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起床喝杯溫水

早上起床別喝涼白開：人體的陽氣是生命之氣，陽氣損傷之后，可以導致人體所有系統(tǒng)、臟腑、經脈、肢體等發(fā)生各種各樣的病癥。晨起喝涼白開，會大傷人體下焦陽氣。所以長期有這個習慣的人大多逐漸出現虛寒的病癥，女性出現痛經甚至閉經，男性出現胃病、關節(jié)疼痛、性功能降低等。所以，還是建議早上起床喝一杯溫熱的蜂蜜水，不要喝涼水。

早上喝淡鹽水并不排毒：有的人說喝淡鹽水可以排毒。從生理學的角度看，鹽水進入到人體后是最不容易代謝出來的。如果喝的是白水，由于人體需要保持水鈉平衡，喝了大量的水后身體里的鹽分降低，為了保持生理鹽水平衡，身體必須要排出水分，所以人們喝白水后就很快會小便。但是喝鹽水就很不容易排出去，因為喝進去以后，身體依然處于平衡狀態(tài)，沒有必要排出水分，所以喝鹽水排毒的說法也不科學。

針灸師培訓的特點：

(1)易學好懂，他首次提出來經絡開關理論、力傳導共振理論、平衡理論。認為疾病就像一個關著的燈，只要打開這個燈的開關就可以治療全身相應器官，所以即使沒有任何中醫(yī)基礎也能很快學會。

(2)見效快，根據以上三個理論在相應的地方針灸可以使癥狀迅速(1分鐘內)緩解或完全消除，尤其對于各種疼痛見效最快。對于快速成名和打開局面有其他方法不能比擬的優(yōu)勢。

(3)療程短，傳統(tǒng)針灸治療疾病療程長患者不能堅持，而靳氏截針治療時間比傳統(tǒng)針灸縮短一半以上，大大減少了患者的就診次數。

(4)痛苦小，靳氏截針使用的針灸針比較細小，扎針的時候幾乎無痛，用針少，多數疾病每次只需要扎3—5針就能解決問題。

(5)治療方便，靳氏截針治療的穴位基本都分布在頭部和四肢末端，坐或站著就可以針灸，不需要躺著或脫衣服，尤其是冬天不需要特殊的取暖設備，治療更方便。

(6)處方規(guī)范化，一病一方或數病一方。徹底打破了國外醫(yī)師對中醫(yī)不科學、不可復制的論點，任何人學完都能運用自如。同時也為針灸標準國際化提供了一個思路。