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壓力造成的不良的情緒，可能導(dǎo)致員工工作倦怠，使企業(yè)缺勤率、離職率、事故率上升；本課程為了幫助企業(yè)管理人員掌握行之有效的壓力管理策略，學(xué)會(huì)各種有效的放松方法，引導(dǎo)良好的學(xué)習(xí)氛圍，可以促使員工精神愉悅，互相激勵(lì)，低耗而高效。為什么要學(xué)會(huì)管理情緒呢？競思專家教你如何管理好自己的情緒問題。揭陽情緒管理訓(xùn)練課詳情>>

2019-09-10

隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，當(dāng)代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會(huì)影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會(huì)損害身體健康。所以，學(xué)會(huì)釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。你是否還在為的這些問題發(fā)愁？競思情緒管理教你如何控制好情緒。揭詳情>>

2019-09-10

對絕大多數(shù)人來說，幸福就是能讓自己盡可能地?zé)o時(shí)無刻擁有“好”的情緒。其實(shí)，人在很多時(shí)候都不能控制自己的情緒。比如，我們會(huì)不由自主地生氣，或者不自覺地陷入焦慮之中。就算自己意識到了，控制住自己了，那也僅僅維持一段時(shí)間，接下來又會(huì)有其他事情使你陷入情緒的漩渦中。這樣周而復(fù)始的循環(huán)往復(fù)，情緒怎么會(huì)好呢？如詳情>>

2019-09-10

什么是情緒管理？原生情緒和派生情緒又是什么？管理它是對人力物力財(cái)力信息等資源進(jìn)行有效的決策計(jì)劃組織控制，以達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)。我想情緒它不同于資源，它是難以計(jì)劃和控制的。當(dāng)然了我們可以控制自己不發(fā)作這個(gè)情緒，但是它不等于說我們就沒有這個(gè)情緒。所以在我看來，其實(shí)控制情緒它是相當(dāng)于壓抑情緒的，而這并不是好的詳情>>

2019-09-09

什么是情緒管理？原生情緒和派生情緒又是什么？管理它是對人力物力財(cái)力信息等資源進(jìn)行有效的決策計(jì)劃組織控制，以達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)。我想情緒它不同于資源，它是難以計(jì)劃和控制的。當(dāng)然了我們可以控制自己不發(fā)作這個(gè)情緒，但是它不等于說我們就沒有這個(gè)情緒。所以在我看來，其實(shí)控制情緒它是相當(dāng)于壓抑情緒的，而這并不是好的詳情>>

2019-09-09

對絕大多數(shù)人來說，幸福就是能讓自己盡可能地?zé)o時(shí)無刻擁有“好”的情緒。其實(shí)，人在很多時(shí)候都不能控制自己的情緒。比如，我們會(huì)不由自主地生氣，或者不自覺地陷入焦慮之中。就算自己意識到了，控制住自己了，那也僅僅維持一段時(shí)間，接下來又會(huì)有其他事情使你陷入情緒的漩渦中。這樣周而復(fù)始的循環(huán)往復(fù)，情緒怎么會(huì)好呢？如詳情>>

2019-09-09

什么是情緒管理？原生情緒和派生情緒又是什么？管理它是對人力物力財(cái)力信息等資源進(jìn)行有效的決策計(jì)劃組織控制，以達(dá)到某一個(gè)目標(biāo)。我想情緒它不同于資源，它是難以計(jì)劃和控制的。當(dāng)然了我們可以控制自己不發(fā)作這個(gè)情緒，但是它不等于說我們就沒有這個(gè)情緒。所以在我看來，其實(shí)控制情緒它是相當(dāng)于壓抑情緒的，而這并不是好的詳情>>

2019-09-09

對絕大多數(shù)人來說，幸福就是能讓自己盡可能地?zé)o時(shí)無刻擁有“好”的情緒。其實(shí)，人在很多時(shí)候都不能控制自己的情緒。比如，我們會(huì)不由自主地生氣，或者不自覺地陷入焦慮之中。就算自己意識到了，控制住自己了，那也僅僅維持一段時(shí)間，接下來又會(huì)有其他事情使你陷入情緒的漩渦中。這樣周而復(fù)始的循環(huán)往復(fù)，情緒怎么會(huì)好呢？如詳情>>

2019-09-09

壓力情緒是一種動(dòng)態(tài)情境。在這種情境中，個(gè)體要面對與自己所期望的目標(biāo)相關(guān)的機(jī)會(huì)、限制及要求，并且這種動(dòng)態(tài)情境所產(chǎn)生的結(jié)果被認(rèn)為是重要而又不確定的。壓力是個(gè)體對各種刺激做出生理、心理和行為反應(yīng)的綜合模式。與壓力相關(guān)的幾種主要因素是壓力源、個(gè)體對壓力源的認(rèn)知、緊張狀態(tài)。你是否還在為這些問題發(fā)愁？競思注意力詳情>>

2019-09-09

對絕大多數(shù)人來說，幸福就是能讓自己盡可能地?zé)o時(shí)無刻擁有“好”的情緒。其實(shí)，人在很多時(shí)候都不能控制自己的情緒。比如，我們會(huì)不由自主地生氣，或者不自覺地陷入焦慮之中。就算自己意識到了，控制住自己了，那也僅僅維持一段時(shí)間，接下來又會(huì)有其他事情使你陷入情緒的漩渦中。這樣周而復(fù)始的循環(huán)往復(fù)，情緒怎么會(huì)好呢？如詳情>>

2019-09-09