放暑假啦-Summer vacation-

七月盛夏，夏日蟬鳴，似箭的光陰穿梭而去。伴隨著昨日最后一個(gè)科目考試結(jié)束的鈴聲響起，本學(xué)期的高中生活落下了帷幕。光陰荏苒，同學(xué)們們燦爛的笑臉與歡聲笑語(yǔ)都代表著，暑假悄然而至。

在這個(gè)學(xué)期里，老師與家長(zhǎng)共同見(jiàn)證了同學(xué)們成長(zhǎng)路上的每一個(gè)閃光點(diǎn)。同學(xué)們不要再去回想昨日的題海，把握今朝，把開(kāi)心快樂(lè)留給這個(gè)假期。對(duì)于假期安排，同學(xué)們仔細(xì)閱讀力邁中美國(guó)際高中2020-2021學(xué)生放假通知。

放假通知- The holiday notice -

力邁中美國(guó)際高中放假時(shí)間為2021年7月22日（星期四）-2021年8月29日（星期日），8月29日（星期日）下午返校。暑假期間及時(shí)監(jiān)測(cè)體溫，返校需攜帶《學(xué)生返校前健康狀況檢測(cè)表》。

安全小貼士- Safety Tips -

防溺水

炎炎夏日是溺水事故的高發(fā)期，同學(xué)們不要單獨(dú)到無(wú)人監(jiān)管和有禁止游泳告示的河邊游泳、玩耍，如若想游泳，盡量選擇正規(guī)泳池。老師、家長(zhǎng)們要加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的暑期安全教育，增強(qiáng)防溺水意識(shí)，避免意外事故發(fā)生。小邁對(duì)于夏日游泳對(duì)同學(xué)們有幾點(diǎn)告誡，請(qǐng)耐心讀完：

同學(xué)們不要到不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳。

明確自己水性，不要逞強(qiáng)，不要貿(mào)然跳水或潛泳，更不要在水中嬉戲打鬧，以免嗆水或溺水

不要在急流或漩渦處游泳

身體不適時(shí)，不要游泳。游泳過(guò)程中出現(xiàn)暈眩、惡心、心慌、氣短等情況時(shí)，要立即呼救或上岸休息，必要時(shí)可撥打急救電話。

遇到同伴溺水，不要盲目貿(mào)然施救，要智慧救援：報(bào)警、尋求他人救援。

交通安全

乘坐正規(guī)交通工具，不乘坐無(wú)牌、無(wú)證以及違章超載的車輛

自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不橫穿馬路，紅燈停、綠燈行，不翻躍隔離欄

行走或汽車時(shí)不看手機(jī)、不聽(tīng)音樂(lè)，不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧

自覺(jué)遵守軌道交通、公交車乘車規(guī)范，先上后下，尊老愛(ài)幼

乘車時(shí)需系好安全帶，高溫天氣不要單獨(dú)在車?yán)锼X(jué)

行走或汽車時(shí)不看手機(jī)、不聽(tīng)音樂(lè)，不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧

防疫安全

減少外出，隨時(shí)關(guān)注各地區(qū)風(fēng)險(xiǎn)區(qū)調(diào)整，不去中風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)

公共場(chǎng)合要保持安全社交距離，出門戴口罩，回家先洗手，牢記七步洗手法，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)的整與空氣流通

作息規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)均衡、保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

定期監(jiān)測(cè)體溫，如若出現(xiàn)不適及時(shí)就醫(yī)

其他安全事項(xiàng)

食品安全

養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣，食物要煮熟、煮透；不暴飲暴食，不喝生水，不吃“三無(wú)”食品和過(guò)期食品，少吃生冷食品

雷雨天氣不使用電器、不到戶外活動(dòng)，不在大樹(shù)等導(dǎo)電體下避雨

暑假多地正值汛期，注意預(yù)防泥石流、洪澇等造成的意外事故

防詐騙，不將身份信息信息、家庭住址、銀行卡密碼等個(gè)人安全信息透露給無(wú)關(guān)陌生人

溫馨提示- Warm prompt -

學(xué)生獨(dú)自在家時(shí)要反鎖門，不要隨便給陌生人開(kāi)門，以免遭遇強(qiáng)盜等不法分子

不要擅自攀爬高處，防范墜落摔傷

合理安排假期生活，早睡早起、經(jīng)常鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

按時(shí)完成作業(yè)，堅(jiān)持收看有益的電視節(jié)目，堅(jiān)持每天閱讀，培養(yǎng)良好的閱讀習(xí)慣

遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離毒品，遠(yuǎn)離不良影視、游戲與書刊；嚴(yán)禁涉足未成年人不宜的營(yíng)業(yè)性?shī)蕵?lè)場(chǎng)所，不參加非法組織和活動(dòng)

多與父母、家人、朋友溝通交流，多與正直開(kāi)朗、積極樂(lè)觀的朋友交往；多理解寬容他人，自我激勵(lì)；遇到挫折不氣餒，相信自我，冷靜、樂(lè)觀的面對(duì)生活；學(xué)會(huì)感恩，管理好情緒，開(kāi)心過(guò)好每一天

合理的暑假計(jì)劃可以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣，豐富學(xué)識(shí)，同學(xué)們?cè)谛菹⑼鏄?lè)的同時(shí)，不要忘記各科老師留的假期作業(yè)，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)規(guī)劃好自己的學(xué)習(xí)時(shí)間，提前對(duì)課程進(jìn)行預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。孩子是我們的未來(lái)，力邁中美國(guó)際高中與家長(zhǎng)攜手，時(shí)刻關(guān)注孩子的身心健康與人身安全。最后預(yù)祝家長(zhǎng)、同學(xué)們?cè)谛蓍e中尋找快樂(lè)、在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)快樂(lè)、在學(xué)習(xí)中收獲快樂(lè)，度過(guò)一個(gè)安全、輕松、愉快、充實(shí)的假期。