欽州針灸推拿中醫(yī)艾灸培訓(xùn)邁上新臺(tái)階欽州中醫(yī)針灸艾灸提升培訓(xùn)

    欽州中醫(yī)理療職業(yè)技能培訓(xùn)學(xué)習(xí)，廣西欽州高級(jí)正規(guī)職業(yè)技術(shù)學(xué)習(xí)班

    運(yùn)動(dòng)脊柱疏通經(jīng)絡(luò)

    脊柱上端承托顱骨、下聯(lián)髖骨、中附肋骨，并作為胸廓、腹腔和盆腔的后壁，其內(nèi)部有縱形的椎管容納脊髓，具有支持軀干、保護(hù)內(nèi)臟、保護(hù)脊髓和進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的功能。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的多條經(jīng)絡(luò)也與脊柱有關(guān)，其中被稱為“陽脈之海”的督脈循脊而行，與足少陰腎經(jīng)互為表里的足太陽膀胱經(jīng)夾脊而下。故脊柱與人體的健康息息相關(guān)。易脊經(jīng)通過松脊（左右）、擺脊、拱脊、旋脊、蛹脊等6種不同形式的脊柱運(yùn)動(dòng)，對(duì)椎骨、椎間盤、韌帶及與脊柱相關(guān)肌肉，起到調(diào)整、松弛等呵護(hù)作用；并能疏通督脈、膀胱經(jīng)等人體的重要經(jīng)絡(luò)，從而起到防治頸肩痛、頸椎病、腰突癥、腰肌勞損等疾病的作用。此外，本功法還穿插了“手經(jīng)引氣”“足經(jīng)引氣”兩節(jié)運(yùn)動(dòng)四肢的功法，以使手足三陰、三陽經(jīng)都得到調(diào)整，并由此“呼應(yīng)”脊柱氣血的正常運(yùn)行、促使周身氣血平衡。

    呵護(hù)脊柱兼及養(yǎng)生

    經(jīng)多年的臨床應(yīng)用證實(shí)，在治病方面，易脊經(jīng)對(duì)頸椎病、胸椎病、腰椎病、四肢筋骨關(guān)節(jié)痛等骨傷科疾病，及與脊柱相關(guān)的內(nèi)科疾病、失眠癥、健忘癥、更年期綜合征、慢性疲勞綜合征等均有一定的療效。實(shí)際應(yīng)用時(shí)，針對(duì)特定疾病，可在醫(yī)師的指導(dǎo)下，按照陰陽平衡的原理辨證施功，在整套功法鍛煉的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)練習(xí)其中的一兩節(jié)；脊髓型頸椎病、頸椎間盤突出癥急性期、腰椎間盤突出癥急性期禁止練習(xí)；其它脊柱疾病的各型和各期、頸椎間盤突出癥緩解期、腰椎間盤突出癥緩解期均可練習(xí)。

    中醫(yī)課程簡(jiǎn)介：

    第--天、經(jīng)絡(luò)經(jīng)脈經(jīng)筋循行作用泛論，十四經(jīng)脈及臨床必用經(jīng)穴（肺、大腸）

    第二天、十四經(jīng)脈及臨床必用經(jīng)穴（胃），十四經(jīng)脈及臨床必用經(jīng)穴（脾、心、小腸）

    第三天、十四經(jīng)脈及臨床必用經(jīng)穴（膀胱），十四經(jīng)脈及必用經(jīng)穴（腎、心包、三焦）

    第四天、十四經(jīng)脈常用經(jīng)穴（肝、膽），十四經(jīng)脈常用經(jīng)穴（任督二脈奇經(jīng)八脈特定穴）

    第五天、臨床有用技術(shù)實(shí)操：（全身保健按摩技術(shù)操作

    1（頭面部、胸腹部、上肢部、下肢部）

    臨床有用技術(shù)實(shí)操：（全身保健按摩技術(shù)操作

    2（頸肩部、背腰部、下肢后側(cè)部）

    臨床有用技術(shù)實(shí)操:（胸悶、心煩失眠、食欲不振、精力疲憊）

    第六天、臨床有用技術(shù)實(shí)操：（足跟痛、下肢酸沉無力、運(yùn)動(dòng)疲憊）

    臨床有用技術(shù)實(shí)操：（頭痛、目脹額緊、鼻塞不通、頸部酸脹）

    臨床有用技術(shù)實(shí)操：（十五種不適證按摩方法（肩部酸沉、上肢酸痛、疲憊性腰痛、背部強(qiáng)痛等）

    第七天、內(nèi)科艾灸、婦科特征艾灸、男科扶陽艾灸、肩頸艾灸恢復(fù)、頭痛失眠

    易脊經(jīng)，又名“脊柱養(yǎng)生操”，屬于“中醫(yī)形神莊養(yǎng)生方法”在脊柱專病臨床治療的氣功，初學(xué)時(shí)，可分為三個(gè)階段。第一階段以調(diào)身為主，動(dòng)作勻緩和柔。第二階段加入調(diào)息的內(nèi)容，動(dòng)作熟練后，順腹式呼吸法貫穿整套練功過程，應(yīng)深細(xì)勻長(zhǎng)。第三階段加入調(diào)心的內(nèi)容，精神和形體緊密結(jié)合，逐漸達(dá)到形神合一，注意不要刻意追求經(jīng)絡(luò)氣感。練功運(yùn)動(dòng)量大小，以汗出沾衣為度，也可按身體具體情況靈活掌握，每法可按3、5、7、9的次數(shù)遞增運(yùn)動(dòng)量。總之，要符合循序漸進(jìn)的原則，以自然舒適為標(biāo)準(zhǔn)，不要練至疲勞再收功。易脊經(jīng)的鍛煉重點(diǎn)在大關(guān)節(jié)、小關(guān)節(jié)和平時(shí)不宜運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)。