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籃球運動是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發(fā)明的。當時，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會國際訓練學校任教。由于當地盛產桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其他球類項目的特點，創(chuàng)編了籃球游戲。

最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數沒有限制。比賽隊員分成人數相等的兩隊，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球后，雙方隊員立即沖進場內搶球，并力爭將球投進對方的籃筐。因為桃筐是有底的，球投中以后就留在籃子里，人必須登上專設的梯子才能將球從籃筐里取出。

籃球私人教練課程，是五星體育運動當前一項獨有的訓練項目。團體訓練班因為人數眾多所以教練會采取群體的訓練方式進行教學，有些學員技能上有不足，籃球私人教練進行適當的調整，我們專業(yè)的外籍教練會評估每個參與學員本身的籃球技能水平，再依據學員的強弱項制定相應的訓練計劃。目標是經過短時間訓練，每個學員都能顯著提高個人的籃球水平，最終達到提升自己成為一個更全面球員的目標。五星體育運動特向學生、家長推出籃球私人教練的課程。

課程內容包括1對1特訓課、高強度精英特訓、FAT基礎提升訓練以及投籃機訓練課。

1對1特訓課：根據學員個人情況和目標量身定制的課程計劃，外教1對1單獨指導，課程時長為1小時，課程次數可定制。

HIT訓練4對1：1個教練4個學員，融合了許多高端的籃球技術提升訓練，包括力量訓練和負載極限提升訓練，根據每名學員的身材、速度、天賦水平進行調整課程。

FAT訓練6對1：1個教練6個學員，課程設置充滿挑戰(zhàn)，許多訓練可以在家中完成，學員可以在日常生活中反復練習；課程最后30分鐘以比賽形式進行，將當堂所學及時運用，以便學員在實戰(zhàn)中熟練掌握技術。

投籃機訓練課：糾正學員的投籃姿勢，教會學員科學的發(fā)力原理，調整出手的速度；在投籃機的輔助下，訓練學員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協調性；通過投籃機，記錄學員的投籃數據，定期制定并調整球員的階段目標和訓練計劃。

鮑勃·皮爾斯 Bob Pierce，五星體育運動教學總監(jiān)      

20多年前，Bob教練從當一個中學籃球教練開始了他的執(zhí)教生涯。之后，他在美國多所高中和大學執(zhí)教，在世界各地的教授職業(yè)球員，由此可見他對青少年籃球球員的培養(yǎng)充滿了熱情。 Bob教練豐富的專業(yè)執(zhí)教經驗包括： 深圳新盛威籃球俱樂部（ CBA支隊， NBL球隊） 主教練，三年的日本職業(yè)聯賽主教練以及日本國家隊的助理教練等。Bob教練現在是五星體育運動的教學總監(jiān)，著重發(fā)展我們的課程大綱和教練培訓。

關于鮑勃教練:

? 在日本擁有15年的專業(yè)教練經歷

? 擁有美國多所大學和高中的執(zhí)教經驗

? 曾任美國籃球學院教練

主要負責：

發(fā)展和培訓教練團隊

持續(xù)推進行課程大綱

保證課程的質量

美式籃球中加學校的學生球員們除了和其他學生一樣接受高質量的教育之外，還將參加高質量的籃球訓練和教育課程項目。中加學校這個課程項目包括每天的團隊訓練和個人的專項技術訓練，并且會在課堂學習中涉及各種主題，從學習如何成為裁判到學習入門級運動心理學課程， 這一切的實現都得益于深圳（南山）中加學校和五星體育運動以及深圳市籃球協會的合作。

五星體育運動的教學總監(jiān) Bob Pierce,一位終生投入籃球事業(yè)的教練，現在是NBA邁阿密熱火隊的球探，他將負責監(jiān)督該項目。在談論籃球學院這個項目的設計的時候，Bob教練說“我們將會給孩子們我們所能給的最好的訓練，他們將逐年達到自己的最大潛力，并擁有最棒的高中經歷，學習和籃球可以很好地兼顧”。

擁有美國大學籃球聯賽經歷的主教練Bennie Mozingo，他也很開心即將和加入中加學?；@球班的學生在籃球場上見面——“我很高興在中國執(zhí)教4年之后，能夠成為把美式籃球的體系和知識帶到中國來的這一項目的一分子。我相信，我在大學打球的經歷，可以幫助我們的球員平衡學習和如何打高水平籃球”主教練Bennie Mozingo說道。

五星體育運動已輸送了30多名球員到美國和加拿大打籃球。對于公司來說，能夠持續(xù)為想要在中國體驗高水平籃球訓練的學員而努力的夢想實現了！

                                      優(yōu)勢——提供什么？

[動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低，兩手持球于腹前。突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側后方跨步，上體右轉，腳尖指向側后方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守。

[動作要點]要控制重心平穩(wěn)。右腳向右側后方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側蹬地積極有力。