【中醫(yī)導(dǎo)讀】冬季來(lái)臨，天氣開(kāi)始變冷，陽(yáng)氣日益衰微。隨著天氣變冷，很多人也如天氣般萎靡、懼怕寒冷。那么這樣的情況下，如何用食物來(lái)驅(qū)寒養(yǎng)生呢？驅(qū)寒換個(gè)說(shuō)法就是增加體內(nèi)熱量，這里為你推薦以下幾種能夠驅(qū)寒溫補(bǔ)的食物……

魚(yú)類(lèi)：

鯽魚(yú)補(bǔ)脾虛，助消化，療食欲不振。鰱魚(yú)補(bǔ)中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚(yú)活血通絡(luò)、益氣補(bǔ)虛。黃鱔補(bǔ)肝養(yǎng)血，溫陽(yáng)益脾。

肉類(lèi)：

羊肉補(bǔ)益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養(yǎng)血，治精血虛虧，牛肝補(bǔ)肝益血、明目，牛血理氣補(bǔ)中。雞肉溫補(bǔ)脾胃、補(bǔ)血益腎。狗肉滋補(bǔ)脾胃、溫腎補(bǔ)陽(yáng)。鼠肉治虛弱體勞，疳積膨脹。貓肉通經(jīng)活絡(luò)、補(bǔ)虛養(yǎng)血，可治血小板減少性紫癜。鹿肉補(bǔ)五臟，療虛勞，通絡(luò)祛風(fēng)，鹿鞭壯陽(yáng)。豬肝補(bǔ)肝明目、益氣養(yǎng)血。

海帶：

含有大批的維生素A、D，非凡是含有較多的海草碘，能抗血液酸化，活躍生理機(jī)能，增強(qiáng)免疫力。海帶還有較好的降血壓作用，常吃有預(yù)防腦血管意外的作用。

黑木耳：

可有效的降低血黏度，延緩動(dòng)脈硬化，預(yù)防心血管疾病。

蒜：

溫中消食，除濕殺菌，含有豐富的維生素A、B、C，既是調(diào)味品也是保健良品。大蒜不宜生食，因生食可傷肝氣、脾胃，損目光。另外，大蒜不能與蜂蜜同食。

廣西中醫(yī)針灸推拿培訓(xùn)學(xué)校招生通知

講學(xué)內(nèi)容：

1-中醫(yī)基礎(chǔ)：

經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)、刺法灸法學(xué)、臟腑學(xué)說(shuō)、陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)、解剖學(xué)、針灸治療學(xué)

2- 所講病癥：

男科、婦科、中風(fēng)、面癱、肩周炎、頸椎病、腰痛、胃痛、高血壓、失眠、頭痛、黃褐斑、痛經(jīng)、前列腺炎、胃腸疾病等臨床各科常見(jiàn)病癥。

3-針灸美容減肥技術(shù)：

針灸面部美容（祛痘、祛斑、去皺紋）、埋線(xiàn)減肥、刺絡(luò)放血等。

4-針灸康復(fù)技能：

毫針、小針刀、腹針、靳三針、平衡針、火針、耳針、三棱針、皮膚針、艾灸、拔罐、刮痧等。

5-技能培訓(xùn)：

在導(dǎo)師的指導(dǎo)下，學(xué)員互相劃經(jīng)點(diǎn)穴，實(shí)訓(xùn)操作反復(fù)練習(xí)，掌握各種針灸技術(shù)的操作要領(lǐng)，授課老師手把手教學(xué)。

6-考取資格證書(shū)：

針灸科醫(yī)師、按摩師（由人力資源和社會(huì)保障部及中華醫(yī)藥學(xué)會(huì)頒發(fā)。）

費(fèi)    用：（可免費(fèi)試聽(tīng),來(lái)校免費(fèi)住宿.）

課程安排：每個(gè)月兩期，每月15號(hào)，30號(hào)開(kāi)班，每期15天。

明天上課時(shí)間：09:00----12:00、下午14：00----18:00

【報(bào)名資料:】

身份證復(fù)印件2份

學(xué)歷證書(shū)復(fù)印件2份）

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