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籃球，英文（basketball），起源于美國(guó)馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創(chuàng)造，是奧運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目，是以手為中心的身體對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)

1904年，圣路易斯奧運(yùn)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運(yùn)會(huì)中被列為正式比賽項(xiàng)目  。1992年，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開始，職業(yè)選手可以參加奧運(yùn)會(huì)籃球比賽。

1、暑假期間開設(shè)的能力提升集訓(xùn)班；

2、暑假班面向4-18歲青少年；

3、暑假班按年齡、水平分班，分為基礎(chǔ)班和中高級(jí)俱樂(lè)部班；

4、暑假班由長(zhǎng)期駐中國(guó)的全職專業(yè)外籍教練執(zhí)教，全英文教學(xué)環(huán)境；

5、暑假班課程時(shí)長(zhǎng)1小時(shí)（4-7歲班）、1.5小時(shí)（8-18歲班、中高級(jí)俱樂(lè)部班）；

現(xiàn)任五星體育運(yùn)動(dòng)廣州分部中籍籃球總教練

從事青少年美式籃球培訓(xùn)超過(guò)三年，在教學(xué)總監(jiān)Bob·Pierce的指導(dǎo)下，熟知專業(yè)的美式籃球教學(xué)課程大綱和青少年籃球發(fā)展計(jì)劃。多次帶隊(duì)參與不同的籃球特訓(xùn)營(yíng)和大型比賽。

主要資歷：

●  中國(guó)籃協(xié)小籃球廣州賽區(qū)U8組季軍隊(duì)伍教練

●  中國(guó)籃協(xié)小籃球華南賽區(qū)U10組冠軍隊(duì)伍教練

●  NIKE Rise華南區(qū)認(rèn)證教練

●  擁有超過(guò)三年的青少年美式全英文籃球培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)

●  長(zhǎng)期接受教學(xué)總監(jiān)Bob Pierce的培訓(xùn)指導(dǎo)

●  多次作為教練執(zhí)行凱文·杜蘭特、本·西蒙斯和德文·布克等NBA球星的中國(guó)行活動(dòng)

頂尖教育學(xué)府，接受純美式專業(yè)籃球系統(tǒng)化訓(xùn)練

PROFESSIONAL BASKETBALL TRAINING ATA TOP EDUCATION INSTITUTION

五星體育運(yùn)動(dòng)美式籃球?qū)W校為全國(guó)的籃球愛(ài)好者提供了一個(gè)在他們追求高等教育這個(gè)目標(biāo)的同時(shí)，

能夠接受精英籃球訓(xùn)練的機(jī)會(huì)。

籃球?qū)W校班的開設(shè)成功地幫助處于求學(xué)階段的籃球愛(ài)好者們解決了學(xué)習(xí)和籃球訓(xùn)練的矛盾，讓他們通過(guò)在籃球?qū)W校班學(xué)習(xí)，無(wú)論是學(xué)業(yè)還是籃球水平都能達(dá)到美國(guó)和加拿大的國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)。

所有的球員將在高水平教練團(tuán)隊(duì)的指導(dǎo)下，在一個(gè)富有激情和養(yǎng)分的環(huán)境中，提升個(gè)人的技術(shù)，團(tuán)隊(duì)間的戰(zhàn)術(shù)配合以及球商，確保每個(gè)球員的潛能都得到充分的挖掘，達(dá)到自己最好的水平。這是中國(guó)首個(gè)將體育發(fā)展重要性和學(xué)術(shù)成就相結(jié)合，以幫助有天賦的球員發(fā)展的項(xiàng)目！

優(yōu)勢(shì)

和大多數(shù)的籃球訓(xùn)練營(yíng)一樣，我們的目標(biāo)是為學(xué)員提供集中的高強(qiáng)度的訓(xùn)練，點(diǎn)燃學(xué)員的籃球熱情，為學(xué)員球技的提高提供支持。  Ball out 封閉營(yíng)一直是我們主打的一個(gè)活動(dòng)，也是備受矚目的訓(xùn)練營(yíng)，由NIKE RISE ACADEMY提供課程支持，為廣大青少年提供最權(quán)威最專業(yè)的籃球培訓(xùn)。每期訓(xùn)練營(yíng)會(huì)有一個(gè)特定的職業(yè)球員球員作為主題，并會(huì)研究這位球員的比賽錄像。同時(shí)還會(huì)有極具特色的全明星之夜，比賽結(jié)束后會(huì)為表現(xiàn)優(yōu)秀的學(xué)員頒發(fā)各大獎(jiǎng)項(xiàng)。

　　快速行進(jìn)要過(guò)人，當(dāng)然追求的是變化速度與方向。而變化速度就是急停再走，變化方向就是前進(jìn)方向的改變，這兩種動(dòng)作最重要的關(guān)鍵都在于腿部肌力是否充足、雙腳是否彎曲。

　　第一談的是要如何急停的技術(shù)，首先要了解的是，假如腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某種程度的速度下你是急停不住的。其次談到雙腳放松、彎曲，其實(shí)在急停前，或者應(yīng)該說(shuō)腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分要用力前，這四個(gè)部位器官應(yīng)該先放松，讓你的前進(jìn)速度先減慢，如此才能在后續(xù)動(dòng)作中使勁用力，這是人體肌肉收縮的自然拮抗作用。

　　也就是要急停的步驟、動(dòng)作要領(lǐng)依序是，減速，然后腳后跟與前腳掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接著小腿稍微用力、腳后跟再用力頂住地面、前腳掌用力的完全著地貼住地面、小腿最后用力不動(dòng)、大腿緩沖持續(xù)前進(jìn)之力并稍微用力、此時(shí)大腿與小腿成彎曲狀、身體重心順勢(shì)降低而讓你動(dòng)作完全停止，成為急停。

　　要急停腳后跟先停住，前腳掌再停、小腿用力后大腿再用力。

　　因此，要快速行進(jìn)過(guò)人，基本上要先學(xué)會(huì)急停，不論是單腳急?；螂p腳急停皆然。必須有個(gè)重要的概念是，因?yàn)橐裁磿r(shí)候急停，對(duì)手絕不清楚，所以當(dāng)在快速行進(jìn)間急停后，對(duì)手勢(shì)必讓你甩脫，當(dāng)然就可以輕松過(guò)人了。