少兒武術(shù) 

     是根據(jù)少兒的心理、生理和年齡特點，在吸取中國武術(shù)各拳種套路之長的基礎(chǔ)上形成的，是以少兒長拳、象形拳、人物拳、傳統(tǒng)拳、五步拳、十步拳、少年八步連環(huán)拳等運動表現(xiàn)形式，注重培養(yǎng)少兒對學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣，增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心健康全面發(fā)展的中國民族傳統(tǒng)體育項目。

散打

     是兩人按照一定的規(guī)則，運用武術(shù)中的踢、打、摔等攻防技法制勝對方的、徒手對抗的現(xiàn)代競技體育項目，它是中國武術(shù)的重要組成部分。

截拳道

     截：截斷對方攻擊，視為防守；拳：主動出拳，視為攻擊。截拳道的最大優(yōu)勢是以最短的出拳距離和最快的時間進行防守反擊、直接反擊、防御和攻截的拳道實戰(zhàn)與搏擊.

自由搏擊 

    它不拘泥于任何固定的套路招式，而是提倡在實戰(zhàn)中根據(jù)戰(zhàn)況自由發(fā)揮，靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術(shù)，長短兼?zhèn)?，全面施展，以最終擊倒或戰(zhàn)勝對手為目的。

防身術(shù) 

    是一項緊張、激烈、對抗性強的運動，有助于培養(yǎng)人的機智、勇敢、頑強的意志品質(zhì)和氣質(zhì)，具有一定的鍛煉價值。其特點是：力氣消耗少，近距離為主、簡單、使用、快捷。

詠春拳 

     中國拳術(shù)中南拳之一。該拳內(nèi)容主要包括小稔頭、標子和尋橋 3套拳，以上、中、下三搒手為基本動作。身型要求護襠，沉肩，落膊，抱拳，護胸。主要手型有鳳眼拳、柳葉掌等。主要手法有挫手、撩手、三搒手、左右破排手、沉橋、黏打。主要步法有三字馬、追馬等。攻防中多采用閃身、貼身、緊 迫和緊打，動作敏捷，快速，剛?cè)嵯嚅g。

MMA 

     (Mixed Martial Arts),通常譯為綜合格斗或混合武術(shù),是一種規(guī)則極為開放的競技格斗運動。使得踢、打、摔、拿等各種武技得到完美結(jié)合與展示。二十世紀末UFC的舉辦標志著現(xiàn)代MMA正式誕生，新世紀以來隨著UFC、M-1、PRIDEFC等職業(yè)綜合格斗賽事的蓬勃發(fā)展，MMA已成為風(fēng)靡全球的主流格斗運動。

場館地址：

靜安區(qū)（閘北）：天目中路428號