上海五星體育運(yùn)動(dòng)
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上?；@球班培訓(xùn)價(jià)格
發(fā)布時(shí)間：2019-09-08 上海五星體育運(yùn)動(dòng) 訪問(wèn) : 799主要的國(guó)際性籃球組織是成立于1932年總部設(shè)在瑞士日內(nèi)瓦的國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)（國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)）。
當(dāng)今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)盟（NBA）比賽。
代表中國(guó)的水平最高的聯(lián)賽是中國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽（CBA）比賽。
1. 開(kāi)始學(xué)習(xí)半場(chǎng)和全場(chǎng)防守和進(jìn)攻技巧；
2. 學(xué)習(xí)北卡羅萊納的自由傳球進(jìn)攻體系，該體系只有少數(shù)的固定規(guī)則，重點(diǎn)在于強(qiáng)調(diào)拉開(kāi)球場(chǎng)空間和團(tuán)隊(duì)合作；
3. 學(xué)習(xí)1-4進(jìn)攻體系，該體系是通過(guò)一些基本配合，讓學(xué)員們理解籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)是如何將場(chǎng)上的5名球員聚合為一個(gè)整體，以便在全場(chǎng)比賽中創(chuàng)造一種特定的得分方式；
4. 在防守技巧方面，學(xué)習(xí)通過(guò)執(zhí)行一套固定的反擊戰(zhàn)術(shù)來(lái)阻止對(duì)手球隊(duì)。
Taylor，現(xiàn)任五星體育運(yùn)動(dòng)深圳總部外籍籃球教練 作為一名教練，我的目標(biāo)是為了改造我的球員，通過(guò)與他們溝 通交流來(lái)確保他們確實(shí)是在享受這個(gè)自我改善和自我約束的過(guò) 程?；@球是我的摯愛(ài)，再加上我的精力和熱情，我相信我能在 任何一個(gè)團(tuán)隊(duì)發(fā)光發(fā)熱。以我作為一名運(yùn)動(dòng)員和教練的經(jīng)驗(yàn)來(lái) 看，關(guān)注身心健康是最重要的。專注于身體的運(yùn)動(dòng)和健康，同 時(shí)傾聽(tīng)、監(jiān)測(cè)和評(píng)估它，是一個(gè)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)步過(guò)程中必不可少的 一部分。這是我堅(jiān)信的，也是我在《MPAC Sports》上看到的。 主要資歷： ● 給來(lái)自東南部地區(qū)的150多名孩子和25多支高中球隊(duì)組織了 一個(gè)籃球訓(xùn)練營(yíng)； ● 給35名6至18歲的兒童提供過(guò)一個(gè)特別、安全及內(nèi)容豐富的 夏令營(yíng)，教他們籃球基礎(chǔ)知識(shí) ● 2009-2015弗吉尼亞羅阿諾克學(xué)院男子籃球隊(duì) ● 2013 - 2015 擔(dān)任美國(guó)查爾斯頓南方大學(xué)男子籃球隊(duì)助理教 練、教務(wù)總監(jiān) ● 2015 - 2017擔(dān)任南塔克特Ack Ballers夏令營(yíng)總監(jiān) | |
Joey-J，現(xiàn)擔(dān)任五星體育運(yùn)動(dòng)深圳總部中籍籃球教練 一位普通而又熱愛(ài)籃球的英語(yǔ)專業(yè)畢業(yè)生，畢業(yè)后先是從事外 貿(mào)工作，由于對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一直充滿著熱愛(ài)，所以希望通過(guò) 作為青少年籃球教練, 在追求自己籃球夢(mèng)想的道路中能夠感染到 更孩子，幫助更多孩子，讓跟孩子享受到籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力 以及樂(lè)趣。 主要資歷： ● 15個(gè)月，1000場(chǎng)以上的3-16歲青少年美式籃球培訓(xùn)（英文教 學(xué)）經(jīng)驗(yàn)。 ● 作為五星教練團(tuán)隊(duì)的一員，一直接受著職業(yè)教練，五星體育 運(yùn)動(dòng)教學(xué)總監(jiān)Bob Pierce的指導(dǎo)以及培訓(xùn)。以及與其他優(yōu)秀的 中外籍教練一起合作，不斷學(xué)習(xí)到不同的歐美教學(xué)風(fēng)格和特點(diǎn)。 ● Nike Rise Academy 教練團(tuán)隊(duì)成員之一。 ● 多次參加過(guò)世界級(jí)投籃大師Dave Hopla的投籃特訓(xùn)，以及 投籃教學(xué)的培訓(xùn)。 ● 作為教練員參加過(guò)多屆籃球特訓(xùn)封閉營(yíng)。 ● 與教學(xué)總監(jiān)Bob, 以及Bennie教練一起受邀到東莞女子籃球 學(xué)校為女球員進(jìn)行指導(dǎo)培訓(xùn)。 |
（1）24秒違例：1.當(dāng)一名隊(duì)員在場(chǎng)上控制量個(gè)活球時(shí)，該隊(duì)必須在24秒鐘內(nèi)完成投籃。計(jì)時(shí)器是籃球比賽不可缺少的部分允許24秒時(shí)間到時(shí)籃球尚在投籃動(dòng)作完畢后的飛行軌跡中，如果籃球最后觸碰籃筐，則24秒計(jì)時(shí)器重置計(jì)時(shí)，如果投籃未能觸碰籃筐，則判24秒超時(shí)違例；2.控制球隊(duì)在24秒鐘內(nèi)未投籃，要發(fā)出24秒信號(hào)的聲響，違反本條規(guī)則為違例。
（2）八秒違例：負(fù)責(zé)進(jìn)攻的球隊(duì)必須要在八秒鐘內(nèi)把球運(yùn)到對(duì)方的半場(chǎng)，如果在八秒之前運(yùn)不過(guò)對(duì)方前場(chǎng)的話，那么裁判就會(huì)判給對(duì)方發(fā)球，比賽也因此會(huì)重新開(kāi)始。
（3）5秒違例：1.進(jìn)攻球員必須在5秒鐘之內(nèi)擲出界外球；2.在被嚴(yán)密防守時(shí)，必須在5秒鐘之內(nèi)傳、投或運(yùn)球；3.在罰球時(shí)，罰球隊(duì)員必須在5秒之內(nèi)將球投出。
（4）雙方犯規(guī)：雙方犯規(guī)是2名互為對(duì)方的隊(duì)員大約同時(shí)相互發(fā)生侵人犯規(guī)的情況。如發(fā)生雙方犯規(guī)，應(yīng)給每一犯規(guī)隊(duì)員登記一次侵人犯規(guī)，不判給罰球，并且只給隊(duì)員登記犯規(guī)，不登記全隊(duì)犯規(guī)。
(5)回線：進(jìn)攻隊(duì)員不得將球傳回后場(chǎng)，
（6）進(jìn)攻干擾球：進(jìn)攻球員干擾(如射球后籃球還沒(méi)有離開(kāi)籃框的上空便把籃球撥入),則判進(jìn)攻干擾違例，防守得控球權(quán)。
步驟1
膝蓋彎曲，雙手向上舉起準(zhǔn)備好接球；
步驟2
對(duì)于右手投籃的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)你接球時(shí)，你的左腳同時(shí)往籃筐方向踏下（左手投籃者則使用相反的腳）。
步驟3
將你的右腳直接朝著籃筐跟進(jìn)踏下，這樣你的腳就能與籃筐呈直角。
提示：將第一只腳指向籃筐，會(huì)引導(dǎo)你的肩膀與籃筐保持著直角，這樣你將投進(jìn)更多的球。
