階段

時間

主題與目標(biāo)

活動內(nèi)容

磨練

第1天

上午

第一則

無條件服從

◆ 9:00-11:40接營及入營：

1.發(fā)放軍服及物品、代管手機和錢；

2.發(fā)學(xué)習(xí)用品；

3.安排住宿；

4.學(xué)習(xí)營規(guī)（學(xué)習(xí)入營守則和西點22條軍規(guī)）；

下午

第二則

工作無借口

◆ 15:00-16:30開營儀式：團隊組建、宣誓、升國旗、奏國歌、授旗、首長致詞、教官代表發(fā)言、營員代表發(fā)言、教官風(fēng)采展示、西點訓(xùn)練模式學(xué)習(xí)、團隊任務(wù)部署；

◆ 16:40-17:50 團隊組建，選出臨時隊長/組長，團隊熱身游戲，營造溫暖的家的氛圍；

晚上

大聯(lián)歡

◆ 19:00-20:00大聯(lián)歡活動及融入團隊游戲（同心圓同起同坐、心心相印即背對背夾氣球等）；

◆ 20:00-20:30 看美國西點軍校的紀(jì)錄片，感受“西點精神”，注入積極向上的理念；

第2天

上午

第三則

受人歡迎

◆ 8:10-10:50 團長、隊長競選（一）：演講“我是最好的領(lǐng)導(dǎo)者”，選出團長、隊長、副隊長，確定成人領(lǐng)袖（旅長和隊輔導(dǎo)老師），以后進(jìn)行分隊訓(xùn)練，培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力及團隊精神；

◆ 11:00-11:40 團隊凝聚力訓(xùn)練及教官口令演習(xí)；

下午

第四則

以上司為榜樣

◆ 15：00-16:00 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（一）內(nèi)務(wù)整理學(xué)習(xí)：疊被子、整理床鋪等內(nèi)務(wù)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)生活自理能力；完成拓展任務(wù)“幾何戰(zhàn)爭”，培養(yǎng)時間觀念；

◆ 16:10-17:40軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（二）軍人形象訓(xùn)練：（稍息，立正，報數(shù)，集合與解散、站軍姿）；

晚上

小記者課程（一）

◆ 19:00-20:40小記者課程（一）采訪與寫作，學(xué)習(xí)采訪，學(xué)習(xí)寫營地日記；

◆ 20:50-21:10第一次班務(wù)會（回顧開營以來的行為，分享感受）；

第3天

上午

第五則

細(xì)節(jié)決定成敗

◆ 06:10-06:20 拉響警報：緊急集合，不許遲到一分鐘，培養(yǎng)快速行動力和時間意識；

◆ 08:10-10:50 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（三）：看齊，跨立，原地踏步（培養(yǎng)專注力、及耐力）；

◆ 11:00-11:40學(xué)習(xí)唱軍歌，團隊PK；

下午

第六則

榮譽至上

◆ 15：00-16:20 拓展訓(xùn)練（一）我們是最棒的團隊、有軌電車，培養(yǎng)團隊協(xié)作和責(zé)任感；

◆ 16：30-17:40童軍課程（一）：結(jié)繩，到野外，學(xué)會八種基本繩結(jié)方法及運用，培養(yǎng)生存能力；

晚上

素質(zhì)拓展訓(xùn)練

◆ 17：00-20:30 童軍課程（二）：先鋒工程--制作旗桿旗座，升西點夏令營軍旗，培養(yǎng)榮譽感和歸屬感，培養(yǎng)動手能力；

◆ 20:40-21:10寫日記；

第4天

上午

第七則

善于合作

不找借口，無條件服從，培養(yǎng)軍人的執(zhí)行力，要當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)必先學(xué)會服從；

◆ 08:10-9:50 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（四）：蹲下起立，坐下起立，停止間四面轉(zhuǎn)法；

◆ 10:00-11:40 拓展訓(xùn)練（二）：絕處逢生-營救科學(xué)家（觀念刷新，培養(yǎng)機智與果敢）；

下午

第八則

團隊精神

學(xué)習(xí)并踐行西點榮譽制度：不準(zhǔn)欺騙和盜竊，也不允許別人這樣做！互相監(jiān)督！

◆ 15：00-16:20 逃生演練及自救（一）：火災(zāi)、地震、被綁架逃生自救演練及互救（目的:提高安全防范意識，提高自救能力和應(yīng)變能力。）；

◆ 16：30-17:40 拓展游戲（三）：過電網(wǎng)（目的：培養(yǎng)全力以赴、團隊組織觀念、意志力與忍耐力）；

晚上

小記者課程（三）

◆ 19：00-20:30 小記者課程（二）西點好口才（上）：演講與主持

（培養(yǎng)自信心和表達(dá)能力）；

◆ 20：40-21:30購物節(jié)，第二次班務(wù)會學(xué)唱軍歌，總結(jié)第一階段，獎勵優(yōu)秀，批評不足！分享訓(xùn)練心得，寫營地日記，自衛(wèi)哨、巡邏；

快樂

第5天

上午

第九則

勇爭第一

◆ 08:10-9:50軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（五）敬禮禮畢，三大步伐之跑步行進(jìn)；

◆ 10:00-11:40軍事技能訓(xùn)練（一）：軍體拳（培養(yǎng)應(yīng)變能力）；

下午

第十則

敢于冒險

◆ 15:00-16:20拓展訓(xùn)練（四）：穿越雷區(qū)、地雷陣等，培養(yǎng)團隊協(xié)作和抗挫折能力；

◆ 16:30-17:40軍事技能訓(xùn)練（二）：擒拿與格斗（培養(yǎng)意志力）；

晚上

圣賢教育（一）

◆19:00-20:50圣賢教育：中華經(jīng)典（一）學(xué)習(xí)《朱子家訓(xùn)》，用情景劇形式再現(xiàn)一些畫面，從中學(xué)會做人、孝順父母，學(xué)習(xí)手語《跪羊圖》，提升人際關(guān)系，懂得關(guān)愛他人；

第6天

上午

第十一則

火一般的精神

◆ 08:10-9:50 軍事基礎(chǔ)訓(xùn)練（六）臥倒、仰臥起坐、俯臥撐等（培養(yǎng)耐力及韌性）；

◆ 10:00-11:40軍事技能訓(xùn)練（三）：擒拿格斗（培養(yǎng)抗挫折能力）；

下午

第十二則

不斷提升自己

◆ 15:00-17:40 潛能訓(xùn)練（一）：改變不良習(xí)慣的訓(xùn)練；

1、檢查反思自己的不良習(xí)慣（填表）；

2、表決心（寫決心書）；

3、想象擁有好習(xí)慣的好處；

了解自我、認(rèn)識潛能，增強自信心我是誰？我原本就是強者，開發(fā)潛能，洗滌真我；

晚上

團隊、隊長競選

◆19:00-21:00小小記者課程（三）西點好口才（下）：超級演說家（培養(yǎng)自信心和表達(dá)能力）；

演講：進(jìn)行第二次競選，“我是最適合的領(lǐng)袖”，做最適合的、有領(lǐng)導(dǎo)魅力的領(lǐng)導(dǎo)者；

第7天

上午

第十三則

勇敢者的游戲

◆ 8:20-11:40 采訪與參觀：

廈門：參觀大嶝島英雄戰(zhàn)地觀光園，進(jìn)行愛國主義教育、國防知識教育、軍事科普教育.組織團隊采訪、播報、攝影大賽；

漳州：徒步至最美麗的地方--國家5A景區(qū)，云水謠古鎮(zhèn)，組織團隊采訪、播報、攝影大賽；

下午

第十四則

全力以赴

◆ 14:30-17:30采訪與參觀：

廈門：參觀大嶝小鎮(zhèn)---全國唯一對臺商品交易市場，并舉行生存挑戰(zhàn)及財商訓(xùn)練；

漳州：探秘界文化遺產(chǎn)——觀南靖土樓，組織團隊采訪、播報、攝影大賽；

晚上

潛能訓(xùn)練（二）感恩

◆ 19:00-20:00圣賢教育：中華經(jīng)典（二）復(fù)習(xí)感恩歌曲《跪羊圖》與手語；

◆ 20:10-21:10懂感恩，體悟撫養(yǎng)的艱辛；富愛心，提升與父母的溝通，給父母的一封信，以及提前請父母給孩子寫一封信，感情的交流與碰撞，領(lǐng)悟到父母的愛，從心底里學(xué)會感恩；

第8天

上午

第十五則

盡職盡責(zé)

◆ 8:20-11:40童軍課程（三）：先鋒工程，到野外，學(xué)習(xí)搭瞭望臺、小木屋，自制午餐（如包餃子，燒烤），培養(yǎng)野外生存能力；

下午

第十六則

沒有不可能

◆ 15:00-16:20 軍事戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)（一）：團隊協(xié)作、士兵突擊及掩護(hù)等；

◆ 16:30-18:00 野外生存訓(xùn)練：河邊野炊，自拾柴火、自備食材（如竹筒飯）、解決晚餐，培養(yǎng)野外生存的能力；

晚上

軍民聯(lián)歡會

◆ 19:00-20:10篝火生日晚會-軍民聯(lián)歡會：集體生日（為訓(xùn)練期間孩子過生日），一起吃蛋糕、表演節(jié)目，共同慶生；

◆ 20:10-20:40購物節(jié)（二），第三次軍務(wù)會：分享訓(xùn)練心得，寫營地日記，自衛(wèi)哨、巡邏；

改變

第9天

上午

第十七則

永不放棄

◆ 8:10-11:40素質(zhì)拓展訓(xùn)練（五 ）：“團隊鐵五項”，對團隊的高度考驗，培養(yǎng)大團隊、大智慧和大擔(dān)當(dāng)；

下午

第十八則

忠誠為魂

◆ 15:00-17:40團隊拓展（六），過電網(wǎng)，培養(yǎng)團隊精神和個人領(lǐng)導(dǎo)力、協(xié)調(diào)能力、反應(yīng)能力；

晚上

圣賢教育

◆ 19:00-20:30潛能訓(xùn)練（二）目標(biāo)設(shè)定

學(xué)習(xí)給生活、學(xué)習(xí)設(shè)定目標(biāo)，運用吸引力和推動力原理，引爆內(nèi)動力；

第10天

上午

第十九則

為自己奮斗

◆ 08:10-9:50軍事戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)（二）：匍匐前進(jìn)、戰(zhàn)略思維等；

◆ 10:00-11:40拓展訓(xùn)練：穿越雷區(qū)、匍匐前進(jìn)、“超音速”等，軍人堅毅、果敢風(fēng)采盡顯；

下午

第二十則

絕不屈服

◆ 15:00-17:40拓展游戲（九）千里行珠，培養(yǎng)反應(yīng)能力和協(xié)作能力；

晚上

素質(zhì)拓展訓(xùn)練

◆ 19:00-20:30拓展游戲（十）鐵甲戰(zhàn)車（無敵風(fēng)火輪，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力、組織能力、領(lǐng)導(dǎo)力）；

第11天

上午

第二十一則

自動自發(fā)

◆ 8:10-11:40復(fù)習(xí)擒拿格斗、軍事戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)；

下午

第二十二則

立即行動

◆ 15:00-17:40列隊綜合訓(xùn)練：閱兵式排練（發(fā)揮團長、旅長作用，手語有人領(lǐng)舞）；

晚上

素質(zhì)拓展訓(xùn)練

◆ 19:00-20:10手語節(jié)目排練；

◆ 20:20-20:50第四次班務(wù)會：分享訓(xùn)練心得，寫營地日記，自衛(wèi)哨、巡邏、學(xué)唱軍歌；

第12天

上午

結(jié)營展示

◆ 10:30-11:00閱兵式：訓(xùn)練成果大檢閱（邀請全體家長觀摩、檢閱）；

◆ 11:00-12:00感恩分享會：傳遞藍(lán)絲帶，讓孩子體悟真愛并將愛心傳遞下去；

下午

結(jié)營儀式

◆ 13:30-14:10  頒獎：優(yōu)秀營員、交代回家后的事項；

◆ 14:20-16:00 辦理離營手續(xù)，全體師生列隊送別；

突破

第13天

上午

1西點的行為準(zhǔn)則——沒有任何借口

◆ 8:10-11:40潛能訓(xùn)練一 破冰: 組建新的家庭，隊歌、隊呼等（/心手相牽、鼓勵與掌聲）；

◆“我是誰”訓(xùn)練：冥想0歲開始的人生歷程，注入“我本來就是強者”觀念；

下午

2西點的執(zhí)行準(zhǔn)則——服從無條件

◆ 15:00-17:40小領(lǐng)袖個人修養(yǎng)：人際交往訓(xùn)練（一）贊美與批評、打招呼、微笑---最佳氣質(zhì)微微笑；

晚上

素質(zhì)拓展

◆ 19:00-20:30 拓展訓(xùn)練 （十一） 偵查拓展游戲“殺人游戲---天黑請閉眼”

培養(yǎng)觀察能力

第14天

上午

3西點的評價準(zhǔn)則——一切用行動說話

◆ 8:10-11:40 潛能訓(xùn)練（二） 重新認(rèn)識自我

解除面具，還原真我；

1、客觀評價自我：了解自己的長處與不足；

（1）別人怎么看我(父母、親戚長輩、老師同學(xué)、朋友、陌生人）；

（2）分析自我（優(yōu)缺點）；

（3）改變自我、設(shè)計自我、發(fā)展自我；

2、撕毀面具，重新做人；

3、善待自己，善待一切；

下午

4西點的服務(wù)準(zhǔn)則——忠誠勝于能力

◆ 15:00-17:40素質(zhì)拓展（十二）信賴感訓(xùn)練

（1）疾風(fēng)勁草

（2）背坐起立

（3）信任背摔

晚上

素質(zhì)拓展

◆ 19:00-20:30 潛能訓(xùn)練（三） 自信心訓(xùn)練---你原本就是強者！

1、檢查自己的自卑心態(tài)并分析其危害；

2、如何才能自信？

第15天

上午

5西點的思想準(zhǔn)則——責(zé)任是一種使命

◆ 8:10-11:4帆船一日：學(xué)習(xí)帆船繩結(jié)打法，學(xué)習(xí)帆船升帆、風(fēng)向把握、迎風(fēng)換舷技能、帆船直線駛船體平衡的操作等技術(shù)；

下午

6西點的理想準(zhǔn)則——無雄心者不英雄

◆ 15:00-17:40 帆船一日：團隊自駕帆船出海體驗競技，激情沖浪，深入親近大海，感受海的無窮魅力；

晚上

童軍課程（三）

◆ 19:00-20:30學(xué)習(xí)水上運動文化，了解海洋知識，培養(yǎng)獨立生存，挑戰(zhàn)自我的能力，培養(yǎng)勇敢頑強，團結(jié)互助的精神品質(zhì)；

第16天

上午

7西點的機遇準(zhǔn)則——強者創(chuàng)造機會

◆ 8:10-11:40潛能訓(xùn)練（四） 愛心訓(xùn)練（增強愛心、耐心、同理心及合作心）；

游戲：（1）蒙眼搖晃（2）背坐起立（3）蒙眼下樓

下午

8西點的合作準(zhǔn)則——團隊高于一切

◆ 15:00-17:40素質(zhì)拓展（十四）“突出重圍”，要求：隨機應(yīng)變、臨危不懼；

晚上

潛能訓(xùn)練

◆ 19:00-20:30潛能訓(xùn)練（五）最深的記憶

自尊心訓(xùn)練接納他人與自我；

想一想自己的自尊形象是什么樣子呢？

重新設(shè)計自己的自尊形象；

升華

第17天

上午

9西點的道德準(zhǔn)則——榮譽至高無上

◆ 8:10-11:40潛能訓(xùn)練（六）人生大鋸  責(zé)任感訓(xùn)練，學(xué)會擔(dān)起重?fù)?dān)，負(fù)起責(zé)任，做個有擔(dān)當(dāng)?shù)娜耍?/span>

下午

10西點的生存準(zhǔn)則——學(xué)會適應(yīng)環(huán)境

◆ 15:00-17:40童軍課程（四） 急救，學(xué)習(xí)急救在不同情況下的應(yīng)用；

晚上

潛能訓(xùn)練（七）

“風(fēng)雨人生路”

◆ 19:00-20:30信賴、團隊、愛心綜合訓(xùn)練；

第18天

上午

11西點的智慧準(zhǔn)則——進(jìn)退自如, 能屈能伸

◆ 8:10-11:40潛能訓(xùn)練（八）  成功哲學(xué)、成功定律；

突破成功障礙、燃起心中的渴望；

激發(fā)夢想，擁有雄心壯志；

下午

12西點的膽識準(zhǔn)則——沒有勇氣就沒有勝利

◆ 15:00-17:40出發(fā)至海邊露營，學(xué)習(xí)營地建設(shè)，搭帳篷，沙灘游戲；

晚上

購物節(jié)·茶話會

◆ 19:00-20:30燒烤、海灘篝火晚會，自衛(wèi)哨；

第19天

上午

13西點的競爭準(zhǔn)則——勤于思考, 以智取勝

◆ 8:10-8:50沙灘晨練，看日出；

◆ 9:00-11:40沙灘團隊拓展（一），回到營地；

下午

14西點的承挫準(zhǔn)則——百折不斷才是利劍

◆ 16:00--17:30 童軍課程（五），制作手工，贈送禮品給伙伴，給父母；

晚上

總結(jié)分享

◆ 19:00--20:30 復(fù)習(xí)手語《跪羊圖》；

班務(wù)會，總結(jié)夏令營期間的收獲、改變與啟發(fā)；

第20天

上午

15西點的細(xì)節(jié)準(zhǔn)則——小事情關(guān)乎大成敗

◆ 8:20—11:40復(fù)習(xí)軍事課程；

下午

16西點的進(jìn)取準(zhǔn)則——學(xué)習(xí)是終生的事情

◆ 14:30-17:00 DIY閱兵式綜合訓(xùn)練；

晚上

潛能訓(xùn)練（八）

◆ 19:00-20:40潛能訓(xùn)練：薪火相傳，將西點精神和全人格理念傳遞下去；

第21天

上午

閉營式

◆ 8:10-11:40潛能訓(xùn)練（九） 親子相會

1.親子相會：心手相牽，讓心交融，用情感喚醒彼此之間親子溝通的橋梁，為父母與孩子重新建立心橋；

2.分享：家長、學(xué)員、老師；

3.頒獎：優(yōu)秀營員；

下午

依依惜別

◆ 15:00-17:40

1.辦理離營手續(xù)；

2.交代回家后的事項；

3.全體師生列隊送別；