你或許希望得到這些
你是健身教練，想獲得更多的技術(shù)提升
你喜愛運(yùn)動(dòng)，希望學(xué)會(huì)一套有趣的訓(xùn)練方法
你喜愛交友，這里可以拓展你的行業(yè)人脈
你喜歡創(chuàng)新，這里可以擦出思維上的火花
你希望提高收入，這里可以帶給你更多機(jī)會(huì)
艾爾家助你突圍！
艾爾家少兒體適能
艾爾家少兒體適能，是全球首家通過體適能達(dá)到腦健康和開發(fā)大腦認(rèn)知能力的少兒體適能項(xiàng)目，引領(lǐng)孩子“身體素質(zhì)-心理素養(yǎng)-精神狀態(tài)”全面健康發(fā)展。
DPF+體適能課程是由艾爾家獨(dú)立研發(fā)，是成功投放市場(chǎng)產(chǎn)生良好口碑的專業(yè)體適能體系課程。
艾爾家體適能課程第一期
敏捷梯教學(xué)培訓(xùn)
艾爾家體適能敏捷梯課程
1.提高人體基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力
腿部訓(xùn)練是掌握其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基礎(chǔ)條件。
2.促進(jìn)身體靈活性
提高快速腳步移動(dòng)能力、身體的靈活性、平衡性和協(xié)調(diào)性。
3.提高身體運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏性
增強(qiáng)腳底肌肉，踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的小肌肉群功能，降低下肢受傷概率。
4..提高大腦認(rèn)知能力及專注度
增加神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)速度和準(zhǔn)確度的記憶，使大腦快速對(duì)周圍的環(huán)境做出分子判斷，身體本體感覺加強(qiáng)。
培訓(xùn)大綱
培訓(xùn)時(shí)間（2016.10.29-2016.10.30）
第一天
9:30-10:00 敏捷梯理論培訓(xùn)
10:00-11:30 前表鏈快腳訓(xùn)練
14:30-17:30 旋轉(zhuǎn)表鏈快腳訓(xùn)練
第二天
9:30-11:30 快腳靈活協(xié)調(diào)
14:30-16:00 創(chuàng)意快腳訓(xùn)練
16:00-17:00 復(fù)習(xí)
17:00-17:30 考核
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