上海五星體育運動
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上海籃球?qū)I(yè)培訓(xùn)班
發(fā)布時間：2019-09-02 上海五星體育運動 訪問 : 7981、暑假期間開設(shè)的能力提升集訓(xùn)班；
2、暑假班面向4-18歲青少年；
3、暑假班按年齡、水平分班，分為基礎(chǔ)班和中高級俱樂部班；
4、暑假班由長期駐中國的全職專業(yè)外籍教練執(zhí)教，全英文教學(xué)環(huán)境；
5、暑假班課程時長1小時（4-7歲班）、1.5小時（8-18歲班、中高級俱樂部班）；
鮑勃·皮爾斯 Bob Pierce，五星體育運動教學(xué)總監(jiān) 20多年前，Bob教練從當一個中學(xué)籃球教練開始了他的執(zhí)教生 涯。之后，他在美國多所高中和大學(xué)執(zhí)教，在世界各地的教授職業(yè) 球員，由此可見他對青少年籃球球員的培養(yǎng)充滿了熱情。 Bob教練 豐富的專業(yè)執(zhí)教經(jīng)驗包括： 深圳新盛威籃球俱樂部（ CBA支隊， NBL球隊） 主教練，三年的日本職業(yè)聯(lián)賽主教練以及日本國家隊的 助理教練等。Bob教練現(xiàn)在是五星體育運動的教學(xué)總監(jiān)，著重發(fā)展 我們的課程大綱和教練培訓(xùn)。 關(guān)于鮑勃教練: ? 在日本擁有15年的專業(yè)教練經(jīng)歷 ? 擁有美國多所大學(xué)和高中的執(zhí)教經(jīng)驗 ? 曾任美國籃球?qū)W院教練 主要負責(zé)： 發(fā)展和培訓(xùn)教練團隊 持續(xù)推進行課程大綱 保證課程的質(zhì)量 | |
Allen，現(xiàn)擔(dān)任五星體育運動深圳總部中籍總教練 從事籃球培訓(xùn)工作累計已達4年，接受過長時間專業(yè)培訓(xùn)，熟 悉美式籃球的教學(xué)理念和教學(xué)方式，對五星籃球所有課程計劃 及教學(xué)大綱的內(nèi)容有深刻的見解，跟隨多任外教參與過多種大 型訓(xùn)練營和青少年籃球比賽，并取得不俗成績。有理解獨到的 美式籃球青訓(xùn)心得，并總結(jié)出一套能幫助孩子快速成長的籃球 教學(xué)方法，教學(xué)期間深受學(xué)員的喜愛和家長的信任。 主要經(jīng)歷： ● 在Dave Hopla擔(dān)任總教練的“為成功而投”活動里獲得教練 高度認可，并榮獲Dave親自頒發(fā)的投籃教練認證證書 ● 擔(dān)任Shooting Gun投籃特訓(xùn)課程的主教練長達2年時間, 制定 訓(xùn)練大綱，親身教導(dǎo)學(xué)員籃球技巧，教學(xué)經(jīng)驗豐富 ● 帶隊參加2018年中國小籃球聯(lián)賽并獲得U8組別深圳南山賽區(qū) 冠軍，U12男子組深圳南山賽區(qū)冠軍及深圳市賽區(qū)（省級賽區(qū)） 亞軍，并率隊征戰(zhàn)美國AAU夏季聯(lián)賽 ● 多次受邀作為教學(xué)教練參與Kobe Bryant, Lebron James, Kevin Durant Devin Booker Ben Simmons等球星的中國行活動 |
深圳市明星體育運動有限公司，是一家正式的、合法注冊的外資公司，于2012年底成立，是中國規(guī)模大型、
學(xué)員眾多的運動培訓(xùn)機構(gòu)之一。我們致力于草根體育項目的發(fā)展，面向4-18歲的青少年兒童，提供快樂、全
面以及專業(yè)的全英語體育培訓(xùn)。
公司從成立之初只有3名學(xué)員，迅速發(fā)展成華南地區(qū)規(guī)模大型，擁有約4000名固定學(xué)員的體育培訓(xùn)機構(gòu)。
培訓(xùn)地點分布在深圳、廣州、成都、上海、北京，每周有200多個班級分布在30個教學(xué)點上課。
為全方位滿足學(xué)員需求，我們根據(jù)他們的年齡層段、能力水平以及培訓(xùn)目標，設(shè)立了不同種類的訓(xùn)練課程。
無論您的孩子是想通過參加趣味活動來提高他們的身體素質(zhì)，還是想以成為專業(yè)體育運動員為目標，我們的
課程都能夠幫助孩子們實現(xiàn)他們的夢想。我們的宗旨，就是讓孩子們能在未來的道路上獲得成功!
同時，我們致力于體育運動賽事的策劃和推廣，寄望能通過擴大品牌的影響力來幫助中國體育事業(yè)的長久
發(fā)展。
深圳市明星體育運動有限公司，引領(lǐng)您走向?qū)I(yè)國際運動的夢想之路!
和大多數(shù)的籃球訓(xùn)練營一樣，我們的目標是為學(xué)員提供集中的高強度的訓(xùn)練，點燃學(xué)員的籃球熱情，為學(xué)員球技的提高提供支持。 Ball out 封閉營一直是我們主打的一個活動，也是備受矚目的訓(xùn)練營，由NIKE RISE ACADEMY提供課程支持，為廣大青少年提供最權(quán)威最專業(yè)的籃球培訓(xùn)。每期訓(xùn)練營會有一個特定的職業(yè)球員球員作為主題，并會研究這位球員的比賽錄像。同時還會有極具特色的全明星之夜，比賽結(jié)束后會為表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)員頒發(fā)各大獎項。
快速行進要過人，當然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進方向的改變，這兩種動作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術(shù)，首先要了解的是，假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲，其實在急停前，或者應(yīng)該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個部位器官應(yīng)該先放松，讓你的前進速度先減慢，如此才能在后續(xù)動作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動作要領(lǐng)依序是，減速，然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動、大腿緩沖持續(xù)前進之力并稍微用力、此時大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動作完全停止，成為急停。
要急停腳后跟先停住，前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行進過人，基本上要先學(xué)會急停，不論是單腳急?；螂p腳急停皆然。必須有個重要的概念是，因為要什么時候急停，對手絕不清楚，所以當在快速行進間急停后，對手勢必讓你甩脫，當然就可以輕松過人了。
