大理針灸艾灸職業(yè)專項培訓機構-云南大理針灸經絡方便實惠

    大理中醫(yī)針灸經絡高級養(yǎng)生職業(yè)技術培訓學校，云南大理專業(yè)針灸推拿職業(yè)技術學習班

    授課內容：零基礎開始學習，系統(tǒng)學習解剖、中醫(yī)基礎、經絡腧穴，包括（常用經穴及經外奇穴的定位及主治功效）學等基礎理論；針刺手法，針灸取穴原則，特色針法。技能訓練：在老師指導下，同學相互點穴，最終做到取準每個穴位；動手操作，反復練習—快速單手進針、針刺的深度和方向、各種針灸手法、其他針法（電針、頭針等）、各種正統(tǒng)的按摩手法和關節(jié)復位手法，學員達到針灸按摩能獨立操作為準。

    課程內容：

    中醫(yī)基礎知識，正骨推拿檢查手法及按摩，各種病癥治療及調養(yǎng)。正骨推拿各種流派核心技術介紹、正骨特色理筋手法、脊柱的生理解剖、正骨松解手法、頸部正骨十法、四肢正骨法，胸椎正骨法、腰椎錯位、骶髂關節(jié)紊亂正骨手法、正骨推拿常用臨床檢查方法、強直性脊椎炎、頸椎病、正骨推拿特異性短杠桿調整手法、梨狀肢綜合征、坐骨神經痛、落枕、急性腰扭傷、慢性腰肌勞損、脊柱推拿概況及注意事項、腰三橫突綜合征、腰間盤突出征、腰椎滑落、膝骨性關節(jié)炎、踝關節(jié)扭傷、網球肘、肩周炎、腕管綜合征、嶺南特色正骨法等。

    學校提供實踐機會：理論課、實踐課相結合，到教學實習基地參與實習。學以致用。

    課程特色一次報名，所有開班免費學習。其它國醫(yī)教授新課程也可以免費學習

    理論實操各占一半時間，臨床診治，針對性實操，更容易掌握針灸技能。

    學校開設有基礎班，高級臨床班，全科班。

    保持心態(tài)平和

    《黃帝內經》載：“恬澹虛無，真氣從之”，說得是，女性在更年期要讓自己的心情愉悅，避免過度憂傷、喜悅、焦慮、憤怒等。因為過度的情志變化可以影響臟腑功能和氣血的運行，造成病理改變，加速女性更年期身體的衰退。平時不為一些小事斤斤計較，做事大度，做人寬厚，多幫助別人，遇到不開心的事情，多想想美好的生活。只有心態(tài)平和了，情緒穩(wěn)定了，氣血才能暢通，臟腑功能才會協(xié)調。

    保持良好睡眠

    現(xiàn)代都市生活節(jié)奏快，工作壓力大，很多人加班熬夜是常事，而睡眠不足會導致陰血虧損，虛火內熾，加快女性更年期衰老。中醫(yī)提倡“日出而作，日落而息，入夜則寐，入晝則寤”，因此，女性要保證充足的睡眠時間，晚上11點前務必上床入睡，晚餐不宜過飽，宜清淡飲食，入睡前不要喝咖啡、濃茶等飲品。睡眠前不要加餐，晚上吃夜宵會加重腸胃的負擔，影響睡眠質量。臨睡前不宜說話過多、不宜過度興奮、情緒不宜過度波動，睡眠中應閉口而睡，以保持人體元氣的蓄養(yǎng)。

    做到膳食均衡

    中醫(yī)認為，女性在更年期要保持好體態(tài)不變形、不走樣，保持均衡的膳食至關重要，平時飲食宜清淡，辛辣、生冷、咸味重的的食物要少攝入，不要偏食，更不能暴食（以7分飽為宜），谷果肉蔬要合理搭配，早餐宜食雞蛋、牛奶、面包；午餐宜食肉類、魚類及綠葉蔬菜；晚餐應少食肉類，以松軟食物為主（粥類、餃子、水果等）。飲食時宜細嚼慢咽，盡量做到“食不語”和“食勿大言”，吃飯時要少說話，不生氣，以防止嗆食和情緒波動，影響脾胃的運化吸收。因為脾胃為氣血生化之源，脾胃運化功能的影響直接會導致氣血的衰弱，痰濁瘀血的產生，增加疾病的發(fā)生。