上海五星體育運(yùn)動(dòng)
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上?；@球暑假培訓(xùn)班
發(fā)布時(shí)間：2019-07-10 上海五星體育運(yùn)動(dòng) 訪問 : 145主要的國(guó)際性籃球組織是成立于1932年總部設(shè)在瑞士日內(nèi)瓦的國(guó)際籃球聯(lián)合會(huì)（國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)）。
當(dāng)今世界籃球水平最高的聯(lián)賽是美國(guó)籃球職業(yè)聯(lián)盟（NBA）比賽。
代表中國(guó)的水平最高的聯(lián)賽是中國(guó)職業(yè)籃球聯(lián)賽（CBA）比賽。
1、暑假期間開設(shè)的能力提升集訓(xùn)班；
2、暑假班面向4-18歲青少年；
3、暑假班按年齡、水平分班，分為基礎(chǔ)班和中高級(jí)俱樂部班；
4、暑假班由長(zhǎng)期駐中國(guó)的全職專業(yè)外籍教練執(zhí)教，全英文教學(xué)環(huán)境；
5、暑假班課程時(shí)長(zhǎng)1小時(shí)（4-7歲班）、1.5小時(shí)（8-18歲班、中高級(jí)俱樂部班）；
鮑勃·皮爾斯 Bob Pierce，五星體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)總監(jiān) 20多年前，Bob教練從當(dāng)一個(gè)中學(xué)籃球教練開始了他的執(zhí)教生 涯。之后，他在美國(guó)多所高中和大學(xué)執(zhí)教，在世界各地的教授職業(yè) 球員，由此可見他對(duì)青少年籃球球員的培養(yǎng)充滿了熱情。 Bob教練 豐富的專業(yè)執(zhí)教經(jīng)驗(yàn)包括： 深圳新盛威籃球俱樂部（ CBA支隊(duì)， NBL球隊(duì)） 主教練，三年的日本職業(yè)聯(lián)賽主教練以及日本國(guó)家隊(duì)的 助理教練等。Bob教練現(xiàn)在是五星體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)總監(jiān)，著重發(fā)展 我們的課程大綱和教練培訓(xùn)。 關(guān)于鮑勃教練: ? 在日本擁有15年的專業(yè)教練經(jīng)歷 ? 擁有美國(guó)多所大學(xué)和高中的執(zhí)教經(jīng)驗(yàn) ? 曾任美國(guó)籃球?qū)W院教練 主要負(fù)責(zé)： 發(fā)展和培訓(xùn)教練團(tuán)隊(duì) 持續(xù)推進(jìn)行課程大綱 保證課程的質(zhì)量 | |
Allen，現(xiàn)擔(dān)任五星體育運(yùn)動(dòng)深圳總部中籍總教練 從事籃球培訓(xùn)工作累計(jì)已達(dá)4年，接受過長(zhǎng)時(shí)間專業(yè)培訓(xùn)，熟 悉美式籃球的教學(xué)理念和教學(xué)方式，對(duì)五星籃球所有課程計(jì)劃 及教學(xué)大綱的內(nèi)容有深刻的見解，跟隨多任外教參與過多種大 型訓(xùn)練營(yíng)和青少年籃球比賽，并取得不俗成績(jī)。有理解獨(dú)到的 美式籃球青訓(xùn)心得，并總結(jié)出一套能幫助孩子快速成長(zhǎng)的籃球 教學(xué)方法，教學(xué)期間深受學(xué)員的喜愛和家長(zhǎng)的信任。 主要經(jīng)歷： ● 在Dave Hopla擔(dān)任總教練的“為成功而投”活動(dòng)里獲得教練 高度認(rèn)可，并榮獲Dave親自頒發(fā)的投籃教練認(rèn)證證書 ● 擔(dān)任Shooting Gun投籃特訓(xùn)課程的主教練長(zhǎng)達(dá)2年時(shí)間, 制定 訓(xùn)練大綱，親身教導(dǎo)學(xué)員籃球技巧，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富 ● 帶隊(duì)參加2018年中國(guó)小籃球聯(lián)賽并獲得U8組別深圳南山賽區(qū) 冠軍，U12男子組深圳南山賽區(qū)冠軍及深圳市賽區(qū)（省級(jí)賽區(qū)） 亞軍，并率隊(duì)征戰(zhàn)美國(guó)AAU夏季聯(lián)賽 ● 多次受邀作為教學(xué)教練參與Kobe Bryant, Lebron James, Kevin Durant Devin Booker Ben Simmons等球星的中國(guó)行活動(dòng) |
明星體育運(yùn)動(dòng)有限公司，是一家正式的、合法注冊(cè)的外資公司，于2012年底成立，是中國(guó)規(guī)模大型、學(xué)員眾多的運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一。我們致力于草根體育項(xiàng)目的發(fā)展，面向4-18歲的青少年兒童，提供快樂、全面以及專業(yè)的全英語體育培訓(xùn)。
公司從成立之初只有3名學(xué)員，迅速發(fā)展成華南地區(qū)規(guī)模大型，擁有約4000名固定學(xué)員的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。培訓(xùn)地點(diǎn)分布在深圳、廣州、成都、上海、北京，每周有200多個(gè)班級(jí)分布在30個(gè)教學(xué)點(diǎn)上課。
為全方位滿足學(xué)員需求，我們根據(jù)他們的年齡層段、能力水平以及培訓(xùn)目標(biāo)，設(shè)立了不同種類的訓(xùn)練課程。無論您的孩子是想通過參加趣味活動(dòng)來提高他們的身體素質(zhì)，還是想以成為專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員為目標(biāo)，我們的課程都能夠幫助孩子們實(shí)現(xiàn)他們的夢(mèng)想。我們的宗旨，就是讓孩子們能在未來的道路上獲得成功!
優(yōu)勢(shì)——提供什么？
快速行進(jìn)要過人，當(dāng)然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進(jìn)方向的改變，這兩種動(dòng)作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。
第一談的是要如何急停的技術(shù)，首先要了解的是，假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲，其實(shí)在急停前，或者應(yīng)該說腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個(gè)部位器官應(yīng)該先放松，讓你的前進(jìn)速度先減慢，如此才能在后續(xù)動(dòng)作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。
也就是要急停的步驟、動(dòng)作要領(lǐng)依序是，減速，然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動(dòng)、大腿緩沖持續(xù)前進(jìn)之力并稍微用力、此時(shí)大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢(shì)降低而讓你動(dòng)作完全停止，成為急停。
要急停腳后跟先停住，前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行進(jìn)過人，基本上要先學(xué)會(huì)急停，不論是單腳急?；螂p腳急停皆然。必須有個(gè)重要的概念是，因?yàn)橐裁磿r(shí)候急停，對(duì)手絕不清楚，所以當(dāng)在快速行進(jìn)間急停后，對(duì)手勢(shì)必讓你甩脫，當(dāng)然就可以輕松過人了。
