考研黨,備考“坐不住”該怎么辦
發(fā)布時間:2021-05-20一、創(chuàng)造整潔復習環(huán)境
環(huán)境會影響我們復習的效率。整潔的復習環(huán)境會讓我們心情舒適,也會讓我們在學習過程中更能集中注意力。如果再糟亂的環(huán)境中復習,可能會使我們心煩氣躁,平靜不了心態(tài)。所以我們要給自己創(chuàng)造一個干凈整潔的環(huán)境,每天看完的書,用完的學習用品都擺放整齊,這也是一種放松心情的方式。
二、提前制定每日計劃
每天結束之前都給第二天的自己制定一個學習計劃和目標。比如明天要復習幾章內容?掌握多少知識點?都可以列為自己的目標。什么時候學習?學習多長時間?休息多長時間?像這樣計劃清楚,第二天的時候就不會迷茫自己到底要復習什么。
三、當日目標當日完成
制定好計劃之后更重要的是拿出自己的執(zhí)行力去完成它。因為有很多同學不是言語的巨人就是拖延癥晚期患者,所以很多任務當天完不成就會越累越多,導致后期計劃很難進行下去。明日復明日,明日何其多。很多拖延癥就是由于對自己不夠嚴格,也是不自律的表現(xiàn)。如果不改掉拖延癥這個壞毛病將不利于我們后期的課程復習。
四、手機依賴不可不戒
相信已經有很多同學都是隔幾分鐘就要看一眼手機,在影響我們學習的眾多因素中,手機絕對是一個“大毒瘤”。既然要考研,就一定要拋開所有的無關因素,專心致志的去學習,尤其是不夠自律的同學·,去自習室學習的時候就不要帶手機。
五、懂得適時鼓勵自己
考研是一個破蛹的過程,其枯燥與艱難大家也深有體會,所以就需要我們自己調整自己的心態(tài),累的時候給自己打氣,或者當我們完成了計劃目標就獎勵自己。這樣也會使我們的心態(tài)變得積極,讓我們的學習更有動力。