賀州哪里學針灸 長期開設針灸班 專注針灸培訓
一:師資優(yōu)勢:廣西針灸學會,會長、副會長親自授課,中醫(yī)院針灸科主任親身教學。
二:教學特點:零基礎(chǔ)入門教學、手把手技能授課、老師根據(jù)近20年臨床經(jīng)驗授課,保證每個學員都學會。
三:實操演練多:每一課堂結(jié)束前進行,課堂的實操教學及演練,每一期至少到醫(yī)院見習一次,學員培訓結(jié)束:可以提供到醫(yī)院跟師實習的機會。
四:一次交費,后期想學習不再收任何費用,終身免費學,哪里不懂可以專修哪里。
五:外地學員:免費提供住宿,公寓出租套房,4人間安排,有空調(diào)。
六:免費預約試聽。只要對中醫(yī)感興趣者,即可預約前來試聽考察。
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分享日常用眼保健
保持正確坐姿：看電腦、電視、手機要保持正確的坐姿、合適的距離、一定的角度，注意光線柔和、亮度適當、避免反光。要有意識地多眨眼，眨眼次數(shù)每分鐘應保持15～20次，多注意眼睛休息，使用電腦約半小時左右，或輕閉雙目養(yǎng)神，或遠眺。
生活規(guī)律，勞逸結(jié)合 不熬夜，多活動肢體，多運動，并注意緩解各種壓力。
注意眼部衛(wèi)生：正確使用眼霜、眼影、睫毛膏等美容產(chǎn)品，以減少對結(jié)膜的刺激以及對瞼板腺造成傷害。
飲食保健
多食健腦食品：如堅果、香菇、雞蛋、黃花菜、洋蔥、小米、桂圓、柚子、魚類等。
多食護眼食品：如胡蘿卜、菠菜、西紅柿、韭菜、枸杞、青椒、杏、棗等
多食補鈣食品：如牛奶、黑芝麻、油菜、西蘭花、芹菜、黃豆、海米、紫菜等。
多喝水：可飲綠茶或菊花茶（菊花、枸杞、決明子、山楂各適量）等。
不吃辛辣食品：少吃甜食，不吸煙，可少量飲紅酒。
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