廣州陰瑜伽標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)班

課程內(nèi)容：陰瑜伽的原理及作用、人體十二經(jīng)絡(luò)、陰瑜伽體式、輔具應(yīng)用、各種專題課程編排。是在瑜伽修習(xí)的基礎(chǔ)與經(jīng)驗上結(jié)合在醫(yī)學(xué)方面的優(yōu)勢，糅合中國道教和武術(shù)的精粹。 陰瑜伽可以強(qiáng)調(diào)整個身體的放松，清空一切雜念并結(jié)合緩慢自然的呼吸。長時間的動作保持，在肌肉完全放松的狀態(tài)下鍛煉骨骼及其連接組織、調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、增強(qiáng)耐力以達(dá)到身心合一的境界。

課程時間：60個小時

課程特色：適合體虛、氣血不足者，不喜歡劇烈運動，可以調(diào)節(jié)身體陰陽平衡的習(xí)練者。

風(fēng)格特色

1，強(qiáng)調(diào)的是伸拉身體骨胳的連接組織，骨頭之間的韌帶、潤滑液和骨膜，利用瑜珈的體位法，每個動作靜止需要一段時間，3-5分鐘，有時甚至是10分鐘，主要鍛煉的部位是盤骨及下背部。所以，我們在練習(xí)過程中偏重于身體的伸展，動作緩慢，在自身極限內(nèi)保持時間長，從而可以達(dá)到良好的效果，這也是它大的特點。

2，緩慢細(xì)長的呼吸，動作的靜止時間長，讓身體的肌肉達(dá)到完全放松，從而達(dá)到伸拉骨胳的結(jié)締組織。

3，讓感覺向內(nèi)走，注重自身體會。

4，鍛煉人的耐力，為瑜伽修煉進(jìn)程打下良好的靜坐基礎(chǔ)。

從人的身體來看，血液、肌肉是屬于陽性的，骨胳、內(nèi)臟是屬于陰性，但這種理解是相對而言的，陰與陽無法在同一時間、同一方法得到發(fā)展，兩者必須互相配合得到平衡。強(qiáng)調(diào)的是伸拉肌肉，按摩內(nèi)臟機(jī)體，強(qiáng)健脊柱，配合緩慢細(xì)長的呼吸，調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，達(dá)到身心合一的境界。我們平常練習(xí)的大部份屬于陽瑜珈。練習(xí)對象:普通男女老幼都可練習(xí)。對于骨胳受傷的練習(xí)者需要咨詢醫(yī)生同意后才可練習(xí)。

教學(xué)環(huán)境

梵月瑜伽核心優(yōu)勢

國際瑜伽協(xié)會（USA）授權(quán)機(jī)構(gòu)，所有課程均由Tinacheng老師聯(lián)合國內(nèi)外瑜伽名師共同設(shè)計制作，教學(xué)質(zhì)量保障，實踐和理論的結(jié)合、國際瑜伽協(xié)會（USA）專業(yè)教材，并由高級導(dǎo)師老師Tinacheng親自體式示范和講解。

梵月瑜伽認(rèn)證

這些年來，瑜伽行業(yè)在中國發(fā)展可謂如火如荼，因為缺乏專業(yè)、規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)制約，國內(nèi)各種名目眾多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)層出不窮，一時百舸爭流。都想能夠在瑜伽行業(yè)這個新興的市場上和巨大的利益空間中搶占先機(jī)，分得一杯羹。正是這種過于利益化的商業(yè)動機(jī)，導(dǎo)致了目前瑜伽培訓(xùn)市場的魚龍混雜，廣大的瑜伽愛好者在眾多的培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和五花八門的培訓(xùn)信息前面，眼花繚亂，顯得茫然無措。培訓(xùn)機(jī)構(gòu)各自為政，占山稱王。而事實上，中國目前的真正專業(yè)、受到國際承認(rèn)的瑜伽導(dǎo)師資質(zhì)認(rèn)證培訓(xùn)機(jī)構(gòu)卻寥若晨星。

    顯然，國際瑜伽協(xié)會（USA）無疑是眾多瑜伽培訓(xùn)發(fā)證機(jī)構(gòu)中的佼佼者！作為國際公認(rèn)的瑜伽認(rèn)證機(jī)構(gòu)，其認(rèn)證資格被全球60多個國家和地區(qū)所認(rèn)可。通過國際瑜伽協(xié)會考核的瑜伽教練將持有國際瑜伽協(xié)會頒發(fā)的國際瑜伽認(rèn)證導(dǎo)師資格證書并擁有全球執(zhí)教的資格。

    但請認(rèn)準(zhǔn)了“國際瑜伽協(xié)會”這六個字，并且總部在美國佛羅里達(dá)洲

梵月專業(yè)的瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，開設(shè)多元化專業(yè)課程：瑜伽導(dǎo)師班，瑜伽專修理論班、瑜伽提升班，阿斯湯加瑜伽、空中瑜伽、孕產(chǎn)瑜伽、深度理療瑜伽、艾揚(yáng)格瑜伽、流瑜伽、陰瑜伽、三瑜伽、高溫瑜伽、舞韻瑜伽、雙人瑜伽、親子瑜伽等等。在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，學(xué)員通過專業(yè)導(dǎo)師的親自授課，憑借著無速成的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，完成全部學(xué)業(yè)后，通過瑜伽培訓(xùn)四項嚴(yán)格的考核后方能畢業(yè)。很多畢業(yè)生遠(yuǎn)赴歐美發(fā)達(dá)國家教授瑜伽，成為當(dāng)?shù)厝A人群體中的佼佼者。在瑜伽行業(yè)競爭日益激烈的今天，在梵月專業(yè)瑜伽教練培訓(xùn)機(jī)構(gòu)完成學(xué)業(yè)的教練就業(yè)率高達(dá)96.87%，成為瑜伽教練培訓(xùn)行業(yè)的佼佼者！