籃球，英文（basketball），起源于美國(guó)馬薩諸塞州，是1891年12月21日由詹姆斯·奈史密斯創(chuàng)造，是奧運(yùn)會(huì)核心比賽項(xiàng)目，是以手為中心的身體對(duì)抗性體育運(yùn)動(dòng)

1904年，圣路易斯奧運(yùn)會(huì)上第1次進(jìn)行了籃球表演賽。1936年，籃球在柏林奧運(yùn)會(huì)中被列為正式比賽項(xiàng)目  。1992年，巴塞羅那奧運(yùn)會(huì)開(kāi)始，職業(yè)選手可以參加奧運(yùn)會(huì)籃球比賽。

籃球私人教練課程，是五星體育運(yùn)動(dòng)當(dāng)前一項(xiàng)獨(dú)有的訓(xùn)練項(xiàng)目。團(tuán)體訓(xùn)練班因?yàn)槿藬?shù)眾多所以教練會(huì)采取群體的訓(xùn)練方式進(jìn)行教學(xué)，有些學(xué)員技能上有不足，籃球私人教練進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，我們專業(yè)的外籍教練會(huì)評(píng)估每個(gè)參與學(xué)員本身的籃球技能水平，再依據(jù)學(xué)員的強(qiáng)弱項(xiàng)制定相應(yīng)的訓(xùn)練計(jì)劃。目標(biāo)是經(jīng)過(guò)短時(shí)間訓(xùn)練，每個(gè)學(xué)員都能顯著提高個(gè)人的籃球水平，最終達(dá)到提升自己成為一個(gè)更全面球員的目標(biāo)。五星體育運(yùn)動(dòng)特向?qū)W生、家長(zhǎng)推出籃球私人教練的課程。

課程內(nèi)容包括1對(duì)1特訓(xùn)課、高強(qiáng)度精英特訓(xùn)、FAT基礎(chǔ)提升訓(xùn)練以及投籃機(jī)訓(xùn)練課。

1對(duì)1特訓(xùn)課：根據(jù)學(xué)員個(gè)人情況和目標(biāo)量身定制的課程計(jì)劃，外教1對(duì)1單獨(dú)指導(dǎo)，課程時(shí)長(zhǎng)為1小時(shí)，課程次數(shù)可定制。

HIT訓(xùn)練4對(duì)1：1個(gè)教練4個(gè)學(xué)員，融合了許多高端的籃球技術(shù)提升訓(xùn)練，包括力量訓(xùn)練和負(fù)載極限提升訓(xùn)練，根據(jù)每名學(xué)員的身材、速度、天賦水平進(jìn)行調(diào)整課程。

FAT訓(xùn)練6對(duì)1：1個(gè)教練6個(gè)學(xué)員，課程設(shè)置充滿挑戰(zhàn)，許多訓(xùn)練可以在家中完成，學(xué)員可以在日常生活中反復(fù)練習(xí)；課程最后30分鐘以比賽形式進(jìn)行，將當(dāng)堂所學(xué)及時(shí)運(yùn)用，以便學(xué)員在實(shí)戰(zhàn)中熟練掌握技術(shù)。

投籃機(jī)訓(xùn)練課：糾正學(xué)員的投籃姿勢(shì)，教會(huì)學(xué)員科學(xué)的發(fā)力原理，調(diào)整出手的速度；在投籃機(jī)的輔助下，訓(xùn)練學(xué)員在不同位置和不同角度的投籃穩(wěn)定性，步伐手法的協(xié)調(diào)性；通過(guò)投籃機(jī)，記錄學(xué)員的投籃數(shù)據(jù)，定期制定并調(diào)整球員的階段目標(biāo)和訓(xùn)練計(jì)劃。

現(xiàn)任五星體育運(yùn)動(dòng)廣州中籍籃球教練

蘭州大學(xué)畢業(yè)生，擔(dān)任校本科生男籃隊(duì)長(zhǎng)，司職控衛(wèi)，畢業(yè)后從事過(guò)教練工作（武漢東方啟明星），由于對(duì)籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)一直充滿著熱愛(ài)，所以我希望通過(guò)作為青少年籃球教練, 在追求我自己籃球夢(mèng)想的道路中能夠感染到更孩子，讓更多孩子接受更專業(yè)的籃球教學(xué)，讓跟孩子享受到籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力以及樂(lè)趣。

主要資歷：

● 一年以上的3-16歲青少年籃球培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，半年的英文教學(xué)經(jīng)驗(yàn)。

●  Nike Rise Academy 教練團(tuán)隊(duì)成員之一。

●  大學(xué)期間，2015年帶隊(duì)獲得甘肅省大運(yùn)會(huì)男籃甲組第四名。2016年新浪黃金3對(duì)3比賽，天津賽區(qū)八強(qiáng)。

●  作為五星教練團(tuán)隊(duì)的一員，一直接受著職業(yè)教練，五星體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)總監(jiān)Bob Pierce的指導(dǎo)以及培訓(xùn)。以及與其他優(yōu)秀的中外籍教練一起合作，不斷學(xué)習(xí)到不同的歐美教學(xué)風(fēng)格和特點(diǎn)。

學(xué)員眾多的運(yùn)動(dòng)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)之一。我們致力于草根體育項(xiàng)目的發(fā)展，面向4-18歲的青少年兒童，提供快樂(lè)、全

面以及專業(yè)的全英語(yǔ)體育培訓(xùn)。

    公司從成立之初只有3名學(xué)員，迅速發(fā)展成華南地區(qū)規(guī)模大型，擁有約4000名固定學(xué)員的體育培訓(xùn)機(jī)構(gòu)。

培訓(xùn)地點(diǎn)分布在深圳、廣州、成都、上海、北京，每周有200多個(gè)班級(jí)分布在30個(gè)教學(xué)點(diǎn)上課。

    為全方位滿足學(xué)員需求，我們根據(jù)他們的年齡層段、能力水平以及培訓(xùn)目標(biāo)，設(shè)立了不同種類的訓(xùn)練課程。

無(wú)論您的孩子是想通過(guò)參加趣味活動(dòng)來(lái)提高他們的身體素質(zhì)，還是想以成為專業(yè)體育運(yùn)動(dòng)員為目標(biāo)，我們的

課程都能夠幫助孩子們實(shí)現(xiàn)他們的夢(mèng)想。我們的宗旨，就是讓孩子們能在未來(lái)的道路上獲得成功!

    同時(shí)，我們致力于體育運(yùn)動(dòng)賽事的策劃和推廣，寄望能通過(guò)擴(kuò)大品牌的影響力來(lái)幫助中國(guó)體育事業(yè)的長(zhǎng)久

發(fā)展。

    深圳市明星體育運(yùn)動(dòng)有限公司，引領(lǐng)您走向?qū)I(yè)國(guó)際運(yùn)動(dòng)的夢(mèng)想之路!

1932年國(guó)際業(yè)余籃球聯(lián)合會(huì)成立，男子籃球被國(guó)際奧委會(huì)承認(rèn)為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。1946年，美國(guó)出現(xiàn)職業(yè)籃球聯(lián)賽，并發(fā)展為目前的NBA。

女子籃球運(yùn)動(dòng)到20世紀(jì)初才開(kāi)展起來(lái)。1976年，女子籃球被列為奧運(yùn)會(huì)正式比賽項(xiàng)目。

步驟1

籃球教學(xué):從三分線的側(cè)翼開(kāi)始，跑向低位block并用腳觸碰，之后再跑回原先開(kāi)始的三分線所在地。

步驟2

籃球教學(xué):為了防止防守者將球偷取，用外側(cè)手接球。

步驟3

籃球教學(xué):反向轉(zhuǎn)身并用內(nèi)側(cè)手運(yùn)球駛向籃筐。

步驟4

籃球教學(xué):用cobra護(hù)球阻止防守者偷球，用雙手握住球并放在外側(cè)的腰部，肩膀要與籃筐成直角90度。