2020考研考研倒計時26天，就剩最后1個月了，最大的努力，就是調(diào)整自己的心態(tài)，反復(fù)做好各類模擬題。還有，盡量安排好作息時間，生活保持有規(guī)律，不要一味追求熬夜。希望都能有一個好成績。一起來看一下網(wǎng)友的考研經(jīng)歷。

1.無情的透支身體，保證復(fù)習(xí)時長

最近去高校的考研自習(xí)室看了看自己的師弟師妹，據(jù)他們和我們說有些學(xué)生身體已經(jīng)出現(xiàn)問題，不是感冒就是無精打采，但還是每天很早就起床了，很晚才會休息，所以一天比一天嚴重，即使這樣還是在堅持，因為不想在最后的一個月中被拉開差距。

看到這樣的狀況真的很欣慰，為這些考研的學(xué)生點贊了，但是科學(xué)良好的復(fù)習(xí)方法并不是這樣，并不是一味的透支自己的身體，來保證復(fù)習(xí)時長，這樣雖然在心理上得到了慰藉，但卻在實際效果中并沒有很實用的，雖然復(fù)試時長很重要，但前提是有良好的身體素質(zhì)，只有這樣才能夠做到高效率、高強度的復(fù)習(xí)。

2.不聞不問，全身心放到考研沖刺復(fù)習(xí)

可能很多的考生覺得已經(jīng)到了最后的階段了，所以很自然地將所有的時間和精力都放在了復(fù)習(xí)上，沒有時間去了解關(guān)于院校的最新考研動態(tài)，以至于一些最新的消息都很晚才知道，并可能會因此而給自己造成很大的復(fù)習(xí)困擾。

所以，在最后的一個月中，依然要時刻保持對自己目標(biāo)院校的考研動態(tài)的及時把握，畢竟考研也是一場很重要的信息戰(zhàn)，保持及時的信息更新對于我們的考研沖刺復(fù)習(xí)也有很好的積極作用。

3.忘記應(yīng)試狀態(tài)的培養(yǎng)

凡是考試有一個良好發(fā)揮的學(xué)生一般都是以扎實的知識為基礎(chǔ)，并匹配良好的應(yīng)試狀態(tài)才獲得的，所有說在這最后的一個月的時間中，一定要注重自己的應(yīng)試狀態(tài)的培養(yǎng)，如果只是不斷的復(fù)習(xí)，忘記了應(yīng)試的技巧和狀態(tài)，那么在初試考場中的發(fā)揮也并不是很理想的。

所有可以適當(dāng)?shù)爻槿∫徊糠值臅r間，按照初試科目的安排進行有針對性的訓(xùn)練，甚至可以在作息時間表上進行一定程度上的更改，以求自己能夠在某一時間段有更好的狀態(tài)，在考場上有理想的發(fā)揮。

考前出現(xiàn)焦慮的癥狀是很多考研學(xué)生的通病，適當(dāng)?shù)膲毫Ω泻途o迫感可以使自己更好地大步向前。對于那些感覺自己壓力山大無法調(diào)節(jié)的同學(xué)，看看那些考研的學(xué)霸們是怎么調(diào)節(jié)的吧。

@中國人民大學(xué)張學(xué)姐：如果你和我一樣，報著一定要考上的決心，請拋棄那些多余的顧慮，全力以赴，專注地為自己的決定拼一次，別想什么二戰(zhàn)三戰(zhàn)的，別給自己留退路！要相信你一定會考上的，時光絕不會辜負任何一個平靜努力的人。

@西南財經(jīng)大學(xué)王學(xué)姐：既然選擇了這條路，就應(yīng)該風(fēng)雨兼程。沒有理由。考研確實會遇到很多困難，很多誘惑，很多人也很容易屈服，但我希望你可以最后跨越重重困難，拿著錄取通知書，然后笑著告訴自己，其實我也可以。

@北京大學(xué)徐同學(xué)：最后一個月的時候我也有比較迷茫頹廢的的狀況，但是無論何時努力都不會晚，如果真覺得自己狀態(tài)不好，就看政治簡單點的，再不行就看朱偉老師的英語視頻給你打雞血。與其思考不如行動。除此之外還要保證睡眠，不要吃的太飽。

@復(fù)旦大學(xué)馬學(xué)長：沖刺階段，有些同學(xué)焦慮很有可能是因為覺得自己的知識點掌握不足。給大家一個很好的建議：大體內(nèi)容基本上掌握很不錯了，這時候可以自己開始默框架，然后腦子里迅速過內(nèi)容，因為到時候考場上做非選擇題時其實就像是在做不定向選擇題一樣，你的腦子里有很多知識，你要挑出那些有用的知識并寫下來，這時候如果你腦中框架已經(jīng)非常熟練了，想出來就簡單，所以默寫框架就好比在訓(xùn)練答題過程，框架到點即可。

@中科院近代物理研究所辛學(xué)長：很多同學(xué)會卡在高數(shù)復(fù)習(xí)，高數(shù)的復(fù)習(xí)，不是背公式也不是題海戰(zhàn)術(shù)。而是要熟悉基礎(chǔ)知識，懂得字面意思就行，不要死磕。然后開始做題從做題當(dāng)中加深對公式和定理的理解。就像馬克思說的：“實踐是檢驗真理的唯一標(biāo)準(zhǔn)。我們要在實踐當(dāng)中加深對真理的認識和理解。”題要么不做，做就要認真做好，做題在理清思路的同時貴在題后總結(jié)。