北海首家正規(guī)中醫(yī)針灸理療培訓(xùn)學(xué)校,學(xué)習(xí)考證同時(shí)進(jìn)行
冬季喝姜棗茶,具有溫中散寒、止嘔、回陽通脈、補(bǔ)血正氣的功效。
生姜調(diào)理脾胃
中醫(yī)認(rèn)為,脾胃包括人體整個(gè)消化系統(tǒng),其作用就是將水谷精微變成氣血,輸送到全身各處,這樣五臟六腑才能正常運(yùn)行。
脾胃一旦虛弱了,營養(yǎng)的消化吸收就差,整個(gè)身體都會受到影響。生姜能使脾胃健運(yùn),從而氣血生化充足,人體就能保持完好的狀態(tài)。新經(jīng)絡(luò)公眾號提示:陰虛火旺、有內(nèi)熱的人,即平時(shí)手腳心發(fā)熱,手心出汗,愛喝水,經(jīng)??诟?、眼干、鼻干、皮膚干、心煩易怒、睡眠不好的人,吃姜會加重陰虛的癥狀,因此不宜長期吃生姜。胃熱口臭的人也不宜吃姜。肺熱咳痰較黃的人也不宜吃姜。
大棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津
俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。紅棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。中醫(yī)認(rèn)為,棗能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血生津。
冬季常吃紅棗,能夠補(bǔ)脾氣進(jìn)而補(bǔ)氣血。保護(hù)和改善好胃腸道功能,促進(jìn)消化吸收了,如此一來,身體底子好了,血?dú)庾匀谎a(bǔ)得進(jìn)。平時(shí)經(jīng)常上火的人不適合吃紅棗,因?yàn)榧t棗性溫,容易導(dǎo)致出現(xiàn)嗯口臭,牙齦腫痛等會加重潰瘍的病情,另外在感冒初期,和有糖尿病患者,胃腸不好的,都不適合吃紅棗。
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考書:高級中醫(yī)針灸師、康復(fù)理療師
上課時(shí)間:每個(gè)月兩期,每月15號,30號開班,每期15天。
上課地點(diǎn):廣西南寧市西鄉(xiāng)塘區(qū)明秀東路187號。
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