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籃球運(yùn)動(dòng)是1891年由美國人詹姆斯·奈史密斯發(fā)明的。當(dāng)時(shí)，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)國際訓(xùn)練學(xué)校任教。由于當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其他球類項(xiàng)目的特點(diǎn)，創(chuàng)編了籃球游戲。

最初籃球游戲比較簡單，場地大小和參加游戲的人數(shù)沒有限制。比賽隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別站在球場的兩端，在裁判員向球場中央拋球后，雙方隊(duì)員立即沖進(jìn)場內(nèi)搶球，并力爭將球投進(jìn)對(duì)方的籃筐。因?yàn)樘铱鹗怯械椎?，球投中以后就留在籃子里，人必須登上專設(shè)的梯子才能將球從籃筐里取出。

1、暑假期間開設(shè)的能力提升集訓(xùn)班；

2、暑假班面向4-18歲青少年；

3、暑假班按年齡、水平分班，分為基礎(chǔ)班和中高級(jí)俱樂部班；

4、暑假班由長期駐中國的全職專業(yè)外籍教練執(zhí)教，全英文教學(xué)環(huán)境；

5、暑假班課程時(shí)長1小時(shí)（4-7歲班）、1.5小時(shí)（8-18歲班、中高級(jí)俱樂部班）；

現(xiàn)任五星體育運(yùn)動(dòng)深圳總部外籍籃球教練

在來中國前，Sage一直都生活在密歇根州。從小時(shí)候到高中，他都堅(jiān)持打籃球。2016年畢業(yè)于中央密歇根大學(xué)，獲得了體育管理學(xué)士學(xué)位。

主要資歷：

●  高中籃球校隊(duì)訓(xùn)練了兩年

●  2016年在中央密歇根大學(xué)擔(dān)任了AAU女子籃球隊(duì)教練，并在高中母校擔(dān)任助理教練，在最終下定決心來中國前，他已經(jīng)在這兩支隊(duì)當(dāng)了兩年教練。

學(xué)員眾多的運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一。我們致力于草根體育項(xiàng)目的發(fā)展，面向4-18歲的青少年兒童，提供快樂、全

面以及專業(yè)的全英語體育培訓(xùn)。

    公司從成立之初只有3名學(xué)員，迅速發(fā)展成華南地區(qū)規(guī)模大型，擁有約4000名固定學(xué)員的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

培訓(xùn)地點(diǎn)分布在深圳、廣州、成都、上海、北京，每周有200多個(gè)班級(jí)分布在30個(gè)教學(xué)點(diǎn)上課。

    為全方位滿足學(xué)員需求，我們根據(jù)他們的年齡層段、能力水平以及培訓(xùn)目標(biāo)，設(shè)立了不同種類的訓(xùn)練課程。

無論您的孩子是想通過參加趣味活動(dòng)來提高他們的身體素質(zhì)，還是想以成為專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員為目標(biāo)，我們的

課程都能夠幫助孩子們實(shí)現(xiàn)他們的夢想。我們的宗旨，就是讓孩子們能在未來的道路上獲得成功!

    同時(shí)，我們致力于體育運(yùn)動(dòng)賽事的策劃和推廣，寄望能通過擴(kuò)大品牌的影響力來幫助中國體育事業(yè)的長久

發(fā)展。

    深圳市明星體育運(yùn)動(dòng)有限公司，引領(lǐng)您走向?qū)I(yè)國際運(yùn)動(dòng)的夢想之路!

專業(yè)美式籃球培訓(xùn)機(jī)構(gòu)

五星體育運(yùn)動(dòng)擁有一流的專業(yè)教練隊(duì)伍，聘請(qǐng)專業(yè)的外籍籃球教練，他們擁有豐富的籃球經(jīng)驗(yàn)，包括場上比賽和場下訓(xùn)練等，接受過嚴(yán)格面試、全面培訓(xùn)，掌握最前沿的教學(xué)方法。他們不僅教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富、風(fēng)趣幽默，更善于激發(fā)學(xué)員的學(xué)習(xí)潛能、改善學(xué)員的練習(xí)方法，幫助學(xué)員快速提高籃球技術(shù)。

　　快速行進(jìn)要過人，當(dāng)然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進(jìn)方向的改變，這兩種動(dòng)作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。

　　第一談的是要如何急停的技術(shù)，首先要了解的是，假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲，其實(shí)在急停前，或者應(yīng)該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個(gè)部位器官應(yīng)該先放松，讓你的前進(jìn)速度先減慢，如此才能在后續(xù)動(dòng)作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。

　　也就是要急停的步驟、動(dòng)作要領(lǐng)依序是，減速，然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動(dòng)、大腿緩沖持續(xù)前進(jìn)之力并稍微用力、此時(shí)大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢降低而讓你動(dòng)作完全停止，成為急停。

　　要急停腳后跟先停住，前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。

　　因此，要快速行進(jìn)過人，基本上要先學(xué)會(huì)急停，不論是單腳急?；螂p腳急停皆然。必須有個(gè)重要的概念是，因?yàn)橐裁磿r(shí)候急停，對(duì)手絕不清楚，所以當(dāng)在快速行進(jìn)間急停后，對(duì)手勢必讓你甩脫，當(dāng)然就可以輕松過人了。