【中醫(yī)導讀】冬季來臨，天氣開始變冷，陽氣日益衰微。隨著天氣變冷，很多人也如天氣般萎靡、懼怕寒冷。那么這樣的情況下，如何用食物來驅(qū)寒養(yǎng)生呢？驅(qū)寒換個說法就是增加體內(nèi)熱量，這里為你推薦以下幾種能夠驅(qū)寒溫補的食物……

魚類：

鯽魚補脾虛，助消化，療食欲不振。鰱魚補中益氣、暖胃、澤膚。鱘魚活血通絡(luò)、益氣補虛。黃鱔補肝養(yǎng)血，溫陽益脾。

肉類：

羊肉補益虛勞、平肝、治脾胃虛弱。牛肉益氣養(yǎng)血，治精血虛虧，牛肝補肝益血、明目，牛血理氣補中。雞肉溫補脾胃、補血益腎。狗肉滋補脾胃、溫腎補陽。鼠肉治虛弱體勞，疳積膨脹。貓肉通經(jīng)活絡(luò)、補虛養(yǎng)血，可治血小板減少性紫癜。鹿肉補五臟，療虛勞，通絡(luò)祛風，鹿鞭壯陽。豬肝補肝明目、益氣養(yǎng)血。

海帶：

含有大批的維生素A、D，非凡是含有較多的海草碘，能抗血液酸化，活躍生理機能，增強免疫力。海帶還有較好的降血壓作用，常吃有預防腦血管意外的作用。

黑木耳：

可有效的降低血黏度，延緩動脈硬化，預防心血管疾病。

蒜：

溫中消食，除濕殺菌，含有豐富的維生素A、B、C，既是調(diào)味品也是保健良品。大蒜不宜生食，因生食可傷肝氣、脾胃，損目光。另外，大蒜不能與蜂蜜同食。

廣西中醫(yī)針灸推拿培訓學校招生通知

講學內(nèi)容：

1-中醫(yī)基礎(chǔ)：

經(jīng)絡(luò)腧穴學、刺法灸法學、臟腑學說、陰陽五行學說、解剖學、針灸治療學

2- 所講病癥：

男科、婦科、中風、面癱、肩周炎、頸椎病、腰痛、胃痛、高血壓、失眠、頭痛、黃褐斑、痛經(jīng)、前列腺炎、胃腸疾病等臨床各科常見病癥。

3-針灸美容減肥技術(shù)：

針灸面部美容（祛痘、祛斑、去皺紋）、埋線減肥、刺絡(luò)放血等。

4-針灸康復技能：

毫針、小針刀、腹針、靳三針、平衡針、火針、耳針、三棱針、皮膚針、艾灸、拔罐、刮痧等。

5-技能培訓：

在導師的指導下，學員互相劃經(jīng)點穴，實訓操作反復練習，掌握各種針灸技術(shù)的操作要領(lǐng)，授課老師手把手教學。

6-考取資格證書：

針灸科醫(yī)師、按摩師（由人力資源和社會保障部及中華醫(yī)藥學會頒發(fā)。）

費    用：（可免費試聽,來校免費住宿.）

課程安排：每個月兩期，每月15號，30號開班，每期15天。

明天上課時間：09:00----12:00、下午14：00----18:00

【報名資料:】

身份證復印件2份

學歷證書復印件2份）

近6個月以內(nèi)2寸紅底照片4張