上海五星體育運(yùn)動(dòng)
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上海培訓(xùn)中學(xué)籃球
發(fā)布時(shí)間：2019-07-11 上海五星體育運(yùn)動(dòng) 訪問(wèn) : 1381、 在投籃機(jī)課程中，糾正學(xué)員的投籃姿勢(shì)，教會(huì)學(xué)員科學(xué)的發(fā)力原理，調(diào)整出手的速度，讓學(xué)員每次出手都
能意識(shí)到要準(zhǔn)確的發(fā)力和用正確的姿勢(shì)
2、 在投籃機(jī)課程的輔助下，訓(xùn)練學(xué)員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協(xié)調(diào)性。
3、 通過(guò)投籃機(jī)課程，記錄學(xué)員的投籃數(shù)據(jù)，定期制定并調(diào)整球員的階段目標(biāo)和訓(xùn)練計(jì)劃。以此幫助籃球球員
提高投籃命中率、執(zhí)行力和持久力。
4、 使用世界先進(jìn)的投籃設(shè)備-自動(dòng)傳球投籃機(jī)
5、 投籃機(jī)課程面向6歲以上青少年，年齡或個(gè)子偏小的學(xué)員需經(jīng)教練測(cè)試
6、 投籃機(jī)課程小班制教學(xué)，1個(gè)教練1-4個(gè)學(xué)員，具體根據(jù)學(xué)員需求安排
7、 投籃機(jī)課程時(shí)長(zhǎng)1小時(shí)
現(xiàn)任五星體育運(yùn)動(dòng)廣州分部中籍籃球總教練
從事青少年美式籃球培訓(xùn)超過(guò)三年，在教學(xué)總監(jiān)Bob·Pierce的指導(dǎo)下，熟知專業(yè)的美式籃球教學(xué)課程大綱和青少年籃球發(fā)展計(jì)劃。多次帶隊(duì)參與不同的籃球特訓(xùn)營(yíng)和大型比賽。
主要資歷：
● 中國(guó)籃協(xié)小籃球廣州賽區(qū)U8組季軍隊(duì)伍教練
● 中國(guó)籃協(xié)小籃球華南賽區(qū)U10組冠軍隊(duì)伍教練
● NIKE Rise華南區(qū)認(rèn)證教練
● 擁有超過(guò)三年的青少年美式全英文籃球培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)
● 長(zhǎng)期接受教學(xué)總監(jiān)Bob Pierce的培訓(xùn)指導(dǎo)
● 多次作為教練執(zhí)行凱文·杜蘭特、本·西蒙斯和德文·布克等NBA球星的中國(guó)行活動(dòng)
[動(dòng)作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準(zhǔn)備動(dòng)作于后轉(zhuǎn)身準(zhǔn)備動(dòng)作相同。突破時(shí)重心移至左腳上，右腳前腳掌內(nèi)側(cè)蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉(zhuǎn)身而向球籃方向跨出，左肩向球籃方向壓，右手運(yùn)球后左腳蹬地，向前跨出，突破對(duì)手。
[動(dòng)作要點(diǎn)]移重心，蹬地運(yùn)球動(dòng)作連貫。
最后，要注意突破前的假動(dòng)作，以創(chuàng)造更好的突破時(shí)機(jī)。
[籃球技術(shù)]突破與快速行進(jìn)間突破過(guò)人技巧
不輕易下球，若下球就是要過(guò)人。
這部分技術(shù)分成兩個(gè)要點(diǎn)：一是在3分線附近接到球后，不要隨意下球做無(wú)意義的運(yùn)球。要充分利用“直接下球過(guò)人”的機(jī)會(huì)，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非過(guò)人，否則絕不輕易下球。
