株洲、婁底、張家界、常德、運城、晉中減肥訓練營，減肥夏令營

關于減肥，我們不止一次聽說過身邊的某某某減肥成功了，通過每天運動擁有了苗條的身材。我們也不止一次下定決心：從明天起一定要減肥，但最終不了了之。

生活水平不斷提高，中國的肥胖人口已達8000萬，全球排名第二。肥胖，無論是在生理上還是心理上，都已成為人們生活中的一大困擾。并且，肥胖使心理上產(chǎn)生的挫敗感，更甚于生理上的不適感。

然而，減肥并沒有那么容易，除了缺乏決心和毅力外，各種誤區(qū)、陷阱，常常令人防不勝防，讓人中途放棄。

成都魔力減肥訓練營王老師說：“運動減肥是一種很好的減肥方法。但要注意，運動減肥不是一朝一夕的事，而是一個循序漸進的過程?！?/span>

他說，一般而言，能量攝入超過能量消耗時，人就會肥胖。也就是說，吃的多消耗的少就胖，反之，吃的少消耗的多就瘦。

成都魔力減肥訓練營表示，堅持運動可以增加消耗，有利于瘦身。同時，他提醒：“減肥者要注意，盡量不要拼命節(jié)食、拼命運動。使用這樣的減肥方式，體重即使降下來，也很容易反彈?！?/span>

為什么很多人減肥后容易反彈？對此，成都魔力減肥訓練營說：“原因在于習慣。減肥后，生活作息規(guī)律改變不了就很容易反彈。作息規(guī)律一方面指飲食，要合理控制飲食；另一方面指生活習慣，要盡可能堅持運動等。”。

成都魔力減肥訓練營作為西南地區(qū)首家以健康減重為核心的運動減肥機構，成都魔力減肥訓練營立志把性價比做到全國最高，以優(yōu)越的運動、生活環(huán)境，完美舒適的體驗，最滿意的減重效果回報廣大學員。

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