué)、出國(guó)定居海外創(chuàng)業(yè)人員及慢性疾病患者。
2、應(yīng)往屆畢業(yè)生、待業(yè)青年、醫(yī)務(wù)工作者、家政工作人員,對(duì)推拿、保健、按摩、針灸、中醫(yī)、養(yǎng)生等相關(guān)知識(shí)愛(ài)好者,以及希望找到快速致富健康養(yǎng)生好項(xiàng)目的投資者。
3、曾在推拿、按摩、針灸、美容行業(yè)有過(guò)學(xué)習(xí)或工作經(jīng)歷,并想進(jìn)一步提升中醫(yī)知識(shí),或基礎(chǔ)不扎實(shí)技術(shù)不全面的,無(wú)從業(yè)資格證書(shū)的學(xué)員。
培訓(xùn)內(nèi)容簡(jiǎn)介：
中醫(yī)基礎(chǔ)（舌診，面診）
中醫(yī)美容（減肥，祛痘，祛斑，祛皺）
針灸針?lè)ǎㄈ忉槪つw針，耳針，腹針，靳三針，毫針等）
經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生
拔罐刮痧艾灸理療實(shí)操
常見(jiàn)病的中醫(yī)臨床診斷及康復(fù)理療
中醫(yī)正骨整脊推拿系統(tǒng)學(xué)習(xí)班
考取資格證書(shū)：針灸科醫(yī)師或康復(fù)理療師（由人力資源和社會(huì)保障部及中華醫(yī)藥學(xué)會(huì)頒發(fā)。）
上課時(shí)間：每個(gè)月兩期，每月15號(hào)，30號(hào)開(kāi)班，每期15天。
進(jìn)入小雪節(jié)氣，氣溫急劇下降。不少人“老寒腿”復(fù)發(fā)，常常膝痛難忍不敢運(yùn)動(dòng)。
然而放棄運(yùn)動(dòng)容易導(dǎo)致下肢肌肉萎縮無(wú)力，膝關(guān)節(jié)透明軟骨退變，反而可能加重病情。
“老寒腿”如何運(yùn)動(dòng)?
1、緩步行走
一般來(lái)說(shuō)，可以在膝痛緩解后進(jìn)行這一訓(xùn)練。
開(kāi)始時(shí)，腿要緩抬輕放，避免膝關(guān)節(jié)骨面撞擊。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)可在飯后進(jìn)行，還能促消化。
步速宜控制在每分鐘60步以內(nèi)，每日步行10~20分鐘，可根據(jù)自己的體力找到合適的步行時(shí)間和速度，堅(jiān)持2~3個(gè)月后可適當(dāng)加快步速。
2、仰臥抬腿
患者可適度仰臥在床上，腿微曲，抬離床面約15度，初做時(shí)可保持1~3分鐘，堅(jiān)持練習(xí)一段時(shí)間后，抬腿時(shí)間爭(zhēng)取達(dá)到10~15分鐘，每天2~3次，能充分鍛煉膝關(guān)節(jié)。
3、直身跪坐
大家可以在晨起后或晚睡前，兩膝跪在床上練習(xí)。
跪坐時(shí)，腰桿直立，挺胸、挺腰、挺腹，兩手向后伸，臂部盡量向后坐，最好能接觸到腳后部。此法能鍛煉腿部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)。
4、擺動(dòng)雙腿
年紀(jì)大的患者，可坐在舒適的椅子上，雙腳往上抬起，根據(jù)自己承受的弧度，來(lái)回?cái)[動(dòng)膝關(guān)節(jié)。每次兩組，每組20~30次。
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