上海籃球?qū)W習(xí)班
2019-07-10
籃球運(yùn)動(dòng)是1891年由美國(guó)人詹姆斯·奈史密斯發(fā)明的。當(dāng)時(shí)，他在馬薩諸塞州斯普林菲爾德基督教青年會(huì)國(guó)際訓(xùn)練學(xué)校任教。由于當(dāng)?shù)厥a(chǎn)桃子，這里的兒童又非常喜歡玩將球投入桃子筐的游戲。這使他從中得到啟發(fā)，并博采足球、曲棍球等其他球類(lèi)項(xiàng)目的特點(diǎn)，創(chuàng)編了籃球游戲。
最初籃球游戲比較簡(jiǎn)單，場(chǎng)地大小和參加游戲的人數(shù)沒(méi)有限制。比賽隊(duì)員分成人數(shù)相等的兩隊(duì)，分別站在球場(chǎng)的兩端，在裁判員向球場(chǎng)中央拋球后，雙方隊(duì)員立即沖進(jìn)場(chǎng)內(nèi)搶球，并力爭(zhēng)將球投進(jìn)對(duì)方的籃筐。因?yàn)樘铱鹗怯械椎?，球投中以后就留在籃子里，人必須登上專(zhuān)設(shè)的梯子才能將球從籃筐里取出。
籃球俱樂(lè)部
1. 開(kāi)始學(xué)習(xí)半場(chǎng)和全場(chǎng)防守和進(jìn)攻技巧；
2. 學(xué)習(xí)北卡羅萊納的自由傳球進(jìn)攻體系，該體系只有少數(shù)的固定規(guī)則，重點(diǎn)在于強(qiáng)調(diào)拉開(kāi)球場(chǎng)空間和團(tuán)隊(duì)合作；
3. 學(xué)習(xí)1-4進(jìn)攻體系，該體系是通過(guò)一些基本配合，讓學(xué)員們理解籃球作為一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)是如何將場(chǎng)上的5名球員聚合為一個(gè)整體，以便在全場(chǎng)比賽中創(chuàng)造一種特定的得分方式；
4. 在防守技巧方面，學(xué)習(xí)通過(guò)執(zhí)行一套固定的反擊戰(zhàn)術(shù)來(lái)阻止對(duì)手球隊(duì)。
Kenny，現(xiàn)任五星體育運(yùn)動(dòng)深圳總部外籍籃球教練 在美國(guó)俄勒岡州的波特蘭長(zhǎng)大，喜歡打棒球、籃球、足球和田徑，幾乎所有的體育運(yùn)動(dòng)他都喜歡。在大學(xué)期間，他還獲得了華納太平洋學(xué)院體育管理與行政專(zhuān)業(yè)的學(xué)位，輔修了人類(lèi)發(fā)展專(zhuān)業(yè)。上大學(xué)時(shí)，Kenny是一名大學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)員，參加過(guò)短跑、跳遠(yuǎn)和三級(jí)跳遠(yuǎn)。從還是個(gè)孩子開(kāi)始,打籃球打了10年，一直持續(xù)到高中時(shí)期。他相信通過(guò)體育學(xué)到的東西可以應(yīng)用到生活的各個(gè)方面，如教育、職業(yè)道路、家庭生活和個(gè)人方向！ 主要資歷： ● 高中球隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)指導(dǎo)過(guò)青年球員 ● 大學(xué)里擔(dān)任過(guò)特奧會(huì)3V3籃球隊(duì)教練 ● 俄勒岡州比弗頓的耐克世界總部夏令營(yíng)執(zhí)教 ● 在美國(guó)各地的運(yùn)動(dòng)營(yíng)地指導(dǎo)過(guò)一個(gè)名為“Uncharted Waters ”的球隊(duì) | |
Tom，現(xiàn)擔(dān)任五星體育運(yùn)動(dòng)深圳總部中籍籃球教練 有從事青少年美式籃球培訓(xùn)經(jīng)歷，在教學(xué)總監(jiān),NBA熱火亞洲球探Bob培訓(xùn)指導(dǎo)下，熟悉專(zhuān)業(yè)美式籃球課程教學(xué)大綱，和青少年籃球發(fā)展計(jì)劃，也從小也參加各大賽事，取得各種成績(jī)。 主要資歷： ● 2011龍崗區(qū)中小學(xué)布吉街道賽冠軍。 ● 2018大學(xué)學(xué)院籃球比賽亞軍。 ● 多次參與Bob教學(xué)總監(jiān)的美式籃球培訓(xùn) |
美式籃球中加學(xué)校的學(xué)生球員們除了和其他學(xué)生一樣接受高質(zhì)量的教育之外，還將參加高質(zhì)量的籃球訓(xùn)練和教育課程項(xiàng)目。中加學(xué)校這個(gè)課程項(xiàng)目包括每天的團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練和個(gè)人的專(zhuān)項(xiàng)技術(shù)訓(xùn)練，并且會(huì)在課堂學(xué)習(xí)中涉及各種主題，從學(xué)習(xí)如何成為裁判到學(xué)習(xí)入門(mén)級(jí)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)課程， 這一切的實(shí)現(xiàn)都得益于深圳（南山）中加學(xué)校和五星體育運(yùn)動(dòng)以及深圳市籃球協(xié)會(huì)的合作。
五星體育運(yùn)動(dòng)的教學(xué)總監(jiān) Bob Pierce,一位終生投入籃球事業(yè)的教練，現(xiàn)在是NBA邁阿密熱火隊(duì)的球探，他將負(fù)責(zé)監(jiān)督該項(xiàng)目。在談?wù)摶@球?qū)W院這個(gè)項(xiàng)目的設(shè)計(jì)的時(shí)候，Bob教練說(shuō)“我們將會(huì)給孩子們我們所能給的最好的訓(xùn)練，他們將逐年達(dá)到自己的最大潛力，并擁有最棒的高中經(jīng)歷，學(xué)習(xí)和籃球可以很好地兼顧”。
擁有美國(guó)大學(xué)籃球聯(lián)賽經(jīng)歷的主教練Bennie Mozingo，他也很開(kāi)心即將和加入中加學(xué)?；@球班的學(xué)生在籃球場(chǎng)上見(jiàn)面——“我很高興在中國(guó)執(zhí)教4年之后，能夠成為把美式籃球的體系和知識(shí)帶到中國(guó)來(lái)的這一項(xiàng)目的一分子。我相信，我在大學(xué)打球的經(jīng)歷，可以幫助我們的球員平衡學(xué)習(xí)和如何打高水平籃球”主教練Bennie Mozingo說(shuō)道。
五星體育運(yùn)動(dòng)已輸送了30多名球員到美國(guó)和加拿大打籃球。對(duì)于公司來(lái)說(shuō)，能夠持續(xù)為想要在中國(guó)體驗(yàn)高水平籃球訓(xùn)練的學(xué)員而努力的夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)了！
（1）技術(shù)犯規(guī)：技術(shù)犯規(guī)是指所有不包括與對(duì)方隊(duì)員接觸的隊(duì)員犯規(guī)。隊(duì)員不得漠視裁判員的勸告或運(yùn)用不正當(dāng)?shù)男袨椤?/span>
（2）兩次運(yùn)球：又稱(chēng)“非法運(yùn)球”，球員第一次運(yùn)球結(jié)束后不得再次運(yùn)球，失去了對(duì)球的控制以后只可以投籃、傳球、除非球被另一球員接觸。
（3）帶球撞人：持球隊(duì)員推動(dòng)或移動(dòng)到防守隊(duì)員軀干上的身體接觸，當(dāng)接觸的瞬間防守隊(duì)員已經(jīng)提前站位，則進(jìn)攻隊(duì)員構(gòu)成帶球撞人。
（4）阻擋犯規(guī)：持球隊(duì)員與防守持球隊(duì)員在進(jìn)攻和防守時(shí)，采取了不合理的位置、不正確的身體姿勢(shì)、不正當(dāng)?shù)钠饎?dòng)方法和非法的動(dòng)作而造成錯(cuò)誤的身體接觸而產(chǎn)生的侵人犯規(guī)。
（5）打手犯規(guī)：又稱(chēng)“非法用手”，在運(yùn)球或上籃、投籃時(shí)防守人員打手，這樣就會(huì)被裁判吹其打手犯規(guī)。
（6）走步：又稱(chēng)“帶球走違例”，是指當(dāng)隊(duì)員在場(chǎng)上持著一個(gè)活球，其一腳或雙腳超出規(guī)則所述的限制向任一方向非法移動(dòng)。
步驟1
膝蓋彎曲，雙手向上舉起準(zhǔn)備好接球；
步驟2
對(duì)于右手投籃的人來(lái)說(shuō)，當(dāng)你接球時(shí)，你的左腳同時(shí)往籃筐方向踏下（左手投籃者則使用相反的腳）。
步驟3
將你的右腳直接朝著籃筐跟進(jìn)踏下，這樣你的腳就能與籃筐呈直角。
提示：將第一只腳指向籃筐，會(huì)引導(dǎo)你的肩膀與籃筐保持著直角，這樣你將投進(jìn)更多的球。