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冬季容易上火，中醫(yī)教你輕松清肺熱

一到了冬季的時候，難免會有上火的跡象，不是長出痘痘，就是發(fā)炎的情況，其實(shí)這些都是因?yàn)楦位鹜鷮?dǎo)致肺熱的原因，那么接下來就用中醫(yī)的方法教你清肺熱，想要了解的朋友，就一

一到了冬季的時候，難免會有上火的跡象，不是長出痘痘，就是發(fā)炎的情況，其實(shí)這些都是因?yàn)楦位鹜鷮?dǎo)致肺熱的原因，那么接下來就用中醫(yī)的方法教你清肺熱，想要了解的朋友，就一起來看看吧。

多喝水；冬季的時候由于氣候干燥，難免會造成缺水干燥的情況，而且通過常識我們也都知道水都是可以拿來去火的作用，多喝水可以幫助補(bǔ)充人體的水分，促進(jìn)尿液的排放，對于毒素的清除有一定的幫助，而且還可以減少便秘的癥狀，這樣都是可以很好的清除肺熱的功效。

清淡飲食；冬季的時候飲食一定要注意清淡點(diǎn)，這樣可以緩解肺熱的情況，如果還吃一些促進(jìn)上火的食物，將會導(dǎo)致肺熱的嚴(yán)重，對于身體的健康會帶來更大的影響，所以生活中要多注意自己的飲食習(xí)慣，該忌口的地方就要及時忌口。

多吃清熱水果；多水果也是有清熱的作用，如果在自己身體中出現(xiàn)了肺熱的情況，那么就可以多吃一些具有清除火氣的水果來幫助調(diào)理，常見的就有柿子、香蕉、枇杷等一些，這些水果可以幫助人體減少咳嗽，而且還可以清熱止血、健脾生津的作用，是個不錯的養(yǎng)生水果。

培訓(xùn)優(yōu)勢：

1、培訓(xùn)后可獲得國家勞動部門頒發(fā)的《高級針灸保健師證》和全國衛(wèi)生人才《高級中醫(yī)康復(fù)理療師》證書?？缮暇W(wǎng)職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心查詢，全國通用

2、由廣西省文化學(xué)會教育培訓(xùn)專業(yè)委員會、中華臨床研究醫(yī)學(xué)會、東方科學(xué)院主辦的中醫(yī)技術(shù)培訓(xùn)單位。

3、專家團(tuán)隊(duì)優(yōu)秀：授課老師由知名的中醫(yī)專家等多位教授主講.臨床經(jīng)驗(yàn)豐富的專家教授上課

4、自入學(xué)起無限期免費(fèi)補(bǔ)修請假缺席課程。一次繳費(fèi)，終生免費(fèi)復(fù)訓(xùn)。為學(xué)員提供后續(xù)學(xué)習(xí)保障服務(wù)。

5、理論與實(shí)操相結(jié)合的教學(xué)，培養(yǎng)實(shí)用型人才，免費(fèi)醫(yī)院實(shí)習(xí)。

6、報讀課程不限學(xué)歷不限資歷，年齡不限，男女不限，能正常學(xué)習(xí)者即可。

7、報考針灸類證書具有按摩師中級或高級證書更為容易通過。

8、通過系統(tǒng)的講解和培訓(xùn)，使學(xué)員能熟練掌握中醫(yī)針灸的理論知識，能熟練運(yùn)用針灸知識和技能正確處理常見病和多發(fā)病，掌握上百種疾病的針灸治療及調(diào)養(yǎng)方法（包括針灸減肥、祛斑等）。

9、實(shí)操課程治療特色全面培訓(xùn)，免費(fèi)培訓(xùn)艾灸，拔罐，刮痧等技能。

小兒推拿課程內(nèi)容：

理論課程：中醫(yī)基礎(chǔ)理論、中醫(yī)四診方法、解剖學(xué)、中醫(yī)兒科學(xué)、小兒推拿基礎(chǔ)理論、小兒推拿特定穴。

實(shí)踐操作：小兒推拿常用單式手法、小兒推拿常用復(fù)式手法，制定了專業(yè)、規(guī)范、全面、易學(xué)的教材，并采用學(xué)練結(jié)合、理論式手法、小兒常用保健推拿方法、小兒常見病推拿方法。

所講病癥：發(fā)熱、咳嗽、汗證、腹瀉、厭食、便秘、疳積、夜啼、遺尿、近視、腦癱等。

費(fèi)用：包含教材費(fèi)、學(xué)費(fèi)、考證費(fèi)等（一次交費(fèi)無限期免費(fèi)輔修）。

培訓(xùn)方式：理論結(jié)合實(shí)操。

上課時間：每個月兩期，每月15號，30號開班，每期15天。

上課地址：廣西南寧市明秀東路187號南寧分校青少年活動中心旁