十堰、恩施、孝感、宜昌、黃石、荊州減肥訓(xùn)練營，減肥夏令營

運(yùn)動(dòng)減肥大概是全世界公認(rèn)最有效的減肥方式之一了吧，當(dāng)你在健身房揮汗如雨的時(shí)候，最希望的也是能甩走身上的肥肉。不過，成都魔力減肥訓(xùn)練營認(rèn)為：多運(yùn)動(dòng)并不一定消耗更多的熱量！也就是說，如果你只是一味地以一種方式跑步，加再多的量減肥效果也不會(huì)好，得變著花樣來，可以選擇變速跑或者越野跑，這樣才能起到減肥效果。

成都魔力減肥訓(xùn)練營認(rèn)為：“我們發(fā)現(xiàn)盡管他們的活動(dòng)量很大，但他們的日常能量消耗與歐美久坐不動(dòng)的人群相似。這是一個(gè)驚奇的發(fā)現(xiàn)，它讓我們思考活動(dòng)和能量消耗之間的聯(lián)系?！?/span>

成都魔力減肥訓(xùn)練營認(rèn)為，和久坐不動(dòng)的人相比，經(jīng)常進(jìn)行中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人，每天多消耗熱量200卡路里。但是，和中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)的人相比，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)者的熱量消耗并沒有增加。龐茲教授還特別指出：中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)包括走路、騎車上下班、爬樓梯等，“鍛煉程度最高的人每天消耗的卡路里與適度鍛煉的人消耗的卡路里相同，鍛煉身體越多意味著消耗更多的卡路里這種觀點(diǎn)應(yīng)該停止了?！?/span>

成都魔力減肥訓(xùn)練營認(rèn)為說：“就像工作一樣，剛開始的時(shí)候會(huì)走一些彎路，花費(fèi)更多的能量和時(shí)間，但是也會(huì)變得更有效率?！边\(yùn)動(dòng)同樣如此，當(dāng)身體適應(yīng)了運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和節(jié)奏之后，也會(huì)變得更有效率，意味著消耗更少的能量

專業(yè)減重，所以選擇成都魔力減肥訓(xùn)練營，我們有更豐富的訓(xùn)練項(xiàng)目。成都魔力減肥訓(xùn)練營是一家專業(yè)服務(wù)于肥胖人群的復(fù)合型減重機(jī)構(gòu)，我們立足于西南地區(qū)高品質(zhì)的生活需求，輻射全國。我們立志為每一位肥胖學(xué)員提供一個(gè)一流、高端、科學(xué)、健康的減重環(huán)境和管家式的減重管理服務(wù)。

熱量消耗課程（有氧舞蹈，搏擊操，跑步，彈力繩，游泳等）

課程目的：消耗身體多余熱量，促進(jìn)脂肪燃燒及消耗，達(dá)到減重的目的。

新陳代謝提高課程（杠鈴操，自由器械，體能對(duì)抗）

課程目的：增加新陳代謝率，提高基礎(chǔ)代謝，提高減重速度。

局部塑形課程（拉力帶，健身球，墊上課程）

課程目的：增加局部肌肉收緊度，改善皮膚松弛，達(dá)到塑形的目的。

戶外訓(xùn)練（爬山，徒步，騎行）

課程目的：放松學(xué)員身心，增加訓(xùn)練樂趣，在玩耍中也達(dá)到運(yùn)動(dòng)瘦身目的。

營養(yǎng)課堂（生活作息，飲食計(jì)劃，食物熱量）

課程目的：糾正不良生活、飲食習(xí)慣，養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。

地址：成都市武侯區(qū)神州數(shù)碼科技廣場(chǎng)A棟7樓