上海五星體育運(yùn)動(dòng)
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籃球入門(mén)培訓(xùn)多少錢(qián)？
發(fā)布時(shí)間：2019-07-10 上海五星體育運(yùn)動(dòng) 訪問(wèn) : 146籃球運(yùn)動(dòng)是1891年由美國(guó)人詹姆斯·奈史密斯發(fā)明的。當(dāng)時(shí)，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校任教。由于當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其他球類項(xiàng)目的特點(diǎn)，創(chuàng)編了籃球游戲。
最初籃球游戲比較簡(jiǎn)單，場(chǎng)地大小和參加游戲的人數(shù)沒(méi)有限制。比賽隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別站在球場(chǎng)的兩端，在裁判員向球場(chǎng)中央拋球后，雙方隊(duì)員立即沖進(jìn)場(chǎng)內(nèi)搶球，并力爭(zhēng)將球投進(jìn)對(duì)方的籃筐。因?yàn)樘铱鹗怯械椎模蛲吨幸院缶土粼诨@子里，人必須登上專設(shè)的梯子才能將球從籃筐里取出。
籃球私人教練課程，是五星體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)前一項(xiàng)獨(dú)有的訓(xùn)練項(xiàng)目。團(tuán)體訓(xùn)練班因?yàn)槿藬?shù)眾多所以教練會(huì)采取群體的訓(xùn)練方式進(jìn)行教學(xué)，有些學(xué)員技能上有不足，籃球私人教練進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，我們專業(yè)的外籍教練會(huì)評(píng)估每個(gè)參與學(xué)員本身的籃球技能水平，再依據(jù)學(xué)員的強(qiáng)弱項(xiàng)制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。目標(biāo)是經(jīng)過(guò)短時(shí)間訓(xùn)練，每個(gè)學(xué)員都能顯著提高個(gè)人的籃球水平，最終達(dá)到提升自己成為一個(gè)更全面球員的目標(biāo)。五星體育運(yùn)動(dòng)特向?qū)W生、家長(zhǎng)推出籃球私人教練的課程。
課程內(nèi)容包括1對(duì)1特訓(xùn)課、高強(qiáng)度精英特訓(xùn)、FAT基礎(chǔ)提升訓(xùn)練以及投籃機(jī)訓(xùn)練課。
1對(duì)1特訓(xùn)課：根據(jù)學(xué)員個(gè)人情況和目標(biāo)量身定制的課程計(jì)劃，外教1對(duì)1單獨(dú)指導(dǎo)，課程時(shí)長(zhǎng)為1小時(shí)，課程次數(shù)可定制。
HIT訓(xùn)練4對(duì)1：1個(gè)教練4個(gè)學(xué)員，融合了許多高端的籃球技術(shù)提升訓(xùn)練，包括力量訓(xùn)練和負(fù)載極限提升訓(xùn)練，根據(jù)每名學(xué)員的身材、速度、天賦水平進(jìn)行調(diào)整課程。
FAT訓(xùn)練6對(duì)1：1個(gè)教練6個(gè)學(xué)員，課程設(shè)置充滿挑戰(zhàn)，許多訓(xùn)練可以在家中完成，學(xué)員可以在日常生活中反復(fù)練習(xí)；課程最后30分鐘以比賽形式進(jìn)行，將當(dāng)堂所學(xué)及時(shí)運(yùn)用，以便學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。
投籃機(jī)訓(xùn)練課：糾正學(xué)員的投籃姿勢(shì)，教會(huì)學(xué)員科學(xué)的發(fā)力原理，調(diào)整出手的速度；在投籃機(jī)的輔助下，訓(xùn)練學(xué)員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協(xié)調(diào)性；通過(guò)投籃機(jī)，記錄學(xué)員的投籃數(shù)據(jù)，定期制定并調(diào)整球員的階段目標(biāo)和訓(xùn)練計(jì)劃。
鮑勃·皮爾斯 Bob Pierce，五星體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)總監(jiān)
20多年前，Bob教練從當(dāng)一個(gè)中學(xué)籃球教練開(kāi)始了他的執(zhí)教生涯。之后，他在美國(guó)多所高中和大學(xué)執(zhí)教，在世界各地的教授職業(yè)球員，由此可見(jiàn)他對(duì)青少年籃球球員的培養(yǎng)充滿了熱情。 Bob教練豐富的專業(yè)執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)包括： 深圳新盛威籃球俱樂(lè)部（ CBA支隊(duì)， NBL球隊(duì)） 主教練，三年的日本職業(yè)聯(lián)賽主教練以及日本國(guó)家隊(duì)的助理教練等。Bob教練現(xiàn)在是五星體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)總監(jiān)，著重發(fā)展我們的課程大綱和教練培訓(xùn)。
關(guān)于鮑勃教練:
? 在日本擁有15年的專業(yè)教練經(jīng)歷
? 擁有美國(guó)多所大學(xué)和高中的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)
? 曾任美國(guó)籃球?qū)W院教練
主要負(fù)責(zé)：
發(fā)展和培訓(xùn)教練團(tuán)隊(duì)
持續(xù)推進(jìn)行課程大綱
保證課程的質(zhì)量
美式籃球中加學(xué)校的學(xué)生球員們除了和其他學(xué)生一樣接受高質(zhì)量的教育之外，還將參加高質(zhì)量的籃球訓(xùn)練和教育課程項(xiàng)目。中加學(xué)校這個(gè)課程項(xiàng)目包括每天的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和個(gè)人的專項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，并且會(huì)在課堂學(xué)習(xí)中涉及各種主題，從學(xué)習(xí)如何成為裁判到學(xué)習(xí)入門(mén)級(jí)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)課程， 這一切的實(shí)現(xiàn)都得益于深圳（南山）中加學(xué)校和五星體育運(yùn)動(dòng)以及深圳市籃球協(xié)會(huì)的合作。
五星體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)總監(jiān) Bob Pierce,一位終生投入籃球事業(yè)的教練，現(xiàn)在是NBA邁阿密熱火隊(duì)的球探，他將負(fù)責(zé)監(jiān)督該項(xiàng)目。在談?wù)摶@球?qū)W院這個(gè)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)的時(shí)候，Bob教練說(shuō)“我們將會(huì)給孩子們我們所能給的最好的訓(xùn)練，他們將逐年達(dá)到自己的最大潛力，并擁有最棒的高中經(jīng)歷，學(xué)習(xí)和籃球可以很好地兼顧”。
擁有美國(guó)大學(xué)籃球聯(lián)賽經(jīng)歷的主教練Bennie Mozingo，他也很開(kāi)心即將和加入中加學(xué)?；@球班的學(xué)生在籃球場(chǎng)上見(jiàn)面——“我很高興在中國(guó)執(zhí)教4年之后，能夠成為把美式籃球的體系和知識(shí)帶到中國(guó)來(lái)的這一項(xiàng)目的一分子。我相信，我在大學(xué)打球的經(jīng)歷，可以幫助我們的球員平衡學(xué)習(xí)和如何打高水平籃球”主教練Bennie Mozingo說(shuō)道。
五星體育運(yùn)動(dòng)已輸送了30多名球員到美國(guó)和加拿大打籃球。對(duì)于公司來(lái)說(shuō)，能夠持續(xù)為想要在中國(guó)體驗(yàn)高水平籃球訓(xùn)練的學(xué)員而努力的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了！
優(yōu)勢(shì)——提供什么？
[動(dòng)作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開(kāi)立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球于腹前。突破時(shí)以左腳為軸轉(zhuǎn)身，右腳向右側(cè)后方跨步，上體右轉(zhuǎn)，腳尖指向側(cè)后方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)迅速蹬地，向球籃方向跨出，運(yùn)球突破防守。
[動(dòng)作要點(diǎn)]要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側(cè)后方跨出時(shí)的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地積極有力。
