水靈子鋼管舞課程介紹

 鋼管舞英文叫法pole dance，可稱作桿舞蹈或者極舞等，是指利用鋼管為道具，進(jìn)行攀爬、旋轉(zhuǎn)、倒立等動(dòng)作來完成有序舞蹈動(dòng)作的道具性舞蹈。其著裝、動(dòng)作決定了鋼管舞具備性感表演性以及娛樂健身價(jià)值。

學(xué)習(xí)舞蹈的十大好處：

 1.可以健身減肥塑形。 2、可以減緩生活工作壓力。 3、可以增強(qiáng)女性自信。4、可以美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性 。5、可以治療產(chǎn)后抑郁癥。 6、可以增進(jìn)夫妻感情。 7、可以交到更多朋友。 8、可以就業(yè)。 9、可娛樂增加自身樂感。 10、可增強(qiáng)身體的協(xié)調(diào)性和提高柔韌度。

  　 鋼管舞是一種全身得到鍛煉的運(yùn)動(dòng)，可以幫助腹肌、手臂肌肉的鍛煉。鋼管舞也會(huì)鍛煉到臀部肌肉，爬管子時(shí)就像孩童時(shí)的游戲，臀部內(nèi)側(cè)也會(huì)慢慢地變得更緊實(shí)渾圓。鋼管舞每小時(shí)燃燒500卡路里，一個(gè)半小時(shí)的鋼管舞課程相當(dāng)于你慢跑10公里，正常練習(xí)鋼管舞20天可以瘦掉5公斤。

　　練習(xí)鋼管舞還可以健身塑身、減緩生活工作壓力、拓展人際關(guān)系、增強(qiáng)女性自信、美容，預(yù)防皮膚松弛增加皮膚彈性，以及實(shí)現(xiàn)你高薪就業(yè)的優(yōu)勢。

  　 歐美鋼管舞風(fēng)格是在歐美從小的芭蕾舞和現(xiàn)代舞教學(xué)來的靈感，練習(xí)鋼管舞的人群大多都會(huì)現(xiàn)代舞和芭蕾舞，從而形成了歐美的鋼管舞以芭蕾和現(xiàn)代舞為基石，也不少融入民族元素，讓鋼管舞在舞臺(tái)上顯得更加豐富多彩。

  　 不同的國家有不同的民族文化，如今鋼管舞已經(jīng)在各國風(fēng)行，愛好者之眾也是創(chuàng)新的根本，鋼管舞正在各個(gè)國家接受者民族元素的融入，無論如何融入只是舞臺(tái)表達(dá)形式的區(qū)分，鋼管舞本身依然是力與美為主題被人們演繹著。

學(xué)員風(fēng)采

關(guān)于我們

水靈子舞蹈國際連鎖，創(chuàng)立于 2011 年，以鋼管舞、爵士舞、酒吧領(lǐng)舞、TB 秀、模特形體、吊環(huán)舞、綢緞舞等項(xiàng)目為主，上課形式多種多樣，有入門興趣班、健身娛樂班、減肥班、全能教練班、店長培訓(xùn)班等特色課程，是全國實(shí)力雄厚的舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。截止到2018年，水靈子已經(jīng)在全國擁有600+連鎖門店，2018年11月，水靈子在菲律賓的新店開業(yè)，也正式拉開了“一帶一路”國際化的全球布局。水靈子國際連鎖曾獲得過“國際藝術(shù)舞蹈協(xié)會(huì) 2013 年度一級單位”、“優(yōu)質(zhì)·誠信舞蹈培訓(xùn)機(jī)構(gòu)”、“國際藝術(shù)舞蹈協(xié)會(huì)理事會(huì)員單位”、“鋼管舞教練培訓(xùn)基地”等榮譽(yù)稱號。

自創(chuàng)立以來，水靈子秉承“健身、娛樂、就業(yè)一體化”的經(jīng)營理念，打造了一支實(shí)力雄厚的舞蹈師資團(tuán)隊(duì)，每位教練都具備豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，能根據(jù)學(xué)員自身特點(diǎn)和程度，實(shí)行有針對性的專業(yè)教學(xué)方式，使不同程度的學(xué)員都能夠掌握所學(xué)的內(nèi)容，讓每位學(xué)員通過舞蹈找到自信，煥發(fā)美麗，擁有健康，讓更多愛好舞蹈的人可以實(shí)現(xiàn)自己的夢想。水靈子舞蹈連鎖不僅為外地學(xué)員提供免費(fèi)住宿，而且為學(xué)員畢業(yè)后的就業(yè)，提供適合學(xué)員自身要求的就業(yè)推薦：開班授課、留校任教、外出任教、網(wǎng)紅藝人都可自由選擇。同時(shí)，水靈子依托舞蹈專業(yè)優(yōu)勢，全新推出“全能教練班”課程，教練班學(xué)員在全國 600 多家加盟店可免費(fèi)復(fù)訓(xùn)，不僅給社會(huì)培養(yǎng)更多的舞蹈精英人才，還讓每位學(xué)員通過培訓(xùn)考試完成做舞蹈教師的夢想。

近年來，水靈子曾多次外出參加商演，積極參加外地本地的各項(xiàng)賽事，并贏得許多獎(jiǎng)項(xiàng)，為社會(huì)培養(yǎng)了大批舞蹈人才，得到社會(huì)各界的一致認(rèn)可。水靈子走過八年，未來的日子將繼續(xù)和熱愛舞蹈的大家，一起書寫屬于我們自己的人生：水靈子，與夢同行！