18216026475
網(wǎng)報(bào)價(jià)格:詳詢
課程原價(jià):詳詢
課程詳情| 學(xué)校簡(jiǎn)介| 學(xué)校地址| 網(wǎng)上報(bào)名
哈他瑜伽課程介紹
哈他瑜伽是一種傳統(tǒng)的瑜伽練習(xí)方式, 就像是梯子 為練習(xí)所有類型的瑜伽提供基礎(chǔ)。哈他瑜伽對(duì)身體的各部位進(jìn)行科學(xué)而平衡的伸展和鍛煉, 達(dá)到疏通經(jīng)脈、改善呼吸、改善睡眠、平衡身心等效果。
通過(guò)該課程的學(xué)習(xí)你可以掌握哈他瑜伽標(biāo)準(zhǔn)的基本體式,幫你提高身體柔韌性,加強(qiáng)肌肉的力量。也可以讓你能夠很好的編排不同等級(jí)的課程。每個(gè)體式都有特定的引導(dǎo)詞,讓會(huì)員能有良好的身體感受。
哈他瑜伽最適合初學(xué)者,是通過(guò)身體的姿勢(shì)、 呼吸和放松的技巧,讓你認(rèn)識(shí)瑜伽。
學(xué)習(xí)該課程你可以獲得 由銳星健身學(xué)院頒發(fā)的哈他瑜伽教練認(rèn)證證書(shū)。
空中瑜伽教練課程介紹
空中瑜伽是把順重力、向心力、反重力這三大原理相結(jié)合的新型瑜伽方式。與傳統(tǒng)地面上的瑜伽不同,利用繩索吊床作為輔具,把傳統(tǒng)瑜伽的體位法、結(jié)合中醫(yī)按摩手法、太極的圓融、普拉提的力量、舞蹈的優(yōu)雅與瑜伽體式相融合,幫助練習(xí)
者事半功倍地完成所有空中瑜伽的體式。
該課程是塑形和減脂并存的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),鍛煉身體深層肌肉,可以減脂的同時(shí)造就纖長(zhǎng)的肌肉線條。安全、簡(jiǎn)單、易學(xué),可以體驗(yàn)在空中自由自在“飛 一般”的感覺(jué)。
通過(guò)學(xué)習(xí),你可以掌握空中瑜伽標(biāo)準(zhǔn)的基本動(dòng)作技術(shù),了解如何編排一節(jié)有效的空中瑜伽課程,并很好的教授給你的會(huì)員,同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)幫助你提高柔韌性和加強(qiáng)肌肉力量,在空中可以安全的完成平時(shí)在瑜伽墊上完成不了的動(dòng)作。
該課程適合有一定瑜伽基礎(chǔ)的教練或瑜伽愛(ài)好者。
學(xué)習(xí)該課程你可以獲得 由銳星健身學(xué)院頒發(fā)的空中瑜伽教練認(rèn)證證書(shū)。
流瑜伽教練課程介紹
流瑜伽的最初形成是瑜伽傳播到西方后由歐美人練習(xí)演變而來(lái)的流派,是哈他瑜伽(Hatha)與阿斯湯伽瑜伽(Ashtanga)的混合體,它的練習(xí)風(fēng)格和難度介于兩者之間。
該課程結(jié)合了Ashtanga串聯(lián)體式(vinyasa)的練習(xí)元素,讓體式與體式,組合與組合之間更具緊密串聯(lián)性,給人一氣呵成之感。用行云流水般的動(dòng)作組合來(lái)加強(qiáng)你的力量、耐力、柔韌、平衡與專注力。同時(shí)它沒(méi)有Ashtang的固定序列,所以整個(gè)
課程具有包容性和創(chuàng)造性。
通過(guò)學(xué)習(xí),你可以掌握流瑜伽最標(biāo)準(zhǔn)的基本動(dòng)作技術(shù),了解如何編排一節(jié)有效的流瑜伽課程,并很好的教授給你的會(huì)員,同時(shí)通過(guò)學(xué)習(xí)幫助你提高柔韌性和加強(qiáng)肌肉力量,加深對(duì)瑜伽的理解。
該課程適合有一定瑜伽基礎(chǔ)的練習(xí)者, 特別是想要系統(tǒng)學(xué)習(xí)瑜伽的愛(ài)好者和想要提升自己的瑜伽老師。
學(xué)習(xí)該課程你可以獲得 由銳星健身學(xué)院頒發(fā)的流瑜伽教練認(rèn)證證書(shū)。
舞韻瑜伽教練課程介紹
舞韻瑜伽是在現(xiàn)代瑜伽體系的基礎(chǔ)上,將更多的瑜伽體式和舞蹈元素進(jìn)行了揉和同時(shí)配合專業(yè)音樂(lè),將瑜伽功效與舞蹈技能相結(jié)合后創(chuàng)編而成的課程。在舞韻瑜伽練習(xí)的過(guò)程中,可以深切的感到生命的鮮活與靈動(dòng),更能在保證健康平衡的基礎(chǔ)上,提升氣質(zhì)、塑造形體、陶冶情操。舞韻瑜伽是當(dāng)下瑜伽館較為流行、新穎的瑜伽流派,因其能夠把舞蹈的優(yōu)雅韻味和瑜伽的含蓄內(nèi)斂給充分展現(xiàn)出來(lái)。幫助塑造纖美曲線、培養(yǎng)人內(nèi)在的高雅氣質(zhì),讓人多一份健康與美麗。所以在普及推廣的過(guò)程中,
尤其被都市白領(lǐng)所喜愛(ài)。
通過(guò)該課程的學(xué)習(xí),你能掌握基礎(chǔ)的舞韻瑜伽節(jié)奏、節(jié)拍及分解教學(xué),學(xué)會(huì)教舞韻會(huì)員課的能力及如何帶好一節(jié)舞韻課程,還能學(xué)到不同風(fēng)格的成品舞蹈,同時(shí)獲得體能的提升和妙曼的身材。
該課程適合零基礎(chǔ)學(xué)員,也適合性格內(nèi)向或過(guò)于活潑,想改變和提高自己的形體與氣質(zhì)的人群。
學(xué)習(xí)該課程你可以獲得 由銳星健身學(xué)院頒發(fā)的舞韻瑜伽教練認(rèn)證證書(shū)。
師資介紹
Y Puls理療瑜伽教練認(rèn)證
IN-TRINITY 教練認(rèn)證
舞韻瑜伽教練資格認(rèn)證
全美瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)ryt教練認(rèn)證
中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)教師資格證書(shū)
中國(guó)舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞注冊(cè)教師
艾揚(yáng)格瑜伽教練認(rèn)證
阿斯湯伽指導(dǎo)師
Y Puls理療瑜伽教練認(rèn)證
IN-TRINITY 教練認(rèn)證
舞韻瑜伽教練資格認(rèn)證
瑜伽聯(lián)盟200小時(shí)ryt教練認(rèn)證
舞蹈家協(xié)會(huì)教師資格證書(shū)
舞蹈家協(xié)會(huì)中國(guó)舞注冊(cè)教師
關(guān)于我們
銳星健身成立于2003年,隸屬于上海銳星健身咨詢有限公司,是健身教練和健美操教練國(guó)家職業(yè)資格以及瑜伽指導(dǎo)師培訓(xùn)基地。銳星目前已在上海、廣州、武漢、合肥、成都開(kāi)設(shè)了五大校區(qū),為國(guó)內(nèi)健身行業(yè)輸送了數(shù)萬(wàn)名優(yōu)秀健身人才,致力于打造中國(guó)健身教育行業(yè)黃埔軍校。
學(xué)院五大校區(qū)常年開(kāi)設(shè)健身私教、動(dòng)態(tài)、身心三大類共計(jì)近四十門(mén)健身行業(yè)的熱門(mén)培訓(xùn)課程,實(shí)施專業(yè)化全日制及周末班相結(jié)合為主的線下培訓(xùn)模式,并推出足不出戶即可學(xué)習(xí)的線上教育平臺(tái),打造健身行業(yè)“一專多能”的復(fù)合型人才。
銳星擁有一大批長(zhǎng)期活躍在培訓(xùn)崗位的專職優(yōu)秀培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)以及來(lái)自行業(yè)的專家、學(xué)者等人才組成的課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)。專業(yè)的導(dǎo)師配合專業(yè)的課程體系,幫助學(xué)員更好的掌握專業(yè)知識(shí)技能,成為健身行業(yè)的佼佼者。
為了給畢業(yè)學(xué)員創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì),銳星與全國(guó)超過(guò)多家健身企業(yè)簽定戰(zhàn)略合作協(xié)議,每年舉辦數(shù)十場(chǎng)大型人才供需招聘會(huì),定向輸送專業(yè)人才,讓學(xué)員真正就業(yè)無(wú)憂。
作為國(guó)內(nèi)較早的健身教練培訓(xùn)學(xué)院,為實(shí)現(xiàn)更多年輕人的職業(yè)夢(mèng)想,銳星始終以培養(yǎng)優(yōu)秀的健身人才為己任,保持中國(guó)健身行業(yè)的高水準(zhǔn),并愿和每一位從事健身行業(yè)的同仁一起努力奮斗,引導(dǎo)中國(guó)健身行業(yè)健康、和諧發(fā)展,為我國(guó)的健身事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
銳星健身學(xué)院成立于2003年,隸屬于上海銳星健身咨詢有限公司,是健身教練和健美操教練國(guó)家職業(yè)資格以及瑜伽指導(dǎo)師培訓(xùn)基地(機(jī)構(gòu)編碼:B.64003004004)。銳星目前已在上海、廣州、武漢、合肥、成都開(kāi)設(shè)了五大校區(qū),為國(guó)內(nèi)健身行業(yè)輸送了數(shù)萬(wàn)名優(yōu)秀健身人才,致力于打造中國(guó)健身教育領(lǐng)導(dǎo)品牌。
學(xué)院五大校區(qū)常年開(kāi)設(shè)健身私教、動(dòng)態(tài)、身心三大類共計(jì)近四十門(mén)健身行業(yè)的熱門(mén)培訓(xùn)課程,實(shí)施專業(yè)化全日制及周末班相結(jié)合為主的線下培訓(xùn)模式,并推出足不出戶即可學(xué)習(xí)的線上教育平臺(tái),全方位打造健身行業(yè)“一專多能”的復(fù)合型人才。
銳星擁有一大批長(zhǎng)期活躍在一線培訓(xùn)崗位的專職優(yōu)秀培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)以及來(lái)自行業(yè)的專家、學(xué)者等頂尖人才組成的課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)。資深的導(dǎo)師配合專業(yè)的課程體系,幫助學(xué)員更好的掌握專業(yè)知識(shí)技能,成為健身行業(yè)的佼佼者。
為了給畢業(yè)學(xué)員創(chuàng)造更多的就業(yè)機(jī)會(huì),銳星與全國(guó)超過(guò)千家健身企業(yè)簽定戰(zhàn)略合作協(xié)議,每年舉辦數(shù)十場(chǎng)大型人才供需招聘會(huì),定向輸送專業(yè)人才,讓學(xué)員真正就業(yè)無(wú)憂。
作為中國(guó)知名健身教練培訓(xùn)學(xué)院,為實(shí)現(xiàn)更多年輕人的職業(yè)夢(mèng)想,銳星始終以培養(yǎng)優(yōu)秀的健身人才為己任,保持中國(guó)健身行業(yè)的高水準(zhǔn),并愿和每一位從事健身行業(yè)的同仁一起努力奮斗,引導(dǎo)中國(guó)健身行業(yè)健康、和諧發(fā)展,為我國(guó)的健身事業(yè)的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量。
學(xué)校名稱:廣州銳星健身學(xué)院
固定電話:18216026475
授課地址:廣州市荔灣區(qū)增南路--廣州校區(qū) 預(yù)約參觀
網(wǎng)上報(bào)名搶優(yōu)惠